得了糖尿病切莫慌!多吃這4種降血糖的食物,幫你「告別」糖尿病
, 網路上常見:「糖尿病人水果只能吃番茄和芭樂?」「吃芭樂可以改善糖尿病嗎?」的問題,到底真相如何?營養師表示,糖尿病人的飲食原則是「三低一 ..., 網路上常見:「吃芭樂可以改善糖尿病嗎?」的問題,到底真相如何?營養學博士白小良表示,糖尿病人的飲食原則是「三低一高」,即低糖、低油、低鹽 ..., 「吃多」、「喝多」、「尿多」是一般人對糖尿病最直接的印象,但事實上,大多數的糖尿病患者並不會出現上述症狀,甚至有許多人是在治療其他的併發症 ..., 吃多」、「喝多」、「尿多」是一般人對糖尿病最直接的印象,但事實上,大多數的糖尿病患者並不會出現上述症狀,甚至有許多人是在治療其他併發症時, ..., 高血壓/糖尿病飲食☀降三高飲食☀糖尿病其實是一種生活習慣病,七個能幫忙 ... 因此糖尿病患者更應該預防鉻的流失...
![記性不大好?! 當心甜食惹的禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
記性不大好?! 當心甜食惹的禍
不只有小孩子愛吃甜食,很多大人也嗜甜,尤其是女生,面對熱門的團購甜點,或是下午茶點心時,總是欲罷不能的吃上幾口。不過,甜食除了讓人容易發胖之外,現在還有研究發現,吃過量的甜食,容易讓記憶力衰...
![天冷火鍋食材熱銷 北市驗出違規使用防腐劑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷火鍋食材熱銷 北市驗出違規使用防腐劑
fiogf49gjkf0d 氣候轉冷,吃熱騰騰的火鍋料與湯圓得慎選,以免吃出問題。台北市政府衛生局公布市售湯圓與火鍋料等抽驗報告,湯圓2件不符規定,凍豆腐2件不符規定,違規產品已全面下架,不可販售。 台北市...
![芒果含優質纖維 有效對抗肥胖與糖尿病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
芒果含優質纖維 有效對抗肥胖與糖尿病
fiogf49gjkf0d 時序剛過炎熱的夏天,在夏天中,不少饕客最喜歡吃上一碗冰冰涼涼、滋味酸甜的芒果冰。不過專家總是會提醒大家,在享受美好滋味的芒果冰時,別忘了熱量的控制,否則經過了一個夏天,可能會胖了...
![改變腸道菌種 有助控制及預防糖尿病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改變腸道菌種 有助控制及預防糖尿病
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)為什麼要特別談糖尿病呢?因為糖尿病的盛行率愈來愈高,臺灣如此,西方歐美國家也是,根據國際糖尿病聯盟(InternationalDiabetesFederation,IDF)的統計資料,臺灣...
![天冷愛吃火鍋料 潛藏防腐劑傷肝、腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷愛吃火鍋料 潛藏防腐劑傷肝、腎
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)天氣寒冷,多數民眾喜歡來碗熱呼呼的火鍋暖暖身體,但你大量吃下的食物、火鍋料是否健康安全?臺北市政府衛生局為讓民眾吃得安心,今年9月底執行市售火鍋料專...
![長輩最愛的粗茶淡飯,是「肌少症」兇手!導致骨折、糖尿病...醫師告訴你:蛋白質該吃多少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長輩最愛的粗茶淡飯,是「肌少症」兇手!導致骨折、糖尿病...醫師告訴你:蛋白質該吃多少
photos放大顯示肌肉是能源儲備之倉,儲存如肌醣元、磷酸肌酸、三磷酸腺苷等,分解時會釋放能量提供肌肉活動之用,同時亦會產生熱能,維持正常體溫,亦能促進基礎代謝率、幫助血液循環等,使身體處於健康狀態。詹...
![港大研究|每日食多50克加工紅肉糖尿病風險增44% 心血管病風險增26% - 晴報- 健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
港大研究|每日食多50克加工紅肉糖尿病風險增44% 心血管病風險增26% - 晴報- 健康
「食肉獸」注意!港大醫學院公共衞生學院的研究團隊大規模分析逾440萬人的研究數據,結果確立紅肉攝取量越高,心血管病和二型糖尿病風險越高,如每天攝取多50克加工紅肉,心血管病風險可增加26%,二型糖尿病風險...
![12 23終結糖尿病!穩定血糖的羅伊氏乳桿菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![改變腸道菌種有助控制及預防糖尿病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![12 23終結糖尿病!穩定血糖的羅伊氏乳桿菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)