大台中新聞-低頭族易肩頸痠痛三招伸展舒緩
肩頸痠痛應該稱之為「肩頸綜合症」,因長期姿勢不良或長期重覆同樣的動作,加上壓力大,而引發肩頸部位肌肉發炎的現象。症狀即是在頸部、肩膀、肩胛骨這三角地帶 ... , 老是感到肩頸痠痛難耐,疼痛反覆發作?當心!可能是肌肉使用過度,引發韌帶損傷,甚至肌肉撕裂傷所致! 面對惱人的筋骨痠痛問題,除了適度 ..., 你去大同中藥行買她家養肝茶喝一星期我介紹很多朋友都說很有用的~~ 若真不行你直接跟他說你肩緊痛請他幫你處理他家在台中很有名的中藥整骨 ..., 地址: 407台中市西屯區重慶路229號這兩位醫師對脊椎整治,都有不錯的 ... 是五代祖傳的百年老店我爸肩頸緊酸痛跟手麻,就是給他家處理好的!,不知道格友們有沒有人跟噹噹一樣常常肩頸酸痛僵硬的問題這個問題困擾我許多年了有時找中醫針灸西醫復健有時偷懶自己擦酸痛藥膏或貼酸痛...
肩頸痠痛應該稱之為「肩頸綜合症」,因長期姿勢不良或長期重覆同樣的動作,加上壓力大,而引發肩頸部位肌肉發炎的現象。症狀即是在頸部、肩膀、肩胛骨這三角地帶 ...
雙肩強效裝16盒6099元 ... 這些年來,她出國旅遊多次,定居在台中。 ... 骨質增生、脊椎側彎、椎間盤脫出、胃脘疼痛,咳喘、麵癱、痛經、失眠、肩頸酸痛、高血壓、高血, ...
病症:長期肩頸痠痛及更年期問題 ▻見證人:楊小姐 ▻主治醫師:雲品中醫院長彭意雯醫師 未命名-12 【治療見證分享】 我因長期肩頸痠痛、深感困擾、身心俱疲,經彭 ...
端午過後夏季到,胸悶、脖子筋緊!
黃先生54歲,近來因胸悶不適而就診。自述近1-2年,從心下至咽喉處常有阻塞感,稍進食則悶脹不適,頸筋痠緊,經生化檢驗,三酸甘油酯值高達1000多。經診斷為痰濁瘀阻、氣機不暢,因此給予化痰通絡、理氣化瘀...
媽媽保姆 肩膀和腰部最容易痠痛
平常照顧小孩、老人、病患的民眾可要注意,否則年紀一大,筋骨痠痛可能纏身,苦不堪言!台北慈濟醫院復健科發現,保姆媽媽們是筋骨痠痛症狀的高危險群,肩膀、腰部最容易痠痛。 台北慈濟醫院復健科主治醫...
背包客電腦族過度負重 小心肩頸神經痛
秋天秋高氣爽是出遊的好季節,但是如果背包客或電腦族過度長時間負重,醫師提醒,小心造成肩頸神經痛!許多背包族或旅行者因長時間背負重物,肩頸肌肉神經過度使用拉扯伸張,長期未能放鬆肩頸肌肉群,致使造...
緊張性頭疼頸椎僵硬 穴道按摩舒緩
頭痛、頸椎僵硬疼痛,這是許多上班族的老毛病,中醫師指出,不少人頭痛,原因就在於頸部肌肉的緊繃。如果可以改正坐姿,不要低頭、駝背,盡量放鬆上臂,多伸展四肢,讓肌肉休息、放鬆,就能改善頭痛症狀。 ...
除舊佈新過好年 遠離痠痛有妙招
再過二天就是農曆除夕,每到歲末年終之際,家家戶戶都忙著除舊佈新,迎接新的一年到來。許多上班族平日忙於工作,遇到年前大掃除,面對累積已久的家塵與髒污,自然是備感壓力。如何趁著年前輕鬆完成掃除工...
「低週波治療器」可塑身? 專家:絕對不可能
fiogf49gjkf0d 現代人常有肩頸痠痛、下背痛等困擾,不少人購買「低週波治療器」,透過電流刺激放鬆肌肉、舒緩疼痛。不過,專家提醒,可別貼錯位置,應避開前頸、胸口。此外,想利用「低週波治療器」來塑身,...
10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛
手無法高舉,肩膀痠痛,許多上了年紀的人都有五十肩問題。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師舒傳賢觀察發現,10個肩膀痛的病人,有9個會側睡,但其實只要不側睡,養成仰睡的習慣,就能大幅減少肩...
痠痛一掃而空!中醫藥浴放鬆舒緩
俗話說的好:「年廿八,洗邋遢」,年關將屆,為了讓來年擁有好氣象,家家戶戶無不卯起勁來大掃除!但若長時間姿勢不對,肌肉使用過度,當心恐使腰酸手麻、肌肉痠痛等「家事勞動症候群」找上門,痛不欲生!中醫師...
筋骨痠痛竟和牙齒過敏有關係! 中醫師來解惑
photos放大顯示原來筋骨痠痛竟然和牙齒過敏大有關係!傳統中醫認為,肝主筋、腎主骨,其實牙齦與筋骨和肌肉都有相關性,筋骨和肌肉若是能量不足,第一個反應會在牙床,牙齦會萎縮,進而出現牙齒過敏的現象。中醫...
午睡姿勢學問大!專家教你這樣睡,成功補眠、痠痛不上身
午飯後趴睡小憩片刻,是不少上班族與學生補眠,為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現,有不少民眾經常會抱怨,每次午睡後,不僅沒辦法成功提神,睡醒後更是全身痠痛不已,到底是怎麼回事呢?午睡後反而全身...
「流汗」不酸不臭,代表你的心、肺恐已出問題!中醫師教你找出3種病症
photos放大顯示腋下、後背狂流汗,你腎虛了?中醫:說對一半有一些人在夏天特別容易流汗,主要是體質影響,溫度稍高,就揮汗像淋了一場雨。經常有這樣的「症頭」時,身旁的同事、朋友總開玩笑說:「你腎虛了吧?...
產後不能洗澡、洗頭,否則頭痛一輩子?錯!中醫師告訴你:洗完澡用「吹風機」吹3穴位,防止產後頭痛、肩頸痠痛
photos放大顯示把壞體質「砍掉重練」的關鍵時機女人體質要好,有三個重要時期必須把握,分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」,其中又以孕期至關重要。懷孕生產時,身體經過氣血的大變動,反而比較容易「砍掉...
「跳繩」只拿來跳,就太可惜了!學會「這5招」手臂、肩膀、全身伸展通通一起練
photos放大顯示居家運動正夯》百元減肥神器「跳繩」,學會這「5招基礎動作」10分鐘抵過慢跑1小時!「跳繩」,它其實是非常好的有氧訓練的一項器材,跳繩簡單又便宜、不論在任何場地和任何時間都能輕鬆使用。而除...
常趴在桌上午睡的人小心「肘隧道症候群」 手麻無力常做1動作可減少經壓迫
34歲黃先生,上班時常常趴在桌上午休,每當睡醒後便發現右手肘麻痛感一路連到無名指和小指,還伴隨手無力的感覺,下班回家也經常使用桌上型電腦,把手放在桌上使用滑鼠。醫師發現他的右手指力量比左側弱,右手指...
沒有扭傷或拉傷,為什麼會腰痛?52歲男「腰痛源頭」竟是手臂
一名52歲王先生,平日喜歡在庭院種植花草,但近1、2周覺得腰部緊緊不太舒服,但自己並沒有扭傷或拉傷,透過按摩或做伸展運動仍不舒服,於是求助中醫,醫師觸診後發覺,根源是在上臂。看更多:打個噴嚏,腰痛到爆...