白花椰菜
, 基本上如果只有變黃而沒有爛掉的話是可以吃的! 如果只是想暫時保鮮的話最好先把爛的地方挑掉, 再用報紙包起來,然後用塑膠袋再稍微包一下 ..., 1.可以吃. 2.沒有營養份ㄌ! 3.建議先燙水半熟,冰水冷卻,再放冰箱保存. 4.ㄛ伊ㄒ矣 ..., 如題.昨天買了綠花椰.還沒煮.結果今天看到有很多部分變黃了.這樣還能煮來吃嗎......., 綠花椰菜變黃開花還可以煮來吃ㄇ有些時候菜價便宜就會多買冰在冰箱裡結果放的忘記ㄌ等翻出來已經有些變黃或是有小開花這樣還可以吃ㄇ...,期待已久的花椰菜終於"開花"囉! 果真是我愛的綠花椰! 就像當初結玉米時的感覺一樣的神奇! 農場阿伯說,自己種的花椰菜沒辦法長的和菜市場賣的那般大,大約 ... , 花椰菜,我們吃的部份就是花苞,但是我們幾乎不會看到它真的開花。若是開花,就不能吃了啊。可是怎麼會看到這...
期待已久的花椰菜終於"開花"囉! 果真是我愛的綠花椰! 就像當初結玉米時的感覺一樣的神奇! 農場阿伯說,自己種的花椰菜沒辦法長的和菜市場賣的那般大,大約 ...
![綠色花椰菜 可預防關節炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠色花椰菜 可預防關節炎
很多人都知道,綠色花椰菜可以抗癌,所以,現在市場上很常見到綠色花椰菜;目前的研究發現,綠色花椰菜對於關節炎也有幫助,綠色花椰菜中的某些營養素,可以減緩關節軟骨磨損的情況,預防關節炎的發生,研...
![吃花椰菜也能防曬?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃花椰菜也能防曬?
photos放大顯示我們已經知道綠色花椰菜能對抗癌症生長,現在,綠色花椰菜對健康的好處再加一項:防曬。美國研究發現綠色花椰菜可能有助於保護肌膚免受太陽的傷害。綠色花椰菜苗所含有的化合物sulforaphane,能減...
![綠花椰菜抗老防癌 預防失智也有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠花椰菜抗老防癌 預防失智也有效
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)維他命和礦物質含量豐富,抗老又防癌,是預防失智的最佳選擇。綠花椰菜與白花椰菜、高麗菜同屬十字花科植物,原生於地中海沿岸地區。一顆顆小小的綠色顆粒為花苞,...
![抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃?
前陣子營養師參加了一場節目錄影,女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品,並現場製作給大家品嚐。其中美麗的孕媽咪何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲被大家質疑花椰菜到底能不能生吃?高瑞敏營養師在這邊為大家解惑!花椰...
![白花椰、綠花椰、紫花椰 提升防癌力該吃誰?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白花椰、綠花椰、紫花椰 提升防癌力該吃誰?
白的、綠的、紫的、橘黃色的,哪一種花椰菜最營養呢?花椰菜有「超級食物」的美譽,因品種差異而有不同的顏色,營養師表示,每一種顏色的花椰菜因所含植物素不同,保健價值也各有獨特之處,想要保健視力的人,絕...
![吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!
您平時都怎麼煮花椰菜呢?綠色花椰菜不僅營養豐富,更是公認的抗癌明星,但要小心用錯了料理方法,可是會讓花椰菜的抗癌效果大打折扣喔!專家表示,綠花椰菜的抗癌關鍵在於「蘿蔔硫素」,想要其發揮作用,不妨先...
![花椰菜抗癌,別急著熱炒!做到這1招吃出滿滿抗癌力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花椰菜抗癌,別急著熱炒!做到這1招吃出滿滿抗癌力
提到蔬菜界的「抗癌明星」,首屈一指的是花椰菜,其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」,有抗癌效果。但是,科學家發現,蘿蔔硫素帶來健康的益處,卻在烹飪幾分鐘內被破壞,也就是攝取花椰菜在被吸收之...
![研究:防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
「腸」保健康,就要遠離腸癌威脅!如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛,甚至血便,小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名,預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示,高麗菜和綠花椰菜可以...
![「春分」6大禁忌做了傷身!命理專家大推3食、3茶 養肝顧身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「春分」6大禁忌做了傷身!命理專家大推3食、3茶 養肝顧身體
周日3月20日,就是24節氣的「春分」。命理星座專家小孟老師公開春分6大禁忌,包括:不要吃辛辣、冰冷食物、不可以劇烈運動、不宜探病、不要過度行房、避免開車快、避免清晨上山。 春分多吃綠色食物養肝顧身體小...
![疲勞又健忘?4症狀代表你缺「葉酸」!營養師告訴你應該吃什麼"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疲勞又健忘?4症狀代表你缺「葉酸」!營養師告訴你應該吃什麼"
多數人都知道懷孕初期的女性,需要補充葉酸,但一般人就不需要補充嗎?營養師提醒,若經常疲勞、健忘,有可能是缺葉酸。葉酸到底有什麼特別之處? 葉酸是B群的一種,4症狀可能體內缺葉酸台南市立醫院營養師翁詩...
![快試試以菜種菜!在家裡自己種空心菜、綠花椰菜 享受再生栽培真好玩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快試試以菜種菜!在家裡自己種空心菜、綠花椰菜 享受再生栽培真好玩
吃青菜又好怕農藥殘留?不妨試試以菜種菜!只要有從市場買回家的普通蔬菜,再利用回收的瓶罐紙袋當作容器,不用特別花錢、不需要大空間、也不需具備專業技術,任何人隨時都可以開始種菜,享受再生栽培的樂趣! ...
![10種最強減肥蔬菜推薦!脂肪最怕的花椰菜、菠菜、豆芽菜...吃自助餐、滷味還不夾爆這幾種蔬菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10種最強減肥蔬菜推薦!脂肪最怕的花椰菜、菠菜、豆芽菜...吃自助餐、滷味還不夾爆這幾種蔬菜
10種最強減肥蔬菜推薦!脂肪最怕的花椰菜、菠菜、豆芽菜...吃自助餐、滷味還不夾爆這幾種蔬菜(示意圖/Gettyimage)減肥是許多現代女性一輩子都在執行的事情,除了運動健身來提高新陳代謝之外,最重要的關鍵當然就...
![花椰菜的故鄉--花椰菜這樣長大](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![安心亞水煮餐菜單3個月甩5kg](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20131120 有效預防癌症花椰菜成抗癌聖品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20131120 有效預防癌症花椰菜成抗癌聖品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![傻眼!抗癌聖品花椰菜諾貝爾得主:恐致癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)