桂圓蓮子茶
,臺灣...
, 臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦,其中以高年長者和女性居多。營養師教您做簡單的桂圓紅棗蓮子湯,調養心神、改善多夢失眠問題!, 許多人選擇在秋天吃蓮子養生滋補,是因為蓮子可驅風清暑、補脾止瀉、降虛火、除痠濕、亦有安神養心的作用。再加上桂圓的補脾養血;紅棗的潤 ..., 睡不著、多夢、淺眠、容易醒……,這些失眠症狀常常困擾你嗎?根據臺灣睡眠醫學學會2017年的調查,臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦, ..., 天氣好熱,又到了煮甜品的好時機。 白木耳富含膠質,大人小孩都愛吃,甜品自己做,料多味美、安心又健康。 食材. 白木耳. 一碗. 桂圓. 十顆. 蓮子.,媽媽的愛心,是超棒的一道甜品! 銀耳(俗稱白木耳)含有豐富的膠質,對皮膚潤滑的效果很好。紅棗桂圓蓮子皆是安神良方,多吃會睡得很安穩。枸杞除了點綴之外...
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#4 失眠困擾問題多,桂圓紅棗蓮子湯養神清心火– 媽媽經
睡不著、多夢、淺眠、容易醒……,這些失眠症狀常常困擾你嗎?根據臺灣睡眠醫學學會2017年的調查,臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦, ...
睡不著、多夢、淺眠、容易醒……,這些失眠症狀常常困擾你嗎?根據臺灣睡眠醫學學會2017年的調查,臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦, ...
#6 養生 安神又美肌。桂圓蓮子銀耳甜湯@ 貴婦養成計畫
媽媽的愛心,是超棒的一道甜品! 銀耳(俗稱白木耳)含有豐富的膠質,對皮膚潤滑的效果很好。紅棗桂圓蓮子皆是安神良方,多吃會睡得很安穩。枸杞除了點綴之外, ...
媽媽的愛心,是超棒的一道甜品! 銀耳(俗稱白木耳)含有豐富的膠質,對皮膚潤滑的效果很好。紅棗桂圓蓮子皆是安神良方,多吃會睡得很安穩。枸杞除了點綴之外, ...
#7 夏日養生甜品【紅棗桂圓蓮子甜湯】 @ Emily的異想世界
這一道養生的甜湯,是Emily媽媽的愛心喔!! 所需食材:紅棗、桂圓、白河蓮子(正宗的白河產地蓮子,一袋裝220元!) 大家一定覺得煮一鍋【紅棗桂圓蓮子湯】,就是 ...
這一道養生的甜湯,是Emily媽媽的愛心喔!! 所需食材:紅棗、桂圓、白河蓮子(正宗的白河產地蓮子,一袋裝220元!) 大家一定覺得煮一鍋【紅棗桂圓蓮子湯】,就是 ...
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
打嗝「溢斥酸」?銀耳桂圓助改善
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)溢斥酸,腸胃的危險引信之一。「咯─咯─咯──」打嗝打不停,安靜的辦公室裡突然傳來陣陣聲響,鍾碩趕緊掩住嘴巴,就怕自己聽了心煩,也影響了別人專注度!「啊!我又...
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
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