陳月卿【吃對全食物】:一道菜就能吃到全營養
吃對全...
吃對全營養. 飲食覺醒!你吃的每一口食物,都決定自己的未來. 8大外食搭配法+18款早午晚餐組合=營養滿點! 你今天吃了什麼?燒臘便當、牛肉 ...,國家的營養調查也發現,台灣人普遍吃不夠8大營養素,你或許沒想到,疲倦、肥胖、睡不好、焦慮、全身軟綿綿、免疫力差,「缺碘、低鐵、少鈣、不完鎂」的結果,害你邁向 ... ,第225期2017-08-01 00:00:00.0. 吃對全營養. 推薦單元. 拆解12大外食營養統統不及格 · 限時免費!營養師幫你揪出飲食盲點 · 譚敦慈:治癌期間,飲食順序不一樣 ... , 工作忙碌的張小姐,明明知道外面的食物不夠均衡營養,想給家人吃得健康一點,但是每天下班後已經疲累不堪,先生又催著她要吃晚餐,兒子也喊 ...,8月新刊上市{吃對全營養}-8大外食搭配法& 18款早午晚餐組合完全攻略正處於新營養不良時代,#微量...
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#3 吃對全營養
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#7 吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性 ...
吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡),作者:陳柏方,出版社:台灣 ...
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#8 【好圖試讀】吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x ...
金石堂-吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡) 試讀線上看.
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蘋果富含寡糖 有效對抗大腸癌
你喜歡吃蘋果嗎?西方諺語:「一天一顆蘋果,醫師遠離我。」經過政府和媒體大力的衛教宣傳,吃蘋果的好處,幾乎大家都知道。蘋果含有大量的果膠,果膠屬於可溶性纖維,能夠幫助降低人體膽固醇。蘋果中物質...
誰說「糙米」是完美好食物?日本內科名醫:世界上沒有所謂「正確的飲食法」
photos放大顯示糙米與白米的差異近年來有許多人跳出來倡導糙米的重要性,其背後的主要原因可能是糙米可中和放射性物質(銫、鍶等),也就是具有解毒效果的關係。另外,糙米當中所含的肌醇及穀維素也都能強化肝臟...
便秘、高血壓都改善!比精力湯更好喝,全食物達人陳月卿教你做「蔬果拿鐵」
photos放大顯示用營養的「蔬果Espresso」取代血壓藥!可怕的心血管疾病都是由高血壓、高血脂引發的,高油、高糖、多肉的現代人,除了膽固醇高,血壓也高。尤其40歲一過,1/3的人血壓就先高了;60歲以上,幾乎一...
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