睛明姊姊九大穴位護眼操剪接版
沉迷3C產品的學童與上班時緊盯螢幕的辦公族,眼睛常痠痛乾澀,視力跟著大幅衰退,為預防視力惡化,舒緩眼睛疲勞,北市中醫師公會特別設計一 ...,中醫穴位護眼操-每天按摩5分鐘眼睛明亮精神好. ○第一式按摩睛明穴. 眼睛內側是睛明.力道適中揉一揉. 一二三四五六七.多按兩下眼輕鬆⋯⋯. ○第二式按摩攢竹穴. , 不過有些人會做「眼球操」,把眼睛左右轉動幾下,就覺得是幫眼睛放鬆。 ... 除了避免過度用眼,也可利用休息時間做中醫穴位護眼操,平時也可以喝護 ...,護眼飲食. 均衡攝取各類食物,就能得到眼睛發展所需的各種營養,如:維生素A、B、C、E、葉黃素、花青素、DHA、脂質以及各種礦物質等。對於嬰兒來說母乳含有幫助 ... ,以下特別介紹3招元氣護眼操,透過簡易穴道按摩,有助放鬆眼睛周圍的肌肉、促進血液循環、進而消除眼睛疲勞,預...
不過有些人會做「眼球操」,把眼睛左右轉動幾下,就覺得是幫眼睛放鬆。 ... 除了避免過度用眼,也可利用休息時間做中醫穴位護眼操,平時也可以喝護 ...
護眼飲食. 均衡攝取各類食物,就能得到眼睛發展所需的各種營養,如:維生素A、B、C、E、葉黃素、花青素、DHA、脂質以及各種礦物質等。對於嬰兒來說母乳含有幫助 ...
凸眼金魚女長期頭痛失眠 竟是高度近視惹的禍
隨著醫學進步,越來越多的近視族期盼透過雷射近視手術(LASIK)來擺脫眼鏡的糾纏,享受摘除眼鏡的便利,然而雷射近視手術雖然已能解決大部分近視的困擾,但並不是人人都適用。除了先天視神經衰弱、玻璃體混...
3大眼部病變 威脅長青族
68歲王先生突然右眼視力大幅度減退下降,因而至眼科接受檢查,經診斷為黃斑部病變,經治療後目前己穩定。醫師表示,對老年人力衝擊最大的莫過於老年型黃斑部病變、糖尿病視網膜病變及青光眼三大類疾病。 ...
想成電眼美女紋眼線 意外傷及角膜
為了成為電眼美女,小心可能付出代價!一名29歲女性為了讓自己雙眼看起來更加深邃有神,至坊間美容院進行下眼瞼刺青,也就是俗稱「紋眼線」,沒有想到,卻造成角膜傷害,被家人送至急診室急救治療,視力才逐...
近視度數急增、視覺朦朧、怕光 小心白內障
Q:若產生視覺朦朧、怕光、影像變形,且近視度數急速增加,可能患有何種睛睛疾病?正解:白內障 國人高度近視人數比率一直居高不下,高度近視可能引發許多併發症,除了視網膜病變之外,近期發現,因高度近視引...
年輕男性罹患眼中風 幾乎喪失左眼視力
年紀輕輕,卻發生眼中風,左眼幾乎失明。台北市立聯合醫院中興醫院眼科主治醫師林孝政指出,視網膜動脈阻塞好發於中老年人,不過,體型過胖,罹患高血壓、高血脂、糖尿病等代謝症候群,即使是年輕人,也可能...
無刀雷射攻佔橋頭堡 雷射近視邁入戰國時代
近年來,雷射近視手術因為安全性和穩定度的提升,能夠在快速的時間內完成手術,並且對於術後日常生活作息的影響時間相當短,使得生活和工作的品質有相當的改善,基於上述的特質,受到越來越多近視族的青睞...
考驗視力!高度近視合併斜視
考季又快到了,考生升學壓力較大,近來紛紛有學生眼睛不適求診,經過檢查發現,有的人不知不覺近視度數又飆高了,原本就很高的近視發生率,近來也是節節上揚。此外,發病年齡也逐年下降,過去研究顯示越早得...
從日本核災看輻射線對眼球的影響
日本福島核變災害至今無法完全落幕,四周居民可謂人心惶惶,據報導輻射物質也可能藉由大氣或海洋潮流擴散至鄰近國家。鄰近日本的台灣民眾也草木皆兵;在恐懼緊張之餘,我們不妨藉此認識輻射線對眼球可能造...
視力解析度大不同 雷射近視需注意高階像差
眼科所做的視力例行性檢查,通常是採用電腦驗光機檢測,或是用E字或C字的視力表進行檢查,檢查出來的結果顯示是以零點幾或是一點零等數字呈現,一般人經常所說的視力良好,是指一點零為基準。然而一般民...
中老年人視力問題 21世紀已大幅改善
童顏凍齡,一直是大家夢寐以求的事,自從爆出「美魔女」後,更成為大家嚮往的目標!不過,無論怎麼看不出實際年齡,人們活到一定年紀,身體還是會出現一些狀態,提醒自己已到了某個年齡層。像是靈魂之窗──...
擺脫厚重鏡片 近視雷射有效校正視力
想要擺脫厚重鏡框束縛,不想再天天洗隱形鏡片?為近視所苦的民眾可選擇接受近視雷射手術,一勞永逸矯正視力。眼科醫師指出,已有先進的準分子雷射手術,效果及安全性更勝傳統近視雷射手術,可說是近視族最...
餐桌、床上不用3C 遠離「多螢」人生
誰是日常生活中的最強小三?眼科醫學會與愛爾康藥廠發表「2017年全民護眼趨勢調查」,結果顯示,六成民眾最常於用餐、床上使用手機,嚴重壓縮親友交流互動時間,而這也讓白內障、近視、青光眼等三大眼疾盛行...
不讓高度近視找上門 角膜塑型搶救學童惡視力
過去總認為孩童在學習中近視度數容易加深,但隨著3C科技產品的發達,近距離加上長時間過度用眼,已成為學童近視度數加深變快的主因。家長除了須控管家中小孩使用3C產品的時間,同時應選擇有效控制近視度數的...
睡好睡滿多放鬆 有助孩童預防近視
國健署署長王英偉表示,我國學童近視問題日益嚴重,過度用眼、睡眠不足都可能導致近視,此外,對兒童青少年來說,充足的睡眠可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修...
飛蚊症出現「閃光」,千萬別做眼球運動!
眼前飄動的黑影飛來飛去、眼球裡的血絲越來越多,明明眼睛沒發炎,視力卻日益模糊,看直線會扭曲變形,這些重要的成人視力問題,到底該怎麼辦?人類的視網膜,有如相機的底片,位於眼球的內層,由數百萬個感光細...