蹲式馬桶v.s坐式馬桶,哪個比較好?|你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
知名插畫粉專《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》最新力作「廁所蹲太久,男昏倒成植物人」,就在3年前,一名24歲的重慶合川男子拿手機進廁所,一 ..., 很多人起床後習慣一邊蹲馬桶一邊滑手機以醞釀排便情緒,但這個看似無害的動作,背後卻隱藏大大的危機。在重慶就曾有一名男子上廁所滑手機, ..., 【早安健康/北村昌陽(活躍於醫療、健康領域,擔任自由撰稿人)】你排便順利嗎?有便意的時候,通常能馬上去廁所嗎?如果不知不覺錯過去廁所的 ..., 許多人為了成功排便,常會強迫自己蹲廁所,直到順利解便為止,這樣的方式不但無法有效達到目的,長期下來更可能因肛門施力不當而引發痔瘡。, 每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」?偏偏排不出來,讓人好焦慮?日本便祕權威小林弘幸醫師表示,若出現上述狀況,除了安穩自身情緒、避免焦慮感 .....
知名插畫粉專《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》最新力作「廁所蹲太久,男昏倒成植物人」,就在3年前,一名24歲的重慶合川男子拿手機進廁所,一 ...
每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」?偏偏排不出來,讓人好焦慮?日本便祕權威小林弘幸醫師表示,若出現上述狀況,除了安穩自身情緒、避免焦慮感 ...
許多人上廁所,喜歡看報紙,或是低頭玩手機,但研究卻發現,久坐馬桶容易得到痔瘡。醫師指出,持續蹲坐馬桶超過30分鐘,易得痔瘡,主要是久久蹲 ...
![蹲著如廁傷膝蓋 專家建議多蓋座式廁所](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蹲著如廁傷膝蓋 專家建議多蓋座式廁所
fiogf49gjkf0d 坐得比蹲的好!關節重建醫學會前理事長、秀傳醫院副總裁古鳴洲指出,許多女生怕髒,在外上廁所時,常選擇蹲式馬桶,或將雙腿橫跨在座式馬桶,避免臀部碰到馬桶墊,但蹲的時候,雙腿膝蓋負重為...
![上廁所玩手機會加重痔瘡?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上廁所玩手機會加重痔瘡?
photos放大顯示痔瘡是最常見的肛門疾病,過去常有「十男九痔」的說法,但事實上,痔瘡不分男女一樣普及。自從網路及智慧型手機越來越普及後,十多歲就因痔瘡出血、被父母拖到大腸直腸外科就醫的年輕人,比比皆是...
![運動時滑手機 大腦缺氧易分心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動時滑手機 大腦缺氧易分心
現代人壓力大,無論是上班族工作或學生讀書,常有專注力難集中的情況,容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力,許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力,但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看,...
![還在花時間蹲廁所?「一日好便」行程表,擺脫惱人便秘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
還在花時間蹲廁所?「一日好便」行程表,擺脫惱人便秘
photos放大顯示因飲食習慣的不正常和生活壓力,導致消化不良,影響正常排便機能,久而久之形成便秘,甚至出現痔瘡、出血等狀況。改善便秘的方法無奇不有,但哪一個才是最有效? 日本大腸肛門病學會專門醫山口時...
![久坐馬桶玩手機 痔瘡悄悄找上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐馬桶玩手機 痔瘡悄悄找上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)1名大四學生,平時興趣就是玩手機、上網聊天等,加上最近又迷上手機遊戲,尤其只要蹲馬桶,就會玩手機遊戲玩上癮,甚至忘記時間,一耗就是40分鐘,某次早晨起床,...
![蹲廁所練馬桶功?3招讓你變腸美人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蹲廁所練馬桶功?3招讓你變腸美人
每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」?偏偏排不出來,讓人好焦慮?日本便祕權威醫師表示,若出現上述狀況,除了安穩自身情緒、避免焦慮感外,不妨試試蹲坐在馬桶上進行,有助舒緩、放鬆情緒,並刺激腹部肌肉,幫助腸...
![你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少
photos放大顯示你坐馬桶的方式對了嗎?我建議大家偶爾要檢視一下平時的習慣,探究背後的原因。例如:我走到站牌的那條路真的是最美麗又最短的嗎?我用剩餘頭髮遮蓋頭頂無毛的部分,這種髮型是否恰當,而且還時髦...
![「痔」在必除!有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「痔」在必除!有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘
大便時出血、疼痛是許多人都曾有的經驗,尤其便祕、長期腹瀉,或是懷孕晚期的孕婦,由於肛門長期用力不當,或是腹壓增加使血液回流變差,都是痔瘡最愛的族群。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友提問:「罹患...
![帶手機進廁所久坐 恐使痔瘡惡化!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
帶手機進廁所久坐 恐使痔瘡惡化!
photos放大顯示痔瘡是非常普遍的惱人隱疾,痔瘡功能就像水龍頭裡的橡皮墊,控制直腸內氣體和液體,若平日排便習慣不佳、肛門血管循環變差,易造成痔瘡問題。不分族群、年齡,但女性因經歷懷孕生產,罹患比率高於...
![手機有多髒? 潛藏細菌比馬桶坐多7倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手機有多髒? 潛藏細菌比馬桶坐多7倍
手機已成為現代人必備的物品,有些人甚至同時擁有多隻手機,但你曾注重過手機的清潔嗎?根據一項英國最新的研究調查發現,裝上保護殼的手機,其實並不比馬桶座乾淨,如果保護殼是皮革材質的就會更髒,這和人...
![手機有多髒? 潛藏細菌比馬桶坐多7倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手機有多髒? 潛藏細菌比馬桶坐多7倍
手機已成為現代人必備的物品,有些人甚至同時擁有多隻手機,但你曾注重過手機的清潔嗎?根據一項英國最新的研究調查發現,裝上保護殼的手機,其實並不比馬桶座乾淨,如果保護殼是皮革材質的就會更髒,這和人...
![iPhone 6S泡水不開機,救資料](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![泡水手機怎救?方文琳烘乾成功救回](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)