孤獨與不安 「一個人也沒關係」的練習課
開始學...
開始學習享受一個人,不只是能更認識自己,重點是你會開始學會愛自己,一位成長自信的魅力女性,當然也就會受到同性擁戴、異性欣賞。, 書名:與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣,原文名稱:孤独と上手につきあう9つの習慣,語言:繁體中文,ISBN:9789863592709 ..., 人總是在孤獨裡學會如何與自己共處,當你接納生活的面貌,面對內心的孤獨感,才能真正地體驗這充滿不確定性的人生。 有個講溫尼科特背後哲學 ..., (圖片來源:Kem Sakura)孤獨是最大的自由也是你解放自己、面對自己的機會能夠活用孤獨,為自己., 說獨處是一門課一點也不為過,許多人不了解獨處的好處,以為獨處就是寂寞與孤單,更以為獨處是可憐的,但懂得獨處的人往往更能了解自己,只有 ..., 人生來孤獨,卻害怕孤單,所以才希望找到人生的夥伴。但是獨...
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開始學習享受一個人,不只是能更認識自己,重點是你會開始學會愛自己,一位成長自信的魅力女性,當然也就會受到同性擁戴、異性欣賞。, 書名:與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣,原文名稱:孤独と上手につきあう9つの習慣,語言:繁體中文,ISBN:9789863592709 ..., 人總是在孤獨裡學會如何與自己共處,當你接納生活的面貌,面對內心的孤獨感,才能真正地體驗這充滿不確定性的人生。 有個講溫尼科特背後哲學 ..., (圖片來源:Kem Sakura)孤獨是最大的自由也是你解放自己、面對自己的機會能夠活用孤獨,為自己., 說獨處是一門課一點也不為過,許多人不了解獨處的好處,以為獨處就是寂寞與孤單,更以為獨處是可憐的,但懂得獨處的人往往更能了解自己,只有 ..., 人生來孤獨,卻害怕孤單,所以才希望找到人生的夥伴。但是獨...
#7 你一個人怕寂寞嗎? 學會和自己「獨處」的11個好處
有的人害怕孤單不喜歡獨處,你也是這樣嗎?還是其實你很享受一個人的時光呢?不管如何,每個人都應該學會跟自己相處。國外網站《Bustle》 ...
有的人害怕孤單不喜歡獨處,你也是這樣嗎?還是其實你很享受一個人的時光呢?不管如何,每個人都應該學會跟自己相處。國外網站《Bustle》 ...
#8 「一個人真的很孤單嗎?」孤單有分兩種,只有一種能幫助你成長!
那些害你在夜深人靜時孤單垂淚的所謂寂寞,全都叫做「偽孤獨」。 孤獨有兩種,一種是「真孤獨」,另一種是「偽孤獨」。 覺得「一個人很悲哀」,想要尋求他人陪伴就是「偽 ...
那些害你在夜深人靜時孤單垂淚的所謂寂寞,全都叫做「偽孤獨」。 孤獨有兩種,一種是「真孤獨」,另一種是「偽孤獨」。 覺得「一個人很悲哀」,想要尋求他人陪伴就是「偽 ...
長輩多培養生活能力 有助降低憂鬱及孤獨感
據2017年4月刊載於《美國國家科學院院刊》的研究指出,無論年輕或老年時期,生活能力(如:堅持、認真、控制等能力)對於財富和健康具有同等的影響力;生活能力具備越多,則越有助於降低老年憂鬱及孤獨感。...
孤獨死年輕化 親友莫忽視自殺警訊
近日在新聞報導中看到,日本東京地區孤獨死年輕化,且案件逐年增加,也有知名人士憂鬱自殺,兩者間的共通點是無人聞問、窮苦潦倒,缺乏支援與救助,因而孤獨死。 書田診所精神科主任陳家駒表示,受到憂鬱...
過年不發胖吃法必學!3大準則不挨餓也能瘦,學會這招1個月狂鏟10KG太神
即將要迎接農曆新年,和親朋好友相聚固然開心,但不想大魚大肉後陷入「年後肥胖潮」的話,以下3招飲食源則一定要筆記,只要改變一些小習慣,就能讓我們能吃得飽足又不怕胖。過年不肥胖吃法:正確進食順序過年餐...
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