濕氣的「死對頭」來了!喝3天排濕氣,喝2個星期可以見4公斤!皮膚也變 ...
體內濕氣沒有處理掉,循環代謝逐漸不順暢,多餘的體內廢物持續堆積, ... 說明:茵陳有利濕解毒的作用,也是坊間養肝茶常用的中藥材;黑豆買回家 ...,體內的熱散不掉,四處走竄,有的人就開始起濕疹、犯氣喘,或是蕁麻疹、牛皮癬發作, ... 提自中藥方「參苓白朮散」的四神湯,裡面所使用的幾道藥材,例如伏苓、山藥、 ... , 喝水」是促進體內代謝循環的最簡單方法,那麼喝怎樣的水最能幫助排濕 ... 說明:茵陳有利濕解毒的作用,也是坊間養肝茶常用的中藥材;黑豆買回家 ..., 體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起 ... 如何祛濕,煲中藥太麻煩,不妨喝些茶來去除濕氣,因為喝茶利尿,而 ...,女性朋友們關心的「脂肪」,中醫觀點認為是一種「痰濕」蘊藏體內的表現。 ... 經過3個月後的中藥調理,以及...
女性朋友們關心的「脂肪」,中醫觀點認為是一種「痰濕」蘊藏體內的表現。 ... 經過3個月後的中藥調理,以及戒掉重口味食物,小安的下半身水腫明顯改善,精神變好, .... 體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖,生薑可以幫助發汗、去除濕氣,生薑 ...
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
fiogf49gjkf0d 50多歲江女士,牙齒一向健康,前些日子牙齦卻腫了起來,至中醫問診把脈後,發現有胃溼熱、氣血不順的狀況,醫師給以針灸及中藥調理,並配合飲食、生活作息改變後,氣血順暢,溼熱及腫脹消除。...
為什麼屋內熱氣都散不掉?其實「調整櫃子方位」就能搞定!
photos放大顯示圖為設計師王鎮設計隔熱除了阻擋陽光進屋外,還有一個重點,就是阻擋外牆傳進來的熱。例如,把櫃子放在西曬牆那邊。上次提過了,隔熱的兩大方向,其中一個就是外牆。現在大樓幾乎都是混凝土水泥打...
體內太濕易生病 10食物除濕效果一級棒!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)按中醫的說法,「濕」指的是「濕邪」、「痰濕」,人體很多疾病都是因為「濕」的存在,大家最熟悉的疾病就是「濕疹」。生活中,很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、...
濕疹搔癢凍抹條!按3穴位緩解止癢
濕疹導致的紅腫塊狀凸起症狀不僅影響外觀,伴隨而來的搔癢、腫痛感更是讓人難以忍受,恨不得大肆搔抓一番!中醫師表示,想要有效舒緩濕疹引起的搔癢不適,不妨可適度按壓有助消炎、減緩癢痛感的風池、曲池、陰陵...
產後瘦身動動手!心機穴位按了就瘦
媽咪產後想瘦身,不要只在飲食上動腦筋,動動手指也有用!因為「要吃就要動」,即使不喜歡大汗淋漓的全身運動,媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動!趕快伸出妳的手指,跟著中醫師一起找出3個心機穴位,讓妳越...
捏●●浮出紅紅的一條線,代表你中暑了!中醫師教你「刮痧」5穴位,洩體內熱氣
photos放大顯示每到酷熱難當的季節,太陽曬多就渾身不舒服,尤其是戶外高溫作業者更容易中招,醫生提醒,現代人的體質,容易反覆中暑的源頭,往往是因為體質虛,高溫又導致流汗過多、需要散熱,都會增加心肺負擔...
這樣吃,降62%乳癌率!4個飲食態度,讓身體抗發炎,養出防癌好體質
photos放大顯示(照片提供:綠藤生機)乳房,一直是女人最親密,也最需細心呵護的部位;十月是全球乳癌防治月,根據國民健康署統計,每年新增的乳癌病例數已從5000人攀升至1萬人,平均每8.4分鐘就有一人罹患乳癌...
體內濕氣重,全身無力軟趴趴...中醫師推薦3帖「排濕良方」消除廢物助代謝
老是感覺全身軟趴趴、沒力氣,小心可能是體內濕氣太重喔!不僅吃什麼也補不到,而且廢物無法代謝,聽聽中醫師有什麼建議… photos放大顯示平時不妨吃些薏仁、紅豆幫助排除身體濕氣。台中慈濟醫院中醫師伍崇弘說,...
魚生火、肉生痰...體內濕氣90%是吃出來的!做3件事養好脾,比喝紅豆水更排濕
photos放大顯示「正常身體裡不該有濕,會利用掉或是排泄掉」,陳曉萱中醫師說:「脾主運化,濕氣代謝跟脾最有關係。」《萬病從根治》也比喻:脾胃功能不良,就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞,只能腐壞、...
水腫、濕疹、關節痠痛...梅雨季避免濕氣纏身,喝水量不要超過●千西西
photos放大顯示「滴答...滴答...真是討厭,外頭又開始下雨了啦!只要梅雨季一來,身體就特別不舒服,皮膚甚至還會長濕疹,到底怎麼回事呢?٩(ŏ﹏ŏ、)۶」你是否每逢雨天或季節交替,皮膚就特別容易長濕疹?甚至是...
排濕氣最好的方式就是流汗!女中醫自己也在做的5種運動,修復體內「除濕機」
photos放大顯示已經在身體裡的濕氣,要怎麼「排出去」?中醫有云「腰以上發汗、腰以下利小便」,也就是說腰部以上可以透過發汗的方式來排出濕氣,腰部以下則可以透過排泄功能來解除體濕的問題。但這個原則在現代...
夏天總是睡不好?女中醫:先喝茶擊敗2大失眠體質!
失眠,是現代人的文明病,台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2%,相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦,然而,一年365天,許多人發覺「為什麼我在夏天特別容易失眠、睡不好?」中醫師認為,與季節引...
脾濕是肥胖元凶!中醫推這碗粥,除體內濕氣助甩肉
老是瘦不下來,易水腫、疲憊?小心,可能與體內濕氣過重有關!中醫師表示,肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕,通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係,如果脾胃運化不利,就會導致濕氣停滯在人體,...
內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多儲備8種食材,並依據症狀表現和生活特...
夏天感冒,骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣
唉,怎麼又感冒了?人吃五穀雜糧,很難不生病。其實,有太多的毛病都是我們自己吃出來的。因此,要預防百病,觀念仍然在於吃對食物。尤其,感冒看似家常便飯,其實不然,遠離感冒上身,營養師教大家依照香夏秋冬...