吃麵包容易脹氣嗎?這樣吃害你脹氣!健康2.0
李嘉菱中醫師☀消化☀李嘉菱中醫師:腸胃脹氣是消化道內的食物消化不良所致,與體質、食量有關。容易脹氣 ... 女中醫的兩大消腫法寶:薏仁水、生薑., 腸胃保健☀胃脹☀脹氣的原因是什麼?容易脹氣食物有哪些?肚子脹氣吃什麼?脹氣怎麼辦?每次吃太撐總是會有這些疑問。本文整理了海內外醫學 ..., 健康飲食☀大吃大喝☀【早安健康/林昕潔整理編輯】大餐之後,是否常感到腸胃不適、腹部脹氣,讓原本平坦的肚子瞬間脹大了呢?健康醫學 ..., 李嘉菱中醫師☀消化☀李嘉菱中醫師:腸胃脹氣是消化道內的食物消化不良所致,與體質、食量有關。容易脹氣者飲食要細嚼慢嚥,避免容易引起脹氣 ..., 脹氣」造成許多人的尷尬與痛苦,但最令人擔心的,還是疾病引起的脹氣。 ... 或是高纖維的菜如高麗菜,或是全穀類的食物如糙米、紫糯米、薏仁等,...
脹氣」造成許多人的尷尬與痛苦,但最令人擔心的,還是疾病引起的脹氣。 ... 或是高纖維的菜如高麗菜,或是全穀類的食物如糙米、紫糯米、薏仁等,是 ...
肚子脹氣只是一個病徵,背後有著各種可大可小的原因。腸胃道內的氣的主要來源有三:1.經口吞入,2.在腸道中自己產生,3.由血液中擴散入腸道。會引起腸胃脹氣的 ...
![保溫杯方便無負擔? 小心危險帶身邊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保溫杯方便無負擔? 小心危險帶身邊
fiogf49gjkf0d 保溫杯帶著走十分方便!最近天氣熱,有些人會把清涼汽水裝入其中隨身攜帶,但這可能會讓危險也跟著上身。醫師提醒,汽水、可樂等含氣體飲料,可能會因壓力過大,釋出二氧化碳,導致飲料噴出。...
![喝綠豆湯止渴解暑 4種人不適合](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝綠豆湯止渴解暑 4種人不適合
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每到炎熱的夏季,家家都會煮綠豆湯來消暑,一碗碧綠、清澈的綠豆湯算得上是盛夏最經典的消暑湯水了。綠豆湯能清熱解毒、止渴消暑,幾乎所有的中國人都知道。中醫認...
![常喝含糖飲料 大腦容易提早老化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常喝含糖飲料 大腦容易提早老化
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)現代人很喜歡吃糖、喝含糖飲料,在台灣街道,隨時可看到含糖手搖茶。美國一項研究發現,吃太多糖、喝太多含糖飲料不只會讓體重上升,還會加速大腦老化。但喝含人工甜...
![夏天降火氣,綠豆薏仁湯是首選?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天降火氣,綠豆薏仁湯是首選?
口臭、睡不好、臉上狂冒痘痘、脾氣暴躁……,炎熱的夏天來臨,許多人出現「火氣大」的症狀,為了消除體內的無名火、緩解身體不適,每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱,天熱的時候食用。不過,降火氣,靠綠豆...
![汽水+漢堡+炸雞 脂肪更容易囤積!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
汽水+漢堡+炸雞 脂肪更容易囤積!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項研究發現,吃漢堡、炸雞配汽水、可樂,更容易發胖,身體會囤積更多脂肪。高蛋白食物+含糖飲料 容易造成脂肪囤積上述實驗室研究顯示,與搭配不含糖飲料相比...
![抑制膽固醇吸收!超級食物「天貝」3功效:營養超越黃豆 專家教你怎麼吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抑制膽固醇吸收!超級食物「天貝」3功效:營養超越黃豆 專家教你怎麼吃"
「黃豆」可說是蔬食者主要的蛋白質來源之一,但豆類有些人吃了易脹氣。而用黃豆發酵而成的「天貝」具有高蛋白質,不但有黃豆的營養價值,甚至更超越黃豆,也被稱為「田裡的牛排」。吃天貝有哪些功效?該怎麼吃?...
![不是汽水!上班族日灌「3杯濃醇飲品」 一摔慘骨折急住院](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不是汽水!上班族日灌「3杯濃醇飲品」 一摔慘骨折急住院
長期過量飲用咖啡可能對健康帶來負面影響。(示意圖/shutterstock達志影像)許多人早上起床仍昏昏欲睡,習慣來杯咖啡提振精神,作為一天的開始,但要注意若過量攝取,不只可能導致心悸、頭痛、失眠,嚴重還會傷...
![碳酸飲料對健康不佳,可以改喝代糖汽水嗎?營養師這麼說](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
碳酸飲料對健康不佳,可以改喝代糖汽水嗎?營養師這麼說
珍珠奶茶可謂台灣的「國飲」,現已紅到世界各地;滿街推陳出新的手搖飲店、讓人眼花撩亂的飲品種類更堪稱台灣一大特色。除了手搖飲,汽水、可樂等碳酸飲料,是很多「氣泡族」的最愛。已有許多研究證實,碳酸飲料...
![【楊桃美食網】綠豆沙牛奶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【樂活小學堂】破解久煮不爛!鬆軟的紅豆湯來囉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![葱雞湯治感冒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![天天喝紅豆水陳妍希消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)