楊定一教你呼吸自癒力(一) 透過呼吸與靜坐,安定自我身心
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透過自癒養成法,有助維持身心健康所需的免疫力,才能啟動健康之道,百病不侵。其中從練習對的呼吸,能促進代謝、提升活力,提高含氧量,讓血液 ..., 透過自癒養成法,有助維持身心健康所需的免疫力,才能啟動健康之道,百病不侵。其中從練習對的呼吸,能促進代謝、提升活力,提高含氧量,讓血液 ...,《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃導讀☆隨書附贈中文版呼吸練習有聲 ... 人體的每個細胞都有自我療癒的能力,身體組織每天也會汰舊換新。早在西藥 ... ,暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃•導讀; 中文版呼吸練習有聲教材由楊定 ... 人體的每個細胞都有自我療癒的能力,身體組織每天也會汰舊換新。 , 2010年,我第一次接觸奧修體系的呼吸治療團體,開啓了我對內在更深層的連結與認識。當時會被呼...
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李宏信醫師 鼻中隔彎曲植牙 拔牙 補骨醫藥衛生 A型流感 生命垂危
透過自癒養成法,有助維持身心健康所需的免疫力,才能啟動健康之道,百病不侵。其中從練習對的呼吸,能促進代謝、提升活力,提高含氧量,讓血液 ..., 透過自癒養成法,有助維持身心健康所需的免疫力,才能啟動健康之道,百病不侵。其中從練習對的呼吸,能促進代謝、提升活力,提高含氧量,讓血液 ...,《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃導讀☆隨書附贈中文版呼吸練習有聲 ... 人體的每個細胞都有自我療癒的能力,身體組織每天也會汰舊換新。早在西藥 ... ,暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃•導讀; 中文版呼吸練習有聲教材由楊定 ... 人體的每個細胞都有自我療癒的能力,身體組織每天也會汰舊換新。 , 2010年,我第一次接觸奧修體系的呼吸治療團體,開啓了我對內在更深層的連結與認識。當時會被呼...
#3 呼吸的自癒力- 簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的 ...
《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃導讀☆隨書附贈中文版呼吸練習有聲 ... 人體的每個細胞都有自我療癒的能力,身體組織每天也會汰舊換新。早在西藥 ...
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![無痛清醒迷你胸腔鏡術 溝通零障礙更安全](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無痛清醒迷你胸腔鏡術 溝通零障礙更安全
50歲蘇先生為胸腺癌病患,3年前接受開胸手術切除胸腺癌,一年前右肺胸腺癌轉移再接受肺腫瘤切除術,一星期前又發現左下肺葉一顆1.5公分之腫瘤。一般建議須接受手術切除肺腫瘤,但在民眾的認知中,胸腔手術是...
![筋膜沾黏發炎,讓你病痛連連!醫師教你「頂舌呼吸法」啟動身體自癒力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
筋膜沾黏發炎,讓你病痛連連!醫師教你「頂舌呼吸法」啟動身體自癒力
自然牙醫診所院長林彥璋在其著作《鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」》中提到,以往筋膜被認為只有支撐與連結肌肉、骨骼的作用,具有人體能定型、執行動作的功能。但近年來醫學界發現,筋膜更像是一...
![煩躁、焦慮快崩潰?名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
煩躁、焦慮快崩潰?名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠
現代人時常處於交感神經極其亢奮,令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態,當心靜不下來、壓力指數不斷向上攀升,人就急,跟別人急也跟自己急,情緒變化快,易怒、煩躁、焦慮,時不時快崩潰。預防醫學醫師洛桑加參提...
![靜坐入門「隨息法」調節身體、專注心念!簡易4步驟上手 老弱婦孺都可學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐入門「隨息法」調節身體、專注心念!簡易4步驟上手 老弱婦孺都可學
靜坐呼吸法主要是收攝我們平常的妄念,藉由數息地的過程中,除了可以收攝心猿意馬奔騰不息的雜念以外,對於身體的地、水、火、風也有調整的功能,方法簡易,老弱婦孺皆可修學。看更多:靜坐有助改善免疫力、延緩...
![靜坐多年沒效果?關鍵竟是這原因!調養靠1呼吸法助放鬆身心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐多年沒效果?關鍵竟是這原因!調養靠1呼吸法助放鬆身心
往往許多人問,到底為什麼打坐多年,始終沒有氣動的現象?炁(指「氣」)動不動,不是重點,關鍵在於心念動多動少。念頭如果愈來愈少,炁機便會愈發愈大,此點和個人天賦、成長環境和與生俱來的個性有關。 一切...
![低頭族傷「筋膜」 肩膀繃、肩胛骨疼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![跑者核心訓練- 深前線](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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