滑蛋洋葱炒牛肉
,洋蔥...
, 洋蔥切絲.打散2顆蛋.備好蠔油.水. 油炒洋蔥至軟. 2. 油炒洋蔥至軟. 加入約3大匙蠔油. 3. 加入約3大匙蠔油. 加入約2大匙水. 4. 加入約2大匙水., 軟甜又富有口感的台灣當季洋蔥,搭配上滑嫩的炒蛋,簡單調味,輕鬆上桌。, 洋蔥切平均的細絲這樣中大火炒起來受熱比較平均熟蛋打碗裡+10cc水+黑胡椒粉少許洋蔥炒7分熟到入蛋液快炒就能起鍋了. 沒有在放鹽了保留洋蔥 ..., 兩顆蛋打散。 把蛋倒入平底鍋。 待蛋稍微固態化後熄火,利用鍋的餘熱以筷子快速呈8字型攪動,並迅速將半熟蛋移動到鋪好肉片的碗上。 完成!, 洋蔥先炒過可以把洋蔥本身的甜味釋出 2.喜歡洋蔥青脆口感的人.可以不用滾很久 3.有水份的蛋.才能讓蛋本身有著非常滑順的口感 4.拌蛋時.需輕拌 ...,愛料理的洋蔥滑蛋食譜,有最新的洋蔥炒滑蛋(素食可),以及洋蔥滑蛋一超簡單、洋蔥豬滑蛋、【家...
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#7 「洋蔥滑蛋」相關食譜共14 道
愛料理的洋蔥滑蛋食譜,有最新的洋蔥炒滑蛋(素食可),以及洋蔥滑蛋一超簡單、洋蔥豬滑蛋、【家常菜】洋蔥滑蛋、洋蔥滑蛋、滑蛋洋蔥豬肉丼、洋蔥炒滑蛋、牛肉滑蛋丼 ...
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#9 滑蛋洋蔥(食譜) @ white男人的視界
食材:洋蔥半顆、雞蛋3顆、鹽1/2匙做法: 1.先把半顆洋蔥再切成兩半,然後逆紋(就是環切啦)切大概1公分寬。雞蛋打進碗裡(大一點的碗),加鹽1/2匙之後,打成蛋汁。 2.
食材:洋蔥半顆、雞蛋3顆、鹽1/2匙做法: 1.先把半顆洋蔥再切成兩半,然後逆紋(就是環切啦)切大概1公分寬。雞蛋打進碗裡(大一點的碗),加鹽1/2匙之後,打成蛋汁。 2.
![腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
春節將至,婆婆媽媽開始為年菜傷腦筋。為了讓民眾過年吃得腸胃無負擔,台大醫院營養師團隊以健康蔬食為主題,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,並結合地中海式飲食型態,精心設計出十道創意素食料理,色彩...
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洋蔥降血脂、燃脂又抗癌!生吃熟食營養大不同 1道洋蔥湯抗感冒、5招切洋蔥保證不流淚"
國產洋蔥季到了!抗氧化力強的洋蔥,刺激味的大蒜素,具有降血脂、抗癌、燃脂等作用,大蒜素經過高溫烹調營養會流失,但是洋蔥中的黃酮類物質槲皮素具有消炎功效,烹飪卻可以使黃酮類總量增加。結論,營養學家建...
![減肥|吃對早餐瘦更快!空腹吃5款食物燒脂效果加倍:粟米、雞蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|吃對早餐瘦更快!空腹吃5款食物燒脂效果加倍:粟米、雞蛋
經過一個晚上的睡眠,人體內的能量已經被消耗得差不多了,代謝也處於低迷的狀態,這時選對早餐就非常重要.只要攝取正確的食物,就能刺激一整天的新陳代謝,加速脂肪燃燒,對減肥有很大的幫助喔!而且早上空腹吃...
![一鍋搞定日式大阪燒- 美食 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一鍋搞定日式大阪燒- 美食 - 世界新聞網
日式大阪燒大阪燒是一道來自日本[1]的傳統美食,主要材料是高麗菜、麵糊、雞蛋[2],配料可以根據自己的口味和喜好變化,添加豬肉片、起司、櫻花蝦、花枝等,一鍋到底就能解決。材料:低筋麵粉2杯、高湯或水1杯、...
![健康輕食1 泰式創意素食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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