認識情緒是由內而外去形塑自己的開始。 | 佩儀趙| TEDxYouth@CKSH
情緒,...
情緒,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等,也有一些細膩微妙的情緒 ... ,情緒(Feeling)情緒是指人有喜、怒、哀、樂、懼等心理體驗,這種體驗是人對客觀事物的態度的一種反映。情緒具有肯定和否定的性質。能滿足人的需要的事物會引起人 ... , 情緒要能覺察,需要先能承接與安撫,在做這件事的時候,「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提,才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了 ..., 處理行為比處理情緒有用說話速度放慢,聲音變小,臉部表情放鬆,你會發現脾氣發不起來。 憤怒一旦冷卻,便不會升級成攻擊和破壞行為。如果你睡 ..., 我絕對不同意,情緒表達要無限上綱,恣意妄為。但我也好擔心,這對孩子而言,他會慢慢地失去...
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情緒,是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等,也有一些細膩微妙的情緒 ... ,情緒(Feeling)情緒是指人有喜、怒、哀、樂、懼等心理體驗,這種體驗是人對客觀事物的態度的一種反映。情緒具有肯定和否定的性質。能滿足人的需要的事物會引起人 ... , 情緒要能覺察,需要先能承接與安撫,在做這件事的時候,「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提,才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了 ..., 處理行為比處理情緒有用說話速度放慢,聲音變小,臉部表情放鬆,你會發現脾氣發不起來。 憤怒一旦冷卻,便不會升級成攻擊和破壞行為。如果你睡 ..., 我絕對不同意,情緒表達要無限上綱,恣意妄為。但我也好擔心,這對孩子而言,他會慢慢地失去...
#3 心理師談情緒管理(上):負面情緒的短路徑 戰、逃或僵住不動
情緒要能覺察,需要先能承接與安撫,在做這件事的時候,「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提,才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了 ...
情緒要能覺察,需要先能承接與安撫,在做這件事的時候,「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提,才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了 ...
#4 當怒氣來的時候,急著撫平情緒是錯的!前台大醫師:改變行為比控制 ...
處理行為比處理情緒有用說話速度放慢,聲音變小,臉部表情放鬆,你會發現脾氣發不起來。 憤怒一旦冷卻,便不會升級成攻擊和破壞行為。如果你睡 ...
處理行為比處理情緒有用說話速度放慢,聲音變小,臉部表情放鬆,你會發現脾氣發不起來。 憤怒一旦冷卻,便不會升級成攻擊和破壞行為。如果你睡 ...
#6 療癒好情緒:養成不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣
別再讓情緒波動影響你一天的心情,甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體,導致血壓心跳得不穩。現在就掌控自己的情緒,開始過快樂的人生吧!
別再讓情緒波動影響你一天的心情,甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體,導致血壓心跳得不穩。現在就掌控自己的情緒,開始過快樂的人生吧!
#8 為什麼精準描述自己的情緒特別重要?這可能是你生存的關鍵
想要成為不被情緒控制的人,先從感知你的「情緒粒度」開始,準確地感受情緒,以及情緒帶給你的學習課題。 公號ID|knowyourself2015 公號簡介| ...
想要成為不被情緒控制的人,先從感知你的「情緒粒度」開始,準確地感受情緒,以及情緒帶給你的學習課題。 公號ID|knowyourself2015 公號簡介| ...
#12 情緒是什麼?
情緒是什麼? · 一個函蓋性的詞語,代表各種不同的情感; · 一個心理歷程,涉及我們的精神變化; · 一個訊息傳遞者,把我們對外在環境和事情的主觀理解,演繹出來。 · 一個會 ...
情緒是什麼? · 一個函蓋性的詞語,代表各種不同的情感; · 一個心理歷程,涉及我們的精神變化; · 一個訊息傳遞者,把我們對外在環境和事情的主觀理解,演繹出來。 · 一個會 ...
#13 情緒
a. Tomkin(1962)定義了八種基本情緒:驚訝、有趣、愉悅、憤怒、害怕、嫌惡、羞愧、痛苦。 · b. Ekman(1972)定義了六種基本情緒:驚訝、憤怒、厭惡、快樂、悲傷、恐懼。
a. Tomkin(1962)定義了八種基本情緒:驚訝、有趣、愉悅、憤怒、害怕、嫌惡、羞愧、痛苦。 · b. Ekman(1972)定義了六種基本情緒:驚訝、憤怒、厭惡、快樂、悲傷、恐懼。
#14 1980) 把各種情緒整理成下面的「情緒環狀模型」
「情緒」是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理與生理狀態。我們常說的「喜、怒、哀、驚、恐、愛」等,是常見的基本形容,而像是「嫉妒、慚愧、羞恥、自豪」等,則是再 ...
「情緒」是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理與生理狀態。我們常說的「喜、怒、哀、驚、恐、愛」等,是常見的基本形容,而像是「嫉妒、慚愧、羞恥、自豪」等,則是再 ...
#15 想擺脫凡事都跟著情緒走? 你需先搞懂「情緒反應」與「基本 ...
2023年11月6日 — 「情緒」是人(和哺乳動物)在遇不同情境時,針對自身需求、目標、顧慮,所產生的自動化評估而導致的結果。(例:遇危險產生恐懼而想遠離;遇心儀對象產生 ...
2023年11月6日 — 「情緒」是人(和哺乳動物)在遇不同情境時,針對自身需求、目標、顧慮,所產生的自動化評估而導致的結果。(例:遇危險產生恐懼而想遠離;遇心儀對象產生 ...
#17 認識情緒意義– 全健空間(九龍)
何謂情緒? 情緒英文是emotion,代表流動在我們身體的能量。當我們受到刺激,引發出內心感受、身體反應、想法與行動,就是情緒。例如某人踏進後巷時,遇到一隻看來很 ...
何謂情緒? 情緒英文是emotion,代表流動在我們身體的能量。當我們受到刺激,引發出內心感受、身體反應、想法與行動,就是情緒。例如某人踏進後巷時,遇到一隻看來很 ...
常常越睡越累?助眠3招,擺脫壞情緒
耶誕節、新年假期即將來臨,打開臉書,盡是歡樂氣氛,看著別人的笑容、大餐、幸福,更易感受到自己的孤寂,舊的一年即將結束,如何度過低潮,迎接新一年的開始?photos放大顯示歲末年終,明明周遭盡是迎接新年的...
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