99%的人吃錯了！火龍果不可以這樣吃，嚴重會中毒！
, 紅龍果又稱火龍果，每年6～12月間是盛產時期，臺灣種植的紅龍果，依果肉 ... 一般認為，抗氧化就具有抗老的作用，維生素C又具有美白的功效。, 還有哪些水果的顏色有不同功效？以下，《康健》為您揭開6類同種不同色的水果營養祕密！ 火龍果 紅肉養顏美容 白肉助排便 火龍果是夏季抗老、 ...,因此，火龍果決定了它具有以下幾個獨特的功效！ 火龍果 ... (1)果粒形狀>>>紅火龍果呈現圓形狀，白火龍果呈現長圓狀，也有說『紅肉的果實較圓，白肉的果實較長』。 , 營養師孫語霙指出，火龍果被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是 ... 的花青素，能有效防止血管硬化，及老年癡呆，對視力保健也有功效。, 火龍果是長相奇特的水果，鮮紅色、帶有突起的鱗片總讓人印象深刻。火龍果常見白色和紅色果肉兩種，這兩種的營養、熱量等好處會有差別嗎...
還有哪些水果的顏色有不同功效？以下，《康健》為您揭開6類同種不同色的水果營養祕密！ 火龍果 紅肉養顏美容 白肉助排便 火龍果是夏季抗老、 ...
因此，火龍果決定了它具有以下幾個獨特的功效！ 火龍果 ... (1)果粒形狀>>>紅火龍果呈現圓形狀，白火龍果呈現長圓狀，也有說『紅肉的果實較圓，白肉的果實較長』。
這種情況下就會切一粒火龍果來吃吃 過了不久，肚中腸胃有明顯的活耀儒動 接著就可以幫助我解除掉便秘的困擾 它的功效不只是這樣喔! 有關於火龍果:( 白肉、紅肉 ...
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
小時候的我認為「進補」就是要吃大魚大肉，我相信現在還是有很多人覺得，身體虛、不夠強、不夠壯就要找些大魚大肉來補一補？真的是這樣嗎？其實那是以前物資缺乏的年代留下來的觀念，以前的人沒機會吃太多...
少吃紅肉多蔬果 中秋健康烤肉祕訣
中秋烤肉已成國人團聚歡度佳節的習慣。營養師提醒，燒烤容易產生有害健康的「多環芳香烴化合物」，建議民眾吃烤肉時，搭配富含維生素C及膳食纖維的水果，來對抗身體形成的過多自由基，降低致癌物質危害，還...
誤食過多黑心油 吃紅色抗氧化水果
近來食品安全亮紅燈，黑心油風暴更是造成人心惶惶，想要排除體內毒素，營養師推荐多攝取五色蔬果，藉由蔬果的抗氧化力，將有害健康的「過氧化物」代謝掉。而在眾多蔬果中，有一些紅色水果的抗氧化力很高，包括蔓...
火龍果消水腫！4種你不知道的「抗老解便秘」夏季水果
夏天是蔬果豐富的季節，像是生來要補足夏天缺乏的水分似的，夏季產的水果大多都含豐富的水分，像是大家熟知的西瓜、哈密瓜、桃子、水梨、葡萄等等。但除了那些我們經常接觸的水果之外，有些看似小巧的水果竟然也...
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高
溽暑夏日，健康的水果「紅龍果」新鮮上市。營養師指出，紅龍果是近年來最火紅的健康水果，每年6至12月是盛產期，不僅營養豐富熱量低，同時含有豐富纖維及維生素C、E，由於花青素含量高，具有抗氧化效果，對年長...
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！
嗑一片冰涼的西瓜，真是消暑氣又降火，但是，現在要來顛覆你的想像！原來吃西瓜除了紅色果肉之外，一般人隨手扔掉視為垃圾的的帶皮的白色果肉，即「西瓜翠衣」，竟然營養價值大勝西瓜的紅色果肉，而且同樣都具有...
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝
色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產季，白肉火龍果吃起來清爽可口，紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜，看了令人口水直流。不過網路卻流傳：「紅肉火龍果比白肉更營養？」不同顏色的火龍果，究竟隱藏了什麼營養的秘密，...
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？
盛夏炙熱，大口咬下清涼多汁的西瓜，消暑又暢快！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢？」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜，營養上究竟有什麼不同呢？讓...
果皮也能做料理》火龍果消便秘！白肉、紅肉，哪一種更有效？
火龍果是小編很喜歡的水果之一，果肉多汁柔軟，甜度剛剛好，而且皮很容易剝、不需要吐籽，非常方便吃（笑），飯後切上一盤火龍果，為晚餐劃下一個完美endding。而市面上的火龍果，可分為白肉與紅肉兩種，除了顏...
火龍果皮別急著丟！滿滿甜菜紅素能抗癌
女性要補血，吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇，此外，火龍果還有助降血壓、降血脂。但是，鮮為人知的是，除了吃火龍果的肉，火龍果皮也別急著丟，根據研究發現，火龍果皮中含有甜菜紅素，具有抑制癌細胞、抗發炎的...
吃火龍果時只吃果肉？其實「這個部位」最營養！有滿滿甜菜紅素能防癌抗氧化
在切火龍果時，手上是否也常常被果皮染紅？其實，那是珍貴的甜菜紅素！而料理南瓜時，南瓜皮、南瓜籽、包覆種子的瓜瓤，也都是營養寶貝！火龍果皮富含甜菜紅素你GG了嗎？吃火龍果時只吃果肉？其實，火龍果清甜爽...
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看...
天然蔬果五色鹹湯圓上桌 富含抗氧化成份，應景又暖胃
冷冷的天，大家都想吃湯圓。除了甜的湯圓，也有鹹湯圓適合素食者享用嗎？大林慈濟醫院營養師，教大家使用菠菜、紅肉火龍果、薑黃與中藥材色素：青黛做為色素，加入糯米粉中揉製成湯圓，最適合在冷冷的冬天煮上一...
醫警告：便祕嚴重恐影響泌尿道健康！想補充膳食纖維、清宿便靠「它們」"
即將過年，在吃完大魚大肉後，漫長的年假配上各種零食與電視劇簡直是最快樂的事情，但毫無節制的這樣吃，當心假期還沒結束，腸道先開始卡卡不順暢。醫師提醒，便祕太嚴重也會影響到泌尿道造成發炎，這時可以多吃...
67歲中研院院士朱雲漢直腸癌逝世！營養師曝預防大腸癌飲食 少碰3種罹癌食物"
中研院院士、台大政治學系教授朱雲漢驚傳直腸癌病逝，享壽67歲。而他的兄長朱雲鵬也在臉書證實此事，並表達對他的不捨，寫下「不捨、不捨，祝福一路好走」。營養師表示，國人常見癌症死亡率前三名之一就是大腸直...
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