[DIY]救救低頭族&正確滑手機的姿勢
「低頭...
「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現代人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯、甚至是睡前不拿手機出來滑一下就覺得渾身不對勁。然而物理 ..., 舉例來說,如果我們低頭15度去看手機螢幕,頸椎就必須支撐12公斤的重量,相當於正常姿勢負重的2.4倍;如果低頭到60度去看手機,頸部所要支撐 ..., 台灣人最黏手機!根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。, 對許多人來說,滑手機已不限於特定時間,即便是讀書、開會等需要 ... 調整姿勢可有效預防諸多因手機而起的疾病(頸椎退化、近視、黃斑部病變等)。, 【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現代人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯、甚至是睡前不拿手機出來 ...
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「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現代人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯、甚至是睡前不拿手機出來滑一下就覺得渾身不對勁。然而物理 ..., 舉例來說,如果我們低頭15度去看手機螢幕,頸椎就必須支撐12公斤的重量,相當於正常姿勢負重的2.4倍;如果低頭到60度去看手機,頸部所要支撐 ..., 台灣人最黏手機!根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。, 對許多人來說,滑手機已不限於特定時間,即便是讀書、開會等需要 ... 調整姿勢可有效預防諸多因手機而起的疾病(頸椎退化、近視、黃斑部病變等)。, 【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現代人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯、甚至是睡前不拿手機出來 ...
#3 用錯誤的姿勢滑手機,全身都是病!復健科醫師教你:怎樣滑手機才不傷 ...
台灣人最黏手機!根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。
台灣人最黏手機!根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。
#4 低頭族注意!5招正確用手機預防3C症候群、睡眠更香甜
對許多人來說,滑手機已不限於特定時間,即便是讀書、開會等需要 ... 調整姿勢可有效預防諸多因手機而起的疾病(頸椎退化、近視、黃斑部病變等)。
對許多人來說,滑手機已不限於特定時間,即便是讀書、開會等需要 ... 調整姿勢可有效預防諸多因手機而起的疾病(頸椎退化、近視、黃斑部病變等)。
#6 Joy 健康生活護理
<正確姿勢>. 還在玩手機嗎?! 抬頭挺胸玩手機吧~~別再當低頭族了!! 看看你的姿勢,保持正確姿勢可以減輕頸椎負擔唷!! tw.news.yahoo.com. 滑手機滑出頸椎病!
<正確姿勢>. 還在玩手機嗎?! 抬頭挺胸玩手機吧~~別再當低頭族了!! 看看你的姿勢,保持正確姿勢可以減輕頸椎負擔唷!! tw.news.yahoo.com. 滑手機滑出頸椎病!
#7 滑手機滑出頸椎病!復健師教3正確姿勢
滑手機滑出頸椎病!復健師教3正確姿勢智慧型手機、平板電腦愈來愈普遍;公車、捷運甚至在路上,到處都看得到低頭族。復健科主治醫師看在眼裡,不禁搖頭:「3C ...
滑手機滑出頸椎病!復健師教3正確姿勢智慧型手機、平板電腦愈來愈普遍;公車、捷運甚至在路上,到處都看得到低頭族。復健科主治醫師看在眼裡,不禁搖頭:「3C ...
![窩在床上滑手機?恐加重脊椎側彎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
窩在床上滑手機?恐加重脊椎側彎
傳訊息、看照片、追影集…,孩子入睡之前,還窩在棉被裡滑手機嗎?小心了!對於有先天脊椎角度較彎,甚至已經確診患有脊椎側彎的兒童和青少年,如果再長期維持這種不良姿勢,恐怕會加重病情。復健科醫師建議,滑...
![整天滑手機...肩膀都僵了!每天「雙手抱肩」3分鐘,拉開肌肉、趕走肩頸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
整天滑手機...肩膀都僵了!每天「雙手抱肩」3分鐘,拉開肌肉、趕走肩頸痛
智慧型手機+打電腦+提重物=肩胛骨生鏽高危險群頸部及背部疼痛是現代常見的文明病,過去幾年裡,我仔細研究頸部及背部疼痛的原因,就我觀察,主要原因有可能是與手臂連接的肩胛及肩胛骨受到損害。如果你使用電腦...
![低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」
photos放大顯示你是手機重度使用成癮者嗎?一旦手機不在身邊,就莫名感到焦慮空虛?沒錯!這就是手機成癮!平均每10個台灣人中,就有7人擁有智慧型手機,隨之而來的成癮症狀也帶來許多過去想像不到的文明病。連...
![用錯誤的姿勢滑手機,全身都是病!復健科醫師教你:怎樣滑手機才不傷頸椎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用錯誤的姿勢滑手機,全身都是病!復健科醫師教你:怎樣滑手機才不傷頸椎?
photos放大顯示台灣人最黏手機!根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。有研究發現,重度使用智慧型手機的人,可能每10分鐘就要...
![躺著玩手機!她不小心睡著砸臉痛爆驚「滿口鮮血」:半顆門牙斷了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
躺著玩手機!她不小心睡著砸臉痛爆驚「滿口鮮血」:半顆門牙斷了
牙齒受傷b.使用手機時姿勢不良可能導致身體受傷,例如腰椎間盤突出和斜視等問題c.大陸女子因為平躺滑手機時不小心被砸到,導致牙齒神經需要切掉一半,治療
![螢幕亮暗點測試-測試螢幕專用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![螢幕亮暗點測試-測試螢幕專用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![螢幕亮暗點測試-測試螢幕專用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)