居家頸牽引方案-頸神經根壓迫症
董福義醫師補充,拉脖子是治療頸椎疾病相當普遍的復健方法,其效果也值得肯定,但是需要注意當拉完脖子之後,若出現以前沒有的症狀,或原本 ...,那就是: 為什麼拉脖子拉腰牽引機怎麼拉都沒效? 怎麼不會好? ... 所以拉腰脖子牽引,變成再拉肌肉,不是拉脊椎 ... 所以有熱敷幫你先放鬆肌肉,可是效果怎麼還不好. , 在復健科或骨科,拉脖子的正式名稱叫做「頸椎牽引」,是物理治療中的一項 ... 牽引這時候就很有效果,透過外力把脊椎「些微」拉開,讓緊繃的肌肉 ...,在常用牽引的脊椎復健中,胸椎因拉開不易、又與肋骨相連,所以牽引較常用在 ... 頸椎牽引的效果比腰椎牽引好些,通常二、三周可看到效果,大約八、九成的人有效。 , 真正的物理治療絕對不是只有"熱敷/電療/拉腰/拉脖子/超音波" .... 最佳治療效果是,一週三次,中間不能...
那就是: 為什麼拉脖子拉腰牽引機怎麼拉都沒效? 怎麼不會好? ... 所以拉腰脖子牽引,變成再拉肌肉,不是拉脊椎 ... 所以有熱敷幫你先放鬆肌肉,可是效果怎麼還不好.
真正的物理治療絕對不是只有"熱敷/電療/拉腰/拉脖子/超音波" .... 最佳治療效果是,一週三次,中間不能斷喔(除非你是小問題,一兩次就好了).
隨著3C產品的盛行,到醫院或是診所進行復健「拉脖子」的人,不再只是年紀大點的 ... 透過復健儀器拉力,將受壓迫的頸椎椎間盤一節節拉開,以達到緩解疼痛效果。
男女掉髮大不同 健髮有訣竅
掉髮不是男性的專利,其實女性也有掉髮的困擾,曾經聽過有女明星因壓力造成鬼剃頭,躲在家裡不敢見人,尤其現代女性往往因工作與生活壓力,或生理因素如懷孕、減肥、飲食失調、用藥不當、燙染髮等因素,而...
頭暈刮痧後癱瘓 婦人誤為中風險送命
頭暈刮痧,險些刮出人命!60歲廖姓婦人一年前車禍受傷,導致椎間盤突出,卻因害怕而拒絕開刀,不料日前在田裡工作時突然頭暈,返家由媳婦刮痧及推拿後手腳竟失去知覺,家屬緊急送往醫院檢查,才發現是頸椎...
打肉毒前辨真偽 小心嘴歪癱瘓
買四送一、兩人同行可享折扣,為了吸引民眾上門,不少醫美診所大打促銷,甚至在電視購物網站販售所謂諮詢券,食藥署提醒,國內目前僅核准由愛爾蘭及英國等國製造進口的3項肉毒桿菌毒素產品,民眾施打前一定...
「硬」頸身體容易出毛病 30秒後仰操必學
fiogf49gjkf0d 你能想像嗎?人類頭部的重量,隨便都有6公斤。這差不多是一顆保齡球的重量,而我們平時就是用一根細脖子支撐著一顆保齡球。當脖子的肌肉過度工作,或是氧氣和營養的補充不夠時,疲勞便會產生。...
女童歪頭斜眼頸部動刀未改善 竟是斜視惹禍
「妳好怪,一直斜眼瞪人」一名小女孩從學走路開始,頭部歪向右邊、斜眼看人,曾尋求復健科醫師協助,還接受頸部手術,術後「吊脖子」,利用頸圈撐起將頭部,但仍歪頭、斜眼看人。 日前至亞洲大學附設醫院...
坐著比較輕鬆? 久坐姿勢不良恐椎間盤突出
坐著比較輕鬆?這可是錯誤觀念,事實上,坐著時的椎間盤壓力比起站立時大1.5倍。台中慈濟復健科主治醫師黃莉婷表示,很多上班族一坐就是好幾小時,肌肉與脊椎承受極大壓力,一旦坐姿不當,腰椎承擔全身大部...
做「捲腹」練腹肌,總是脖子痠?健身教練教你靠「2個拳頭」正確用對力
最近筋肉媽媽收到許多學員或網友提問,關於做「仰臥起坐」或「捲腹」時,做完脖子會痠痛的相關疑問。關於仰臥起坐,我比較不推薦初學者自己在家做,主要是因為初學者核心力量不夠,身體無法靠核心肌力量撐起來時...
找不出原因的頭暈、背痛、疲倦...關鍵在「脖子」!洗澡後用「吹風機」暖脖子,把健康找回來
photos放大顯示脖子著涼,什麼疾病都有可能發生這世上,主打「身體溫暖了,病就可以治好。」的書賣得最好。這樣的觀點並沒有錯,不過,更正確的說法應該是:「脖子溫暖了,病就可以治好。」才對。為什麼要強調「...
低頭族脖子最快老化!鍛鍊頸部肌肉的日常小動作
每次擦保養品的時候,都是看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹,敷面膜、擦眼霜…等等!你的脖子是否常常被你忽略了呢?我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合,隨著年齡增長,它也漸漸被刻畫...
小心癱瘓!常低頭滑手機,頭竟無法轉動!低頭族快做「收下巴運動」
別再經常低頭滑手機了!小心出現頸椎症候群,嚴重恐肢體癱瘓。一名35歲張小姐,因長時間使用手機工作,某日突然發現頭無法左右轉動、右邊脖子疼痛至極,一度以為自己要中風,趕緊就醫檢查。 肩頸痠痛有麻木感,...