雀巢®牛奶公司™乳酪特約:健康飲食小貼士電視廣告Ep3
成日周圍食好東西,有時也少不免有便秘煩惱,加上夏天就到,又係時候修修身,第一時間就諗起食乳酪!但市面上咁多選擇,究竟邊款先係最好?, 不過認可營養師Kathy就指香港人對市面上乳酪有誤解,經常發生四種錯誤吃法。想看更多精彩飲食影片,請即下載《飲食男女》最識食App,或c..., 身邊的女性朋友經常說要光吃乳酪來減肥,看到那麼一小杯的份量,真擔心她們會營養不良。不過,近來她們似乎找到新寵(不是Pokemon GO裏頭那 ...,乳酪日日咁食有冇問題? 終於的起心肝減肥,想用乳酪代替零食買左雀巢plain yogurt ,每100g 5.5g糖每次食大約100g加少少低脫奶同蜂蜜再加一 ... , 不少人會當乳酪是早餐或下午茶,酸酸甜甜又可醫肚,清新口味提神醒腦。原來有調查發現,進食乳酪的最佳時間竟不是早上,而是晚間時分,甚至能 ...,多吃乳酪不會發胖嗎?加...
不過認可營養師Kathy就指香港人對市面上乳酪有誤解,經常發生四種錯誤吃法。想看更多精彩飲食影片,請即下載《飲食男女》最識食App,或c...
身邊的女性朋友經常說要光吃乳酪來減肥,看到那麼一小杯的份量,真擔心她們會營養不良。不過,近來她們似乎找到新寵(不是Pokemon GO裏頭那 ...
乳酪日日咁食有冇問題? 終於的起心肝減肥,想用乳酪代替零食買左雀巢plain yogurt ,每100g 5.5g糖每次食大約100g加少少低脫奶同蜂蜜再加一 ...
多吃乳酪不會發胖嗎?加了糖或糖漬水果的全脂乳酪才會致肥;相反,無糖低脂乳酪含有豐富的纖維、抗氧化物、酵素及蛋白質,可消除腹脹和促進新陳代謝,是其中 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
男性大啖乳酪 每日3片恐不孕?!
你喜歡吃美食嗎?若是西式美食中增添美味的乳酪,會為盤中的料理加分不少,但是目前美國有項研究顯示,年輕男性每天吃3片乳酪,就會影響生育能力!研究結果在美國加州舉行的「美國生殖醫學協會」年度會議中...
不只防失智 乳酪還可控血壓!
photos放大顯示(優活健康網徐平/綜合報導)許多研究指出,地中海型飲食能遠離肥胖有效降低慢性病,如糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率,也可以減少罹患心臟病的風險,及保護大腦...
年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠
過年總是大魚大肉,從除夕開始吃,恐怕沒兩天就一肚子鼓脹,發生便祕了!日本專家教吃優格快速通腸,還說「這個時間點」是吃優酪乳和優格的黃金時間,再加上適當搭配的食物,通便及消脂的效果更會讓你的改變讓周...
年菜吃太多便祕好痛苦!快來試優酪乳加這些食物能清腸、減肥、護膚、安眠"
過年總是大魚大肉,從除夕開始吃,恐怕沒兩天就一肚子鼓脹,發生便祕了!日本專家教吃優格快速通腸,還說「這個時間點」是吃優酪乳和優格的黃金時間,再加上適當搭配的食物,通便及消脂的效果更會讓你的改變讓周...
減肥|吃對早餐瘦更快!空腹吃5款食物燒脂效果加倍:粟米、雞蛋
經過一個晚上的睡眠,人體內的能量已經被消耗得差不多了,代謝也處於低迷的狀態,這時選對早餐就非常重要.只要攝取正確的食物,就能刺激一整天的新陳代謝,加速脂肪燃燒,對減肥有很大的幫助喔!而且早上空腹吃...
健康精明眼|營養師推薦12款乳酪健康低脂一款乳糖不耐症都可以食 - 晴報
不少減肥及關注健康的人士都會食乳酪,但市面上選擇眾多,應如何挑選?有營養師分享市面上12款乳酪健康之選,大部分屬於希臘或希臘式乳酪,當中有1款乳酪適合乳糖不耐症人士享用,大家不妨多作參考。同場加映:...
便秘|雪耳冇膠原蛋白?乳酪助通便竟不含纖維?3款食物常被誤解
許多人不知道「乳酪(優格)其實沒有膳食纖維」。營養師指出,膳食纖維來自植物細胞壁,只存在於「植物性」的食物中,因此市面上的乳酪會額外添加與好菌相互輝映。來自台灣的營養師sabbi在Facebook分享,乳酪含...
便秘|雪耳冇膠原蛋白?乳酪助通便竟不含纖維?3款食物常被誤解
許多人不知道「乳酪(優格)其實沒有膳食纖維」。營養師指出,膳食纖維來自植物細胞壁,只存在於「植物性」的食物中,因此市面上的乳酪會額外添加與好菌相互輝映。來自台灣的營養師sabbi在Facebook分享,乳酪含...