人體實驗室~肺部復原運動噘嘴式呼吸清肺 中視新聞20180517
呼吸困難是慢性阻塞性肺病(簡稱COPD)患者的典型症狀之一,嚴重時會影響 ... 此外,透過呼吸和運動訓練,也能強化肺部功能,增加COPD患者的 ...,一、肺部復原運動的重要性 ... 呼吸運動:. (1) 噘嘴式呼吸(圓唇式):鼻子吸氣,由1 默數到3;. 吐氣時,如吹口哨噘 ... 上下肢運動訓練(簡易暖身操)︰可促進全身循環,幫. , 呼吸肌」如同骨骼肌一樣,可經由運動訓練來增強肌肉的強韌度,並進而減緩疲勞的產生,呼吸肌訓練為眾多運動的訓練方式之一,對於運動員來說, ..., 呼吸訓練分成兩種:「吸氣訓練」與「吐氣訓練」,以下就分別來介紹這兩種 ... 家等需要高肺活量工作者,都藉由吸氣訓練讓運動、工作表現更上一層樓。,呼吸運動衛教指導. ❖深呼吸. 深呼吸是做緩慢的吸氣動作,直到飽和為止,摒住呼吸3 秒以上,再 ... 腔有明顯擴張,這樣的呼吸訓練...
呼吸困難是慢性阻塞性肺病(簡稱COPD)患者的典型症狀之一,嚴重時會影響 ... 此外,透過呼吸和運動訓練,也能強化肺部功能,增加COPD患者的 ...
一、肺部復原運動的重要性 ... 呼吸運動:. (1) 噘嘴式呼吸(圓唇式):鼻子吸氣,由1 默數到3;. 吐氣時,如吹口哨噘 ... 上下肢運動訓練(簡易暖身操)︰可促進全身循環,幫.
![醫學美容新趨勢 多功能複合機蔚為風潮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫學美容新趨勢 多功能複合機蔚為風潮
為滿足現代人講求快速又有效率的變美需求,醫學美容儀器也朝多功能發展。 麥茵茲診所院長黃美月醫師表示,11月剛在香港結束的美容展中,有多款具多功能的醫學美容機器展出,就連肌膚檢測儀也在功能上有了...
![參加大胃王比賽 男研究生被噎死](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
參加大胃王比賽 男研究生被噎死
饅頭起司夾蛋,噎死了大學生!彰化大葉大學陳姓研究生昨天參加校內大胃王比賽,不慎被噎住,送醫急救之後仍然宣告無效,醫師表示,大胃王比賽相當不健康,容易造成呼吸道阻塞,缺氧喪命,民眾切勿輕易嘗試。...
![樂活11點 廣播專訪︰慢性阻塞性肺病~導致骨質疏鬆?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪︰慢性阻塞性肺病~導致骨質疏鬆?
骨質疏鬆是慢性阻塞性肺病常見的合併症,主要導因於慢性阻塞性肺疾本身所造成的全身性炎症反應。慢性阻塞性肺疾病患罹患骨質疏鬆或骨質疏鬆所引起的骨折,常常不自覺,只會注意到呼吸變得愈來愈短促,痰液...
![每天運動竟仍罹患慢阻肺 醫:長期吸菸所致](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天運動竟仍罹患慢阻肺 醫:長期吸菸所致
一位58歲男子,每天固定游泳2000公尺,但近日卻發現體力明顯不如從前,赴醫院檢查後,竟發現罹患中度的「慢性阻塞性肺病」(簡稱慢阻肺),經醫師建議及早用藥治療,男子的體力大幅改善,運動後也較不容易...
![肺功能檢測篩檢 三高患者過半同患COPD](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肺功能檢測篩檢 三高患者過半同患COPD
60歲的蔡先生罹患慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺、COPD)已將近30年,一度認為是氣喘,某天晚上急性發作,「感覺下一秒就要走了...」讓他開始隨身攜帶急救用藥,情緒悲觀、不敢出遠門...20年後,透過肺功能檢查...
![慢性阻塞性肺病患者 打太極拳提升運動耐力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
慢性阻塞性肺病患者 打太極拳提升運動耐力
在早晨的公園或學校的操場上,經常見到一群年長者,緩慢運著氣打出有模有樣的太極拳型,即使動作是慢慢的,卻也讓他們在涼快的早晨流出一身汗水。目前澳洲有研究指出,像是「孫式太極拳」(SSTC)這樣輕柔...
![全國失智症盛行率調查 中風患者風險多7倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全國失智症盛行率調查 中風患者風險多7倍
曾中風過的病人容易失智!台灣失智症協會公布全國失智症盛行率調查報告,結果發現,與一般人相較,中風患者的失智風險高7倍,糖尿病患者失智風險高1.8倍。另外,不識字者罹患失智症的風險是受教育者的2倍,...
![新發現! 癲癇發作可監測預知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新發現! 癲癇發作可監測預知
我們常聽到的羊癲瘋,其實就是癲癇。癲癇主要是因為腦部病變或是其他疾病而引起腦部不正常放電,所造成的複雜症狀。一般熟知的病症有不預期喪失意識、倒地、手腳僵硬、牙關緊閉、口吐白沫、肢體抽筋,有時...
![入秋養生 宜「滋潤養陰」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
入秋養生 宜「滋潤養陰」
時序漸漸入秋,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉而變為乾燥。北市聯醫林森中醫院區中醫科醫師謝明憲表示,這時容易造成鼻腔乾燥不適、流鼻血、咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑、搔癢不止等症狀,所以...
![復健你的肺! 「運動處方箋」救老菸槍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
復健你的肺! 「運動處方箋」救老菸槍
67歲的方先生曾從事油料管理工作,抽菸經年。10多年前持續咳嗽的病情越來越嚴重,走幾步路,氣喘如牛。後經醫師診斷,他罹患慢性阻塞性肺病,台北慈濟醫院胸腔內科醫師藍冑進為他設計個人化運動處方箋,進...
![張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症
fiogf49gjkf0d 睡眠呼吸中止症與打鼾並非只是中老年人、壓力大或先天生理結構缺陷者的專利。根據台大睡眠中心調查顯示,在睡眠中心接受治療的病患中,有超過20%是孩童與青少年,他們並非天生口鼻結構有問題,...
![空汙持續惡化 加重肺阻塞患者病情](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
空汙持續惡化 加重肺阻塞患者病情
68歲許伯伯,退休前在國防部中科院擔任飛彈技術員,看似威風,但常處於化學物質環境中,讓他呼吸系統受損,容易胸悶、喘,每年入秋之後,空汙嚴重,就會讓他病情嚴重,甚至必須住院。 亞東胸腔內科主任級...
![長期使用漂白水消毒環境 恐增慢性肺阻風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長期使用漂白水消毒環境 恐增慢性肺阻風險
時序進入10月,天氣漸漸轉涼,正是流感病毒開始要蠢蠢欲動的時刻,因此,家家戶戶、學校或是公共場所,都會利用漂白水來清理、打掃環境。不過,有研究發現,長期使用漂白水會對肺部產生傷害,尤其是會增加罹...
![老菸槍肺阻塞上身 肺功能剩三分之一](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老菸槍肺阻塞上身 肺功能剩三分之一
就是戒不了菸隱,57歲楊先生菸齡30餘年,每天得抽2包,10多年前出現咳嗽、多痰、氣喘等症狀,以為只是菸咳,誰知去年一口氣吸不上來,被家人送至急診,原來他已經是重度肺阻塞(COPD)患者,肺功能僅剩一般...
![嬰幼兒背部扣擊技巧(英文)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![拍痰與姿位引流國語](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![拍痰與姿位引流國語](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![嬰幼兒姿位引流及拍痰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)