【小三美日】 輕鬆刷出健康曲線無負擔 日本小物~小曼老師推薦美體刷魔 ...
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#2 【Dixuan H緊實彈力按摩精油+纖體刷】使用實拍
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#3 【體刷】超人氣部落客推薦~美眉、OL最愛!!對抗 ...
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#4 【體刷】超人氣部落客推薦~美眉、OL最愛!!對抗下半身水腫 ...
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#5 [塑身] 懶人瘦身法,簡單刮痧,10分鐘大腿就細了>.
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#8 塑身特輯 重點部位瘦身刷刷刷-TPR美體刷教學@ l'am 曉蒨媽咪
這篇欠大家一個禮拜多了,最近都在忙碌還沒空打分享文. 趕快趁有時間快來簡單的打一下(小倩媽也是有認真喔). 這次跟大家一起團的TPR無毒體刷 ...
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女上班族久坐成大象腿 雙合一體雕曲線美
因為經常久坐,下肢血液循環不佳,加上運動不足,一名長年坐辦公室的粉領族大腿脂肪嚴重囤積,形成象腿等情況。為了在今年夏天再度穿上美美的小短裙,於是她只好尋求抽脂手術,以便在短時間內能夠達到雕塑...
超越骨盤枕!美體神器「豬鼻墊」,三步驟瘦下腰、臀、腿
「豬鼻墊」是2014日本網友討論度最高、OL界最愛的美體神器。搭配豬鼻墊,結合瑜伽、彼拉提斯、體能鍛鍊三個專業教練,為你示範「豬鼻墊瘦身運動」,可以幫你調整下半身曲線,伸展、瘦身更紓壓喔!美體新神器「豬...
阿嬌減肥菜單絕不吃5食物甩肉10公斤!營養師曝「營養湯水減肥法」 小碗飯換3食物更好
港星阿嬌(鍾欣潼)近日參加中國綜藝節目《浪姐3》,4個月成功減肥,甩掉10公斤,她透露利用「5日排濕毒營養湯水減肥法」,絕不吃5種食物,不僅成功瘦下來,腰圍更縮到23吋,過程也不會太辛苦。看更多:港星阿嬌...
黃小柔傳授「凹腰速成法」,每天15分鐘就夠!營養師提醒一動作越慢越好
超級辣媽黃小柔生完3個小孩身材依舊纖細,疫情期間她每天都在家做床上肌耐力運動,也推薦大家做「棒式」維持小蠻腰;運動營養師提醒,核心動作要越慢越好,而棒式的動作要維持頭、肩、腰、臀一直線才不會受傷,...