薏米這樣吃,減肥、祛濕!做法非常簡單,收藏!
為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥. 濕氣還是那麼重? 錯誤一:紅豆錯了. 紅豆薏米粥這個方子裡說的「紅豆」指的是「赤小豆」(紅豆比較圓、赤小豆是細長 ..., 紅豆水、黑豆水、赤小豆水、薏米水,誰才是清熱祛濕之王?我們從 ... 做法:加水1000ml水, 煮沸滾20-30分鐘,過濾取汁飲用,可1日分數次隨時飲用。, 這個時候不妨用薏米赤小豆煮水或熬粥喝,薏米赤小豆的功效主要就是祛濕排毒 ... 紅豆薏米水的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。, 赤小豆薏米水:#超級減肥水好多人都知紅豆水有減肥、去水腫功效... 但原來赤小豆嘅利水排毒比紅豆更勝一籌!, 第一,红豆薏米中的红豆,是指赤小豆,而不是红小豆。 第二,想要有好的祛湿效果,薏米一定是要烘焙过的熟薏米。 第三,你身上的“湿”是“寒湿”,而 ..., 濕氣是萬病之源都知道紅豆薏...
第一,红豆薏米中的红豆,是指赤小豆,而不是红小豆。 第二,想要有好的祛湿效果,薏米一定是要烘焙过的熟薏米。 第三,你身上的“湿”是“寒湿”,而 ...
紅豆水、黑豆水、赤小豆水、薏米水,誰才是清熱祛濕之王?我們從 ... 做法:加水1000ml水, 煮沸滾20-30分鐘,過濾取汁飲用,可1日分數次隨時飲用。
濕氣是萬病之源都知道紅豆薏米水不僅去濕氣還能美容養顏、對抗肥胖可煮錯了 ... 許多人直接用赤小豆和薏米煮水,由於兩者質地較硬,很難煮爛。
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阿媽變公主 光纖雷射 回春秘密新武器
最近太陽毒辣,豔陽下熟女們的美白妙招紛紛出爐,在私底「排黑」更是熟女最熱衷討論的話題,消息靈通的智慧型熟女對所有的美白的招數早已熟悉,但最近卻出現了醫學美容的新方法,驚豔整個醫學美容。 鍾金...
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女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
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photos放大顯示今年夏天,吹起一股紅豆水旋風,主打著消水腫療效,成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實,紅豆不但含鐵量高,是牛奶的100倍,對於減重者而言,更可以減便秘、消除疲勞、抑制脂肪囤積,的確是...
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減重瘦身不一定要面有菜色!對多數曾有減重經驗的女性來說,和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用,這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。除了均衡飲食,愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理,有助瘦身...
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photos放大顯示(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)雖然已到了夏天的尾巴,陽光不再那麼熱辣辣,但防曬美白更不能輕忽,秋季陽光中仍含有大量的長波紫外線UVA,更容易穿透皮膚,刺激黑色素產生。同時面對夏...
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水腫型肥胖怎麼辦?瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶
秋意濃,人懶不想動,減重儼然是不可能任務。中醫師指出,肥胖,很多是由痰濕所引起,而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關,建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫,且應經常按摩天樞穴,以降低水腫型肥胖風...
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冬天是減重好季節,但是遇到下半身水腫,可用中醫利尿法緩解。中醫師指出,下半身肥胖腫脹,多與「痰濕」體質有關,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓桂枝,甘草等藥材加減,或以紅豆薏仁湯藥膳食療...
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「黃醫師,我下個月就要結婚了,但是卻一直水腫的很誇張!別說婚紗縮水要拿去修改了,就連每天下班時,高跟鞋都彷彿小了整整一號。到時候怎麼見人啊……」劉小姐哭喪著臉,女孩們一生在夢裡無限憧憬的浪漫場景:王...
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一般提到「減肥」,很多人就開始幻想每天要吃難吃、量少的減肥食譜,往往照著吃沒兩天,就會半途而廢。不過最近在「小紅書」中暴紅的「5+3減肥法」卻有很多人搶著做,因為這個減肥法不必吃難吃的食譜、不必痛苦...
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排毒去濕湯水食譜|初春天氣慢慢回暖,不但開始變得熱,而且還潮濕起來,煲什麼湯可以去濕?春天回南天濕氣重的天氣,身體容易積聚濕氣,因此也有春困易倦的症狀。以中醫的角度,我們需要健脾祛濕,清走濕熱。今...
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