【美食片】老少都喜歡的番茄料理好吃又營養| 台灣蘋果日報
番茄. 蕃茄的種種好處主要來自茄紅素,茄紅素有很強的抗氧化能力,能保護細胞對抗老化與病變。茄紅素可以消除有老化和許多疾病的自由基,防止紫外線傷害皮膚, ... ,愛料理的洋蔥番茄食譜,有最新的洋蔥番茄雞湯,以及義式番茄洋蔥湯、番茄洋蔥燉雞湯、低GI番茄洋蔥豆腐湯、番茄佐洋蔥蘑菇蛋、番茄洋蔥湯、洋蔥番茄貢丸 ... ,簡易當季小番茄料理、蜂蜜檸檬梅漬小番茄-手繪食譜、健康地中海烤時蔬(馬鈴薯,櫛瓜,小番茄)、東販小食堂:番茄橄欖玉米磚蛋糕、油漬小番茄、小番茄炒蛋。 , 番茄牛肉湯除了營養豐富外,滋味更是經典,無論做成番茄牛肉麵,或是變身燴飯,都是餐桌上的不敗料理。牛腱心洗淨切塊,加入醬油、胡椒粉、太 ...,找到了2904 道番茄食譜食譜!您也可以參考看看洋蔥番茄炒玉米蛋, 義大利香料油漬番茄乾, 番茄雞肉炒飯, 鮪魚...
找到了2904 道番茄食譜食譜!您也可以參考看看洋蔥番茄炒玉米蛋, 義大利香料油漬番茄乾, 番茄雞肉炒飯, 鮪魚蕃茄烤吐司, ... 【健康早餐】蕃茄烤蛋Shakshuka.
是『如何輕鬆料理出一道要花工夫的蕃茄羅宋湯』啦! 首先~ 請挑選健康的食材!(其實我不迷信有機蔬果,只要清洗得乾淨,菜市場也有很棒的蔬果 ...
![亮眼彩蔬燒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
亮眼彩蔬燒
材料:紅黃甜椒各50克、西洋芹100克、黃色小番茄100克、綠花椰菜200克、蘑菇50克。 調味料:鹽少許、白胡椒少許。 作法: 1.所有食材洗淨;西洋芹、紅黃彩椒切片;蘑菇剖半;綠花椰菜切小朵;黃色...
![吃番茄抗氧化,該生吃還是熟食比較好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃番茄抗氧化,該生吃還是熟食比較好?
photos放大顯示番茄紅了,醫生的臉就綠了!這個廣告台詞大家一定琅琅上口,不論是扮演水果的角色,搭配酸酸甜甜的蜜餞大口咬下;或是扮演蔬菜的角色,搭配蛋一起大火快炒嗑下兩碗白飯,都讓人口水直流。但是番茄...
![酸甜多汁小番茄 有助抗癌護健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
酸甜多汁小番茄 有助抗癌護健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」這是義大利人的俗諺,可想而知,番茄對於健康的功效。營養師指出,番茄除了含有維生素及礦物質,更含有人體無法含成的茄紅素;研究...
![天熱頭好痛!來一道薄荷蜜番茄](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天熱頭好痛!來一道薄荷蜜番茄
炎熱的夏天,許多人都選擇待在冷氣房,享受清涼快感。提醒大家,長時間待在冷氣房裡,微血管會自然收縮,造成血液循環變差,容易引發頭痛、肩頸僵硬等症狀。要改善血液循環不良引起的頭痛,可以多吃使身體發熱的...
![番茄菠菜5大防癌食物 吃對抗氧化功效加倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番茄菠菜5大防癌食物 吃對抗氧化功效加倍
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)美國時代週刊Time曾刊登一篇集合多位營養學家知識的文章,指出人體內氧自由基不斷增多,是導致衰老的重要原因,有5種對抗氧自由基能力特別強,可延緩衰老、抵抗疾...
![感冒想要快點好?番茄煮熟吃超有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒想要快點好?番茄煮熟吃超有效
感冒超討厭!除了看醫生吃藥,還有什麼方法可以快點好?中醫師指出,人體本身就有自癒能力,只要做對5件事情,比如:吃蔥白粥發汗、補充溫性水果等,就能加速復原。值得一提的是,大番茄原本是寒性水果,建議煮...
![天熱沒食慾~煮番茄蛋花湯多加金針菇,消暑健胃又養肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天熱沒食慾~煮番茄蛋花湯多加金針菇,消暑健胃又養肝
雖然季節已到了夏天的尾巴,但太陽公公不倦勤,還是常常曬得大家沒食慾、頭昏眼花。養生專家建議,天熱沒食慾的時候,不妨煮一碗番茄蛋花湯來喝,既可清熱消暑,又能護心補營養;另外,煮此湯時多加一小把「金針...
![簡單護眼料理!番茄炒蛋「加2物」營養升級 幫助眼睛放鬆、調節壓力-枸杞番茄起司蛋"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
簡單護眼料理!番茄炒蛋「加2物」營養升級 幫助眼睛放鬆、調節壓力-枸杞番茄起司蛋"
用家常料理來護眼,食補料理達人林秋香教大家料理這道「枸杞番茄起司蛋」,以油脂加熱的番茄,搭配富含β-胡蘿蔔素的枸杞,以及起司跟蛋一同拌炒,全家大小都能吃,幫助緩和眼睛壓力。 材料牛番茄1粒、雞蛋5顆、...
![不是櫻桃番茄!專家推1水果「鐵質是葡萄8倍」,穩定血壓膽固醇、防心血管疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不是櫻桃番茄!專家推1水果「鐵質是葡萄8倍」,穩定血壓膽固醇、防心血管疾病
火龍果清甜多汁、營養豐富,市面上常見的有紅肉、白肉兩種,是受到許多人喜愛的水果,而除了多數人熟知的熱量低有助減重,以及促進腸道消化等好處外,更是能幫助穩定血壓、膽固醇與預防心血管疾病。[啟動LINE推...
![郭主義食譜教你做金針木耳食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![詹姆士食譜教你做涼拌金針菇食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【譚敦慈i 健康】家常紅蘿蔔炒蛋隱含致癌危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)