從「生酮飲食」到「根治飲食」 完整版
根治飲...
根治飲食法比例符合人體需求的食物攝取量比例應當是每餐:肉30%、 ... 賴宇凡老師在第一本及第三本書裏皆有提到飲食比例,兩本內容有點出入,有幾個原因:. ,W1,20150504-0510 由於緣分的來臨,與根治飲食法賴宇凡老師相遇,讓阿冠當頭棒喝,從吃了八週沒啥幫助的低脂飲食轉為低糖均衡飲食。均衡飲食計畫從這一週 ... ,阿冠的書都會包書套,所以有點反光。 !重要!本文是老潘與阿冠吃賴宇凡的根治飲食約四個月後寫出來的心得分享,現在的飲食已做修正,請先閱讀這篇以便溝通: ... , 書名:28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定(隨書附贈:簡易外食筆記本) ... 賴宇凡健康養生:要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊).,由於孩子正經長腦長肌肉的發育階段,根治飲食法提倡的就是均衡的攝取油脂(腦部60%是油脂)與蛋白質。再加上少糖...
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#1 根治飲食法怎麼進行-一份蛋白質、一份菜,20%以內的澱粉
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#6 【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我瘦好快
賴宇凡根治飲食法17.jpg. 過去mc來一定至少胖一公斤,而且嘴巴附近會長痘. 這次來不僅沒胖還瘦,也沒水腫,也沒長痘,皮膚還變好!! 我姊昨天靠我 ...
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過敏性鼻炎難根治 中醫保健緩解
photos放大顯示一位65歲女性,晨起及夜間躺下睡眠時,常打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重影響睡眠,且有鼻涕倒流症狀,時常覺得喉嚨有異物感,甚至疼痛,因此至北市聯醫和平婦幼院區中醫科求診,治療後鼻塞、鼻水、鼻...
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