椰子油沒多健康!專家籲勿內服
不過,營養學家認為有關月桂酸的研究尚未得到確切結論,而且即便有好處,椰子油的壞處也無法就此一筆勾銷。「椰子油或許不像奶油那麼糟糕,但 ..., 科學界還把椰子油看作是壞脂肪,因為它富含飽和脂肪(86%)。然而試驗的結果卻令人感到吃驚。,原以為飽和脂肪高的豬油、椰子油是心血管疾病的元兇,應該完全避免,但愈來愈多研究發現,它們不是一無是處。 , 超級食物?椰子油其實沒這麼神奇。不過,氣溫節節攀升,胃口開始不振,以少許椰子油入菜,可收開胃的功效,對健康也有些許助益。, 椰子油跟橄欖油都是近年來非常火紅的油脂,和號稱台灣橄欖油的苦茶油,以及富含Omega-3的亞麻仁油,這四個堪稱是近年討論度最高的油品。, 椰子油(coconut oil)是目前世界上所發現具有最多功效的天然油脂之一,特別之處在於具它具有:抗菌、抗病毒、抗氧...
椰子油跟橄欖油都是近年來非常火紅的油脂,和號稱台灣橄欖油的苦茶油,以及富含Omega-3的亞麻仁油,這四個堪稱是近年討論度最高的油品。
椰子油(coconut oil)是目前世界上所發現具有最多功效的天然油脂之一,特別之處在於具它具有:抗菌、抗病毒、抗氧化及幫助減肥等潛在作用。註1.
椰子油的「超級食物」地位去年已經動搖,當時美國心臟學會更新了指導原則,建議民眾避免椰子油裡的飽和脂肪酸。美國心臟學會指出,椰子油約 ...
在網上輕易可以找到「28個經科學證實的椰子油益處」、「椰子油11個令人驚訝的益處」和「20個椰子油的好處和副作用」等類型的文章。椰子油也成為 ...
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撫平凹洞及妊娠紋 滾輪煥膚 一路平坦
「黃醫師,我在新聞上看到關於微針滾輪可以治療凹洞以及妊娠紋,這到底是什麼原理呢?」 「微針滾輪」就是國外所謂的MTS(microneedletherapysystem)療法,就是一個小小的滾輪上面密佈著細小的針,由一種...
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零反式脂肪食品陷阱多 吃多增加心血管負擔
糕餅零食等年貨反式脂肪含量高,吃多危害健康。專家提醒,部分食品標示反式脂肪為「0」,但實際上仍含有有小量的反式脂肪,年假期間如果貪吃,一天就吃下多種含反式脂肪食品,累積起來將是可觀的數量。 ...
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男性多吃不飽和脂肪酸 有損造精功能影響生育
台灣男人精蟲品質越來越差,這可能與高油、高糖等偏差飲食習慣有關,三軍總醫院一項動物實驗發現,高油脂、高果糖的飲食型態會影響雄鼠生殖能力,令人意外的是,大豆油因含有不飽和脂肪酸,而被認為是好油,...
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動物輔助治療 毛小孩來作伴失智患者展笑顏
米克斯「小乖」原本是隻流浪狗,被好心主人收養後,接受專業訓練,現在成為親善的治療犬,成為「動物輔助治療」的主角,協助失智長者、遲緩兒童、身心障礙者打開心房,增加社交活動、人際互動。 台北馬偕...
![豬油、椰子油拿來炒菜 心血管疾病恐上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豬油、椰子油拿來炒菜 心血管疾病恐上身
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)黑心混油出事件之後,許多民眾可能會想要購買其他油類來代替,有民眾因此想用豬油或是椰子油來炒菜,但是,用這兩種油來當日常家中的食用油,真的好嗎?對此,營養師就認為,...
![椰子油助減肥?搞懂5個常見迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
椰子油助減肥?搞懂5個常見迷思
台灣油品安全新聞鬧得沸沸揚揚,民眾要如何選購油品也成為熱烈討論的話題,撇除沙拉油而言,天然植物油「椰子油」成為不少民眾新寵,國外愛用椰子油來護膚、護髮,甚至瘦身也早已不是新聞,不過椰子油真的有這麼...
![沙拉油、豬油、橄欖油、椰子油...營養師告訴你:什麼時候該用什麼油?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沙拉油、豬油、橄欖油、椰子油...營養師告訴你:什麼時候該用什麼油?
photos放大顯示大豆油(或稱沙拉油)、豬油、橄欖油和椰子油是四種平日生活常見食用油脂,前兩者是在我們祖父母時代就很常見的傳統用油,後兩者則是近幾年廣告詞中常和健康掛鉤的油脂。到底哪種油脂比較好?平日...
![「椰子油」的生酮飲食,真能防失智?營養師破解:椰子油5迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「椰子油」的生酮飲食,真能防失智?營養師破解:椰子油5迷思
photos放大顯示在這幾年椰子油是非常熱門的議題,在近十年間約有2個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀,新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃,後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油首...
![口腔潰瘍/可自行擦口內膏就好?噴西瓜霜有效嗎?正確治療一次搞懂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
口腔潰瘍/可自行擦口內膏就好?噴西瓜霜有效嗎?正確治療一次搞懂
造成口腔潰瘍(俗稱嘴破)的原因非常多,除了臨床中最常見的外傷性潰瘍外,還可能因營養缺乏、壓力大、免疫力不佳、荷爾蒙變化、微生物感染、藥物、癌症等而導致。找出確切的病因對症下藥,才能有效幫助傷口復原...
![睡前常玩手機恐毁容失明?醫生揭1姿勢高危易致視網膜脫落](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡前常玩手機恐毁容失明?醫生揭1姿勢高危易致視網膜脫落
你有睡前玩手機的習慣嗎?有醫生警告,在床上以1種姿勢玩手機非常危險,可引致毁容、視網膜脫落,甚至有失明風險。機不離手的都市人要小心!睡前玩手機恐毁容失明?醫生揭1姿勢高危日本JCHO大阪病院耳鼻咽喉科部...
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銀杏補腦、椰子油防失智?醫師籲亂吃保健食品更危險!4類運動延緩大腦退化
預防失智推薦運動·udnxWaCare獨家線上課程·延伸閱讀·為何有些人變瘦後看起來顯老?·吃水果減肥當心脂肪肝!·「失智小測驗」快速評估你的大腦健康幫助
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![護膚助排便椰子油亂塗反效果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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