20160627中天新聞「花椰菜」代替「米飯」? 國外創意料理夯
花椰菜...
花椰菜飯,高纖、豐富維生素C,取代三餐中其中一餐的白飯當作主食,控制澱粉攝取量,幫助減少飲食熱量攝取、增添飽足感。營養師蔡怡瑄表示, ..., 明星為了減肥而戒掉米飯,這種新聞想必大家應該不會太陌生,雖然白飯真的並沒有到傳說中的減肥天敵那麼誇張的程度,但晚上那一頓,小編咨詢 ..., 它可不是品種改良的稻米種類,而是白花椰菜切碎後,盛成一碗看起來就像 ... 不順;以「花椰菜飯」取代白米飯,很適合想減重或控制血糖的人食用。, 減糖減卡路里的食品推陳出新,和台灣一樣習慣吃米的日本,現在流行用花椰菜取代飯,據說能減少15%的糖份,經過特別處理後,口感還十分逼近真 ..., 減糖減卡路里的食品推陳出新,和台灣一樣習慣吃米的日本,現在流行用花椰菜取代飯,據說能減少15%的糖份,經過特別處理後,口感還十分逼近真 ....
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花椰菜飯,高纖、豐富維生素C,取代三餐中其中一餐的白飯當作主食,控制澱粉攝取量,幫助減少飲食熱量攝取、增添飽足感。營養師蔡怡瑄表示, ..., 明星為了減肥而戒掉米飯,這種新聞想必大家應該不會太陌生,雖然白飯真的並沒有到傳說中的減肥天敵那麼誇張的程度,但晚上那一頓,小編咨詢 ..., 它可不是品種改良的稻米種類,而是白花椰菜切碎後,盛成一碗看起來就像 ... 不順;以「花椰菜飯」取代白米飯,很適合想減重或控制血糖的人食用。, 減糖減卡路里的食品推陳出新,和台灣一樣習慣吃米的日本,現在流行用花椰菜取代飯,據說能減少15%的糖份,經過特別處理後,口感還十分逼近真 ..., 減糖減卡路里的食品推陳出新,和台灣一樣習慣吃米的日本,現在流行用花椰菜取代飯,據說能減少15%的糖份,經過特別處理後,口感還十分逼近真 ....
#1 花椰菜能代替飯? 專家:「熱量直接砍半+吃進3營養」!
花椰菜也能當飯吃?。(圖/取自免費圖庫Pixabay). 記者曹悅華/採訪報導. 你有吃過不是飯做成的飯嗎?米飯是國人最常見的主食,尤其白米更是 ...
花椰菜也能當飯吃?。(圖/取自免費圖庫Pixabay). 記者曹悅華/採訪報導. 你有吃過不是飯做成的飯嗎?米飯是國人最常見的主食,尤其白米更是 ...
#2 日瘋花椰菜低卡飯降罪惡感新泡麵發燒 TVBS新聞網
減糖減卡路里的食品推陳出新,和台灣一樣習慣吃米的日本,現在流行用花椰菜取代飯,據說能減少15%的糖份,經過特別處理後,口感還十分逼近真 ...
減糖減卡路里的食品推陳出新,和台灣一樣習慣吃米的日本,現在流行用花椰菜取代飯,據說能減少15%的糖份,經過特別處理後,口感還十分逼近真 ...
#3 控血糖助減重的「花椰菜飯」,替代米飯「零澱粉」這樣吃不挨餓
它可不是品種改良的稻米種類,而是白花椰菜切碎後,盛成一碗看起來就像 ... 不順;以「花椰菜飯」取代白米飯,很適合想減重或控制血糖的人食用。
它可不是品種改良的稻米種類,而是白花椰菜切碎後,盛成一碗看起來就像 ... 不順;以「花椰菜飯」取代白米飯,很適合想減重或控制血糖的人食用。
![5碗熱量才等於1碗白飯!國外超夯的「白花椰菜飯」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
5碗熱量才等於1碗白飯!國外超夯的「白花椰菜飯」
白飯是不少人三餐必備的主食,但是往往礙於熱量關係,吃得戰戰競競,深怕一個不小心就吃太多澱粉…。這世界上有種魔術叫做「障眼法」,只要找個也是白色的、吃起來口感差不多的食物裝在碗中,大腦就可以成功進入...
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偏頭痛快抓狂!吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛
偏頭痛要人命,而且經常發作,的確是非常棘手,根據國外實驗研究報告指出,假使能避免吃到常見的「嫌疑食物」,有20%到50%的人能夠降低或完全消除頭痛。而適度補充富含「鎂」的食物,包括:全穀類食物、綠色蔬菜...
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