不發胖的甜點! 枸杞白木耳湯超簡單又養顏美容女人我最大
,紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中,白木耳熱量低、又富含膠質,尤其適合怕胖、愛美的人食用。 試過兩種白木耳的煮法,發現各有其優 ... ,愛料理的白木耳湯食譜,有最新的白木耳甜湯,以及【鑄鐵鍋】燕窩口感白木耳蓮子甜湯、冬養栗耳甜湯(栗子白木耳)、核果白木耳湯品-素、寶寶副食品-枸杞白木耳甜 ... , 不喜歡白木耳煮成甜湯的朋友.可以試試這個煮法因為我個人就是不愛吃甜湯的人(哈哈....) 像這樣的煮法我非常喜歡.而且簡單有興趣的朋友可以試 ...,Red Dates Jelly Jujube Sweet Soup-紅棗枸杞白木耳甜湯❤!!! 白木耳是最佳補充關節部位膠質的來源.保健就從平時生活飲食起... , 被稱作「平民燕窩」的白木耳富含植物性膠質和礦物質,有些人吃它是為了養顏美容;但也不少人就愛它煮到黏稠軟滑的口感,入口滑順又清爽...
紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中,白木耳熱量低、又富含膠質,尤其適合怕胖、愛美的人食用。 試過兩種白木耳的煮法,發現各有其優 ...
Red Dates Jelly Jujube Sweet Soup-紅棗枸杞白木耳甜湯❤!!! 白木耳是最佳補充關節部位膠質的來源.保健就從平時生活飲食起...
我喜歡的是將白木耳煮出膠質QQ的口感. (我有吃過只是脆脆的,那味道我就沒有很喜歡). 依照我的做法就可以煮出白木耳的膠質而且不是湯湯水水 ...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
![打嗝「溢斥酸」?銀耳桂圓助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打嗝「溢斥酸」?銀耳桂圓助改善
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)溢斥酸,腸胃的危險引信之一。「咯─咯─咯──」打嗝打不停,安靜的辦公室裡突然傳來陣陣聲響,鍾碩趕緊掩住嘴巴,就怕自己聽了心煩,也影響了別人專注度!「啊!我又...
![秋燥皮膚搔癢難耐~檸檬白木耳飲滋陰潤肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥皮膚搔癢難耐~檸檬白木耳飲滋陰潤肺
氣溫驟降,皮膚乾燥搔癢讓人難受。中醫師指出,提升免疫力是對抗秋燥乾癢的不二法門,除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外,平日應多喝水,補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白,以及「滋陰潤燥」食物,以保護皮膚免...
![食譜/不老祕訣!白色食物潤肺又美白 找回身體好感覺-豆漿銀耳百合鱸魚湯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/不老祕訣!白色食物潤肺又美白 找回身體好感覺-豆漿銀耳百合鱸魚湯"
人們常說「喝豆漿對身體好」,清甜可口的豆漿,除了飲用以外,還能怎麼變化?健康主廚潘瑋翔教大家製作「豆漿銀耳百合鱸魚湯」,不但有助延緩皮膚衰老、養顏美容,百合還兼具清火、潤肺、安神的好處,幫助穩定情...
![小心秋氣燥 暗沉、皺紋跟著來!中醫師曝4道居家料理養肺又養顏 還能安神、止煩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小心秋氣燥 暗沉、皺紋跟著來!中醫師曝4道居家料理養肺又養顏 還能安神、止煩
秋天是養肺的好季節!中醫師樓中亮表示,「秋」屬於五行中的「金」,對應到人體,首當其衝會受到影響的臟腑就是同屬金的肺及大腸。中醫當中,「肺」包括呼吸系統及皮膚,而肺又是人體最嬌弱的臟腑,如果疏忽保養...
![白木耳是「助吞嚥神器」!營養師教3撇步 幫助長輩安心快樂吃年夜飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白木耳是「助吞嚥神器」!營養師教3撇步 幫助長輩安心快樂吃年夜飯
年節到來,一桌和和美美的團圓飯成為慰勞家人一整年辛勞的願望,但有老人家的家庭也十分煩惱菜色問題,太油的不適合,太硬的吞不下等等,讓團圓飯的準備變得繁瑣。營養師教你3撇步,用白木耳幫助家中長輩安心吞...
![黑木耳、白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容,2種人得少吃黑木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑木耳、白木耳誰營養?營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容,2種人得少吃黑木耳
黑木耳富含膳食纖維、蛋白質、維生素(如維生素D、B群等)和礦物質(如鐵、鈣、鋅、鉀、磷),這些營養成分對身體健康非常重要,讓黑木耳近年來成為一種很夯的天然保養食品,Ivy營養師[1]也指出黑木耳主要的三大...
![大腸癌|65歲婦大腸癌醫薦黑、白木耳這樣吃腸道改善膽固醇降!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大腸癌|65歲婦大腸癌醫薦黑、白木耳這樣吃腸道改善膽固醇降!
一名65歲婦人罹患大腸癌,醫生叮囑患者多吃水果,以增加膳食纖維的攝取,不過婦人從前就不愛吃蔬果,於是改吃黑、白木耳。一段時間後,回診追蹤發現腸道健康大幅改善。台灣腎臟科醫生洪永祥日前在《健康好生活》...
![大腸癌|65歲婦大腸癌醫薦黑、白木耳這樣吃腸道改善膽固醇降!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大腸癌|65歲婦大腸癌醫薦黑、白木耳這樣吃腸道改善膽固醇降!
一名65歲婦人罹患大腸癌,醫生叮囑患者多吃水果,以增加膳食纖維的攝取,不過婦人從前就不愛吃蔬果,於是改吃黑、白木耳。一段時間後,回診追蹤發現腸道健康大幅改善。台灣腎臟科醫生洪永祥日前在《健康好生活》...
![健康網》痘痘體質有分4型! 中醫推這1型多吃梨、白木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》痘痘體質有分4型! 中醫推這1型多吃梨、白木耳
若是肺熱血熱型的青春痘患者,中醫建議多攝取滋陰潤燥的食物,如梨、白木耳等;圖為示意圖。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕痘痘永遠好不了?可能是沒有對症治療!翰醫堂中醫診所主治醫師林歆祐分享,...
![熱量超低「白木耳」6大功效以及食用禁忌!多喝銀耳湯真的可以補充膠原蛋白嗎? | Women's Health](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱量超低「白木耳」6大功效以及食用禁忌!多喝銀耳湯真的可以補充膠原蛋白嗎? | Women's Health
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:stilllifephotographer「銀耳」又稱為「白木耳」,是眾所皆知的養顏美容聖品!軟糯的口感與自然的甜味是許多女生的首選,白木耳富含相當多的營養元素,可以幫助我們增強免疫力...
![冬季養生|羊腩煲/銀耳湯/菊花茶3種體質3種補法患癌也可這樣補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季養生|羊腩煲/銀耳湯/菊花茶3種體質3種補法患癌也可這樣補
「立冬」節氣剛過,即將入冬,許多人開始冬令進補,大啖麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等食補藥膳。中醫師提醒,食補要視個人體質,選擇溫補、平補或涼補,常見的羊肉爐、薑母鴨屬於溫補;四神湯、銀耳湯是平補;青草茶...
![【香菇雞肉粥_早餐_香菇雞肉稀飯】香菇雞肉粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![两种方法,让你成为煮粥高手!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![堆疊幸福的親子餐桌水果優格](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![排便順暢的黑木耳露:消費高手教你輕鬆享用](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![早餐吃兩份瘦的更快!快速減肥最有效方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)