教你用簡單的方法炒黃豆芽,嘗過你就會愛上這種做法
,愛料...
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#4 涼拌黃豆芽by 靖潔
料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。 ... 煮一鍋水,水滾放入黃豆芽煮約10分鐘後撈起拌入調好的調味料裡⋯ (黃豆芽要稍微煮一下, ... 黃豆芽要稍微煮一下,不能只燙一下就撈起來,黃豆才不會太硬還帶有土味。
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#6 「韓式黃豆芽」相關食譜共25 道
愛料理的韓式黃豆芽食譜,有最新的無油煙的不敗料理:韓式涼拌黃豆芽-簡單版,以及〔3分鐘小菜〕韓式涼拌黃豆芽、韓式黃豆芽炒豬肉--콩불콩나물불고기、 韓式 ...
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關節炎後期補鈣!喝海帶豆芽排骨湯
「關節卡卡」嗎?在中醫上來說,腎氣不足容易導致關節無力、僵硬,初期多以補腎氣、消炎、去瘀活血的內服中藥治療,但中醫師提醒,這裡的「補腎氣」並非壯陽,千萬不要吃錯食物,一般來說醫師會開龜鹿二仙膠、健...
真假?!黃豆芽蛋白質比黃豆多?
黃豆營養豐富,相關製品如豆漿、豆腐又美味可口,廣受民眾歡迎。不過,網路流傳「黃豆芽的營養比黃豆本身更多」,真的是這樣嗎?其實,黃豆是優良蛋白質來源,黃豆芽則富含維生素與礦物質,兩者特性不同,民眾應...
身體虛弱、面蒼老 女中醫:快吃豆芽菜補營養
豆芽菜就是因為營養價值低,才會淪為湯麵中的配菜?許多人認為豆子發芽長成的豆芽菜,營養會大幅降低,加上其價格便宜的形象,因此給人「不吃也不可惜」的感覺。但是,中醫師表示,豆芽菜高纖低卡,又能提升體內...
你累了嗎?抗疲勞飲食這樣吃!擺脫無精打采,這2種豆增強體力、助眠"
總是覺得累,小心可能是慢性疲勞!營養師建議日常多攝取膳食纖維、色胺酸、鐵、Omega-3、鋅、鎂、鈣和花青素,這8種營養素可以幫助對抗疲勞。其中,鷹嘴豆不但有鈣,還有蛋白質與維生素B1,能幫助增強體力,黃豆...
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