在家烤地瓜也可以甜死你-談澱粉水解|科學大爆炸2-EP.16
, 一拿到烤蕃薯就破不及待吃一個我們三人吃過後,並沒有留下驚豔的感覺 ... 地瓜是冷凍保存的,所以放6個月,如果冷藏保存,大約只有7天的期限。, 市面上的「冰烤地瓜」會將烤熟的地瓜以冷凍形式販售,稍微退冰後吃 ... 除了整顆保存,你也可以先把地瓜蒸熟搗成泥,再放入保鮮袋中密封保存。,最近早餐想改地瓜+燕麥+蛋+水果來吃一開始地瓜是前天晚上睡前蒸,然後隔 ... 一次大量蒸然後丟冰箱的方式想問說丟冷藏or丟冷凍,各能保存多久? , 熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。 ... 要用地瓜減肥,必須注意下列幾點:第一、烤過的地瓜放到冰箱冷凍後再吃地瓜的主要成分是澱粉,每公克的 ...,前陣子,是吃蒸地瓜,不過發現烤箱烤地瓜方法,就改吃用烤箱烤的地瓜, 比用蒸好吃多了,也較沒水份多的問題,保存於冷箱也不會有怕冰臭酸的味道。 首先我是...
一拿到烤蕃薯就破不及待吃一個我們三人吃過後,並沒有留下驚豔的感覺 ... 地瓜是冷凍保存的,所以放6個月,如果冷藏保存,大約只有7天的期限。
熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。 ... 要用地瓜減肥,必須注意下列幾點:第一、烤過的地瓜放到冰箱冷凍後再吃地瓜的主要成分是澱粉,每公克的 ...
前陣子,是吃蒸地瓜,不過發現烤箱烤地瓜方法,就改吃用烤箱烤的地瓜, 比用蒸好吃多了,也較沒水份多的問題,保存於冷箱也不會有怕冰臭酸的味道。 首先我是一次 ...
營養滿分的地瓜,向來是主婦深受喜愛的平民食材,尤其富含纖維質,是現在最 ... 不論烤地瓜或是地瓜湯,注意這3個小撇步,你也可以煮出好吃的地瓜料理喔! ... 袋冷凍保存;或將表皮刷洗乾淨後,整條放入鍋中蒸熟,一樣冷凍保存, ...
![馬鈴薯、洋蔥、蔥絲》如何快速備料?3步驟搞定難搞食材!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯、洋蔥、蔥絲》如何快速備料?3步驟搞定難搞食材!
photos放大顯示怎麼樣快速切食材,並且切得工整!我想這個問題很多人都有疑問。這次,陳映如老師要再教大家一些切工小撇步!【出處:收納play-No.38;文/陳映如;攝影/阿春】一、快速剝馬鈴薯皮photos放大顯示...
![冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」
photos放大顯示要減少地瓜的熱量,可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫,變成冰地瓜後再吃...(圖片來源:MikeMozart@flickr,CCBY2.0)熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。但是地瓜的熱量並不低,吃多了容易發...
![鬚根多代表新鮮?吃地瓜養生,先學3招挑對營養好地瓜!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鬚根多代表新鮮?吃地瓜養生,先學3招挑對營養好地瓜!
地瓜是很大眾的食材,可以簡單的烤地瓜,或是煮地瓜湯都很適合。灰土土的地瓜要怎麼挑選,從外觀就能看得出來喔! 一、盡量挑選沒有發芽的 平滑沒有發芽的地瓜比較新鮮,若只有一兩處發芽,還可以挖掉後烹煮,但...
![不施肥也長得好!高纖地瓜葉一個盆栽就能種,隨時採一把拯救「嗯嗯」不順](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不施肥也長得好!高纖地瓜葉一個盆栽就能種,隨時採一把拯救「嗯嗯」不順
地瓜葉含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、C等,在葉菜類中,營養成分數一數二,尤其富含植物纖維,可促進腸胃消化,是醫師推薦有助於排便的好食材,由於栽種容易,不必施肥也能長得好,最適合居家種植,「嗯嗯」...
![花生、洋蔥、地瓜、胡蘿蔔…發芽還能吃嗎?9種常見發芽食物 這1種有毒"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花生、洋蔥、地瓜、胡蘿蔔…發芽還能吃嗎?9種常見發芽食物 這1種有毒"
有在下廚的人,家中經常會備有洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、薑、花生、馬鈴薯等食材,但有時候一不小心就放到發芽,丟了又好浪費,想拿來料理又擔心發芽吃了有沒有毒?農委會列舉了9種常見會發芽的食物,一次告訴你哪些...
![地瓜發芽、有苦味、香水味、粗纖維、可以吃嗎?專家授挑選好吃地瓜祕技](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地瓜發芽、有苦味、香水味、粗纖維、可以吃嗎?專家授挑選好吃地瓜祕技
地瓜的好,大家都知道!但不小心吃到怪地瓜該怎麼辦?有名女網友因為想吃地瓜減肥,所以買了冷凍地瓜回家吃,沒想到地瓜卻散發出一股超奇怪的香水味,她原本還以為是地瓜新品種,只是吃到最後地瓜竟然變苦了,讓...
![地瓜發芽還可以吃嗎?地瓜有苦味、香水味、粗纖維?專家授挑選好吃地瓜祕技](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地瓜發芽還可以吃嗎?地瓜有苦味、香水味、粗纖維?專家授挑選好吃地瓜祕技
地瓜的好,大家都知道!但不小心吃到怪地瓜該怎麼辦?有名女網友因為想吃地瓜減肥,所以買了冷凍地瓜回家吃,沒想到地瓜卻散發出一股超奇怪的香水味,她原本還以為是地瓜新品種,只是吃到最後地瓜竟然變苦了,讓...
![「碘」很重要!醫:碘吃不夠 身體容易受毒素影響 7種含碘食物吃起來"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「碘」很重要!醫:碘吃不夠 身體容易受毒素影響 7種含碘食物吃起來"
現代人健康意識抬頭,越來越多人食用天然海鹽或岩鹽,取代傳統的含碘食鹽!鄰好西醫診所醫師李思賢表示,碘是非常重要的微量元素,對於生長、神經、代謝,尤其是甲狀腺都相當重要,建議這些人要從其他來源補充碘...
![馬鈴薯是優秀好食物!營養師破解馬鈴薯3大迷思 熱量只有白飯的1/3"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯是優秀好食物!營養師破解馬鈴薯3大迷思 熱量只有白飯的1/3"
馬鈴薯無論是做成薯條或是薯泥都美味無比,但它也有著「熱量很高」的刻板印象。營養師指出,如果正常烹煮馬鈴薯,它的實際熱量只有白飯的1/3,還含有「抗性澱粉」,是非常適合減肥的澱粉來源。 那些年被誤會的「...
![手腳冰涼說到底是熱量不足需要加大所得到的熱量即可改善這一現象- Yes-Pick](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰涼說到底是熱量不足需要加大所得到的熱量即可改善這一現象- Yes-Pick
一到冬季手腳冰涼實際上就是低溫下人體的一種自我保護機制而無需憂慮。我們人體的熱量主要來自肌肉收縮和其他機體活動,然後通過血液循環被帶到整個人體。天冷了,人體會自動地使血液更多地流向心臟,肺臟,大腦...
![食在有健康詹姆士教你保存地瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![營養功效不同3色地瓜這樣吃!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)