中醫補血第一湯當歸補血湯增進紅血球生成、調理經痛血虛【早安健康】
,紅菜頭湯~補血喔 Waterwater Lam. 女生經期後可以煲這個湯補血。 食材:紅菜頭、紅蘿蔔、粟米、蘋果、西洋芹/芹菜根、瘦肉、陳皮、鹽. 18; 0; 0. 補血營養素高湯 凱特 ... ,愛料理的補血湯食譜,有最新的補血又暖身的鮮嫩麻油豬肝湯,以及紅菜頭湯~補血喔、補血營養素高湯、來道補益氣血而平時少吃的黃耆豬肝湯、港式滋潤補血甜湯~ ... , 幾千年來,當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥。而這項說法,近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下,以...,女士特別容易貧血及手腳冰冷。這道「聰明補血湯」以番茄和雞同煮,有滋補養血的功效,加上大量雜菜,飽肚、高纖又營養豐富,對貧血、便秘有食療效果。 ,益气补血汤,凤爪黄豆补血汤,黑木耳红枣补血汤,双色补血汤,补血汤圆,聪明补血汤,家常补血汤(不是红豆汤),补血食品-猪肠汤,乌鸡补血...
紅菜頭湯~補血喔 Waterwater Lam. 女生經期後可以煲這個湯補血。 食材:紅菜頭、紅蘿蔔、粟米、蘋果、西洋芹/芹菜根、瘦肉、陳皮、鹽. 18; 0; 0. 補血營養素高湯 凱特 ...
![上班族防過勞 中醫:人蔘加蜆補氣生津](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族防過勞 中醫:人蔘加蜆補氣生津
夏天天氣動輒飆高溫,往往容易令人煩躁、火氣大,如果上班族在此時節經常熬夜加班、工作壓力太大,以及飲食不均衡,長時間累積,就很容易成為「過勞族」,於是出現疲累、沒有精神、脈虛無力、語聲低微等「...
![吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
這幾天受到冷氣團及輻射冷卻效應的雙重影響,全台各地低溫降至十度左右,氣象局提醒,今年第一波寒流將於今日(16日)報到,週四晚間至週五清晨威力最強,低溫恐下降至十度以下。許多民眾為了保暖,常利用...
![月經遲到易老化!抗老養生茶女人限定](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
月經遲到易老化!抗老養生茶女人限定
好久不見的姊妹淘再度聚首聊天,突然發覺自己變老了?趕快再想想最近的月經是否規律!中醫師表示,生理期不規則,代表當下的身體健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環,加速身體機能和皮膚老化,建議女性依...
![頻尿、蛋白尿怎麼辦?中醫教2穴緩減尿意、這款茶顧腎 1私房湯改善蛋白尿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頻尿、蛋白尿怎麼辦?中醫教2穴緩減尿意、這款茶顧腎 1私房湯改善蛋白尿
頻尿、夜尿超惱人,有什麼方法可以改善呢?中醫師吳明珠表示,可透過雙手的「中渚穴」和「液門穴」按壓保養,讓膀胱肌肉放鬆;也可以透過和「縮泉丸」相同成分的縮泉茶飲健脾補腎,緩解頻尿症狀。此外,如果有蛋...
![食譜/吃出好氣色!紅棗補益中氣、增加體力 山藥調節血糖-山藥紅棗牛奶粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/吃出好氣色!紅棗補益中氣、增加體力 山藥調節血糖-山藥紅棗牛奶粥
白色滋養肺部、紅色護心。健康主廚陳之穎教大家做這道「山藥紅棗牛奶粥」,綿密的山藥泥搭配白木耳,健脾補肺;加入補氣的紅棗、枸杞燕麥一起熬煮,香甜順口、美味暖心,簡單的補氣抗病毒料理,輕鬆上桌。看更多...
![被日本人譽為「山中的鰻魚」,山藥能護血管、助消化...山藥排骨湯怎麼煮?加2味藥材更養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
被日本人譽為「山中的鰻魚」,山藥能護血管、助消化...山藥排骨湯怎麼煮?加2味藥材更養生
山藥給人最普遍的印象就是吃起來「黏答答」的,因此在日本也被稱為「山中的鰻魚」。山藥給人最普遍的印象就是吃起來「黏答答」的,因此在日本也被稱為「山中的鰻魚」。而在中醫觀點上,山藥被認為是秋季的潤補...
![更年期月經愛來不來、淺眠又煩躁! 專家建議:飲食中「1食物」比例要增加,緩解停經不適](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
更年期月經愛來不來、淺眠又煩躁! 專家建議:飲食中「1食物」比例要增加,緩解停經不適
48歲的吳小姐這半年月經愛來不來,血量時多時少,難以入睡又淺眠,身體常燥熱出汗,心情也容易因一些小事就生氣焦慮,真的好困擾!40歲以前停經就屬過早停經國泰綜合醫院婦產科主治醫師李佳潔表示,女性約50歲停...
![大雪氣溫急降!中醫分享飲食禁忌+1湯水健脾益氣!冬天忌飲室溫水? - ETNet](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大雪氣溫急降!中醫分享飲食禁忌+1湯水健脾益氣!冬天忌飲室溫水? - ETNet
醫師建議冬日應早臥晚起,稍稍延長睡眠時間、盡早入睡;早上亦可多曬太陽,並作15分鐘急步行,以提振陽氣,增加氣血運行。○多注重「補水」及「保水
![白木耳核桃羊肉湯/當歸羊肉湯再升級!加這些藥材氣血雙補顧好免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白木耳核桃羊肉湯/當歸羊肉湯再升級!加這些藥材氣血雙補顧好免疫力
天氣變冷,有許多民眾都生病了。主廚潘瑋翔教大家製作一道藥膳「白木耳核桃羊肉湯」,以當歸羊肉湯為基底,配上中藥材熬煮,氣血雙補暖暖喝,幫你滋補提升免疫力,遠離眩暈。食譜如下: 材料羊肉片100克、高湯80...
![坐月湯水|陪月員教煲黨參南棗鷓鴣湯助健脾溫補、補氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐月湯水|陪月員教煲黨參南棗鷓鴣湯助健脾溫補、補氣血
坐月湯水推介|陪月員MsCarly推介黨參南棗鷓鴣湯,鷓鴣味甘、性溫、無毒,入脾、胃、心經;能利五臟,開胃,益心神,補中消痰。這款湯水助健脾溫補、補氣血,絕對是坐女必飲!資料授權:Carly嘉麗陪月黨參南棗鷓...
![天生贏家節目專訪「靈之世紀」-野生靈芝茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![女人煲什麼湯補血補氣5款補氣血的湯推薦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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