桑葉茶真的能起到降血糖嗎? 一起來聽聽醫生是怎麼說的!
, 其實,糖尿病飲食需要的是有效控制,而不是草木皆兵,有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚茶、西洋蔘茶,這3款茶飲可以幫助糖友降血糖、血壓。, 我們生活中高糖分食品越來越多,過多的糖分攝入,容易導致身體正常的糖分代謝被擾亂。醣類代謝產物在人體器官中積累過多,造成長時間的血糖 ..., 對於糖尿病患者來說,血糖過高時排尿量就必須增加,以便藉由尿液把 ... 用冷開水來浸泡綠茶,可以使降血糖的成分不被破壞,另外,以喝淡茶為宜, ...,最近飲料界爆紅,號稱可以分解脂肪的茶品標榜添加「苦瓜萃取」,而聽說在國際期刊中 ... 網路流傳區網友教作苦瓜茶宣稱降血糖又降血壓「其實想要降血糖兼具減肥 ... ,玫瑰花性溫,既可以中和茶中的寒性,還有很好的溫胃活血的作用。日常飲水建議多飲用蒲公英玉米須茶,既能達到對茶葉的味蕾方...
玫瑰花性溫,既可以中和茶中的寒性,還有很好的溫胃活血的作用。日常飲水建議多飲用蒲公英玉米須茶,既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足,又能同時幫助降低血糖, ...
![每週2份水果可降血糖 喝果汁得反效果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每週2份水果可降血糖 喝果汁得反效果
受到經濟快速發展,社會型態和飲食習慣的改變,糖尿病這種中老年人常見的代謝失調疾病,患病年齡逐漸下降,甚至連小學生都可能有高血糖的困擾。現在,研究發現,要預防糖尿病其實不難,除了飲食、體重、控...
![吃苦瓜能降血糖? 專家:萃取特定胜肽才有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃苦瓜能降血糖? 專家:萃取特定胜肽才有效
fiogf49gjkf0d 國際權威糖尿病聯盟IDF研究指出,糖尿病造成的死亡率遠高於愛滋病及結核病,危害人類健康甚鉅。中國醫藥大學研究團隊實驗證實,從苦瓜萃取出胜肽物質,成份天然,能讓血糖安全降低53%,可說是...
![糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖友泡澡1小時 有助減肥又能降血糖
fiogf49gjkf0d 許多人經常將「減肥」兩個字掛在嘴邊,能實際認真執行的人卻是少數,所以如果有不用做運動就可以達到減肥的方式,想必會受到不少想減肥的人喜愛。目前有研究表示,只要泡個熱水澡,就可以消耗...
![沒用餐就吃降血糖藥物 嚴重低血糖險成植物人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沒用餐就吃降血糖藥物 嚴重低血糖險成植物人
60歲劉先生為糖尿病患者,日前出現流感症狀,身體不適、胃口欠佳,一天沒有吃飯,卻還是服用降血糖藥,導致嚴重低血糖而暈厥。家人發現後已經過了12小時,所幸院方全力搶救,在加護病房住了好幾天,才保下一...
![進食前靜下心 正念飲食幫助體重管理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
進食前靜下心 正念飲食幫助體重管理
原本用於治療暴食症、憂鬱症的「正念」,現在成為控制體重的好幫手。國內醫界最近引進正念飲食覺知訓練,透過8周訓練,醫師與營養師提供專業諮詢及指導,每個學員平均可瘦5公斤,體脂平均降3.8%,還能改善膽...
![吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物
一項本土研究發現,茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究,發現「無論是持續吃素或由葷轉素,皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5...
![吃菇好處多!降血糖增免疫有一套](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃菇好處多!降血糖增免疫有一套
在美國,菇類被稱為「上帝的食物」;在日本,被稱為「植物性食物的極品」;在中國,則被譽為「山珍」。以往,菇類價格昂貴,一般人難得吃到;但如今杏鮑菇、洋菇、鴻喜菇、金針菇、草菇等,都常見於市場和大賣場...
![10元就一大把的豆芽菜,原來是天然降血糖菜!它還有哪些好處?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10元就一大把的豆芽菜,原來是天然降血糖菜!它還有哪些好處?
photos放大顯示pennyliao@Flickr,CCBY-SA2.0冰箱裡多存放些降血糖蔬菜豆芽菜看起來細細長長的,好像沒什麼養分,但其實非常營養。它含有天門冬胺酸、鉀、鈣、維生素等和豆類相同的成分。這麼說其實也很理所當然...
![綠茶、咖啡降血糖 6種飲品最適合糖尿病患喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠茶、咖啡降血糖 6種飲品最適合糖尿病患喝
photos放大顯示1)白開水多飲多尿是糖尿病的主要症狀之一,有的糖尿病患者誤認為多尿是由於多飲所造成的,所以為了控制好糖尿病,在控制飲食的同時,也應該控制飲水。這種觀點是不對的,而且有害於健康。對於糖...
![早上喝一碗「味噌湯」原來這麼棒!加這5種料,排毒燃脂控血糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早上喝一碗「味噌湯」原來這麼棒!加這5種料,排毒燃脂控血糖
photos放大顯示來源:www.bluewaikiki.com@flickr,CCBY2.0大豆為味噌主原料,富含色胺酸。每天早上起床後喝一碗暖暖的味噌湯,除了能趕走身體虛寒,還可以趕跑失眠,提升睡眠品質。晚上睡飽飽,白天自然神清氣爽...
![原來大蒜要放室溫、雞蛋冷藏可放3~5週…7種廚房常見食材保存法,5分鐘馬上掌握!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
原來大蒜要放室溫、雞蛋冷藏可放3~5週…7種廚房常見食材保存法,5分鐘馬上掌握!
你家裡有多少擺了很久的資深食材?買回來的食材最多可放多久呢?美國國家衛生基金會(NSFInternational)專家CherylLuptowski與加州大學戴維斯分校消費者研究中心主任ChristineBruhn提供了幾個大方向的建議: 蔬菜...
![吃苦瓜降血糖!專家:青苦瓜CP值較高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃苦瓜降血糖!專家:青苦瓜CP值較高
吃得苦中苦,方得控血糖!國內中醫學院研究團隊發現自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽,是天然的植物類胰島素,能作用於胰島素受體,有助降低血糖,減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過,苦瓜的種類多元,吃那一種最好?...
![喝秋葵水降血糖,不如吃整根秋葵!內分泌醫師一次解析「糖尿病偏方」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝秋葵水降血糖,不如吃整根秋葵!內分泌醫師一次解析「糖尿病偏方」
photos放大顯示秋葵與糖尿病的網路文章非常多,但是很多都誇大了秋葵的好處,還夾雜了錯誤資訊。 秋葵治療糖尿病是無效的偏方?還是有其依據?這篇文章會回顧秋葵跟血糖的相關文獻。後面提到的各項實驗,都來自...
![日本流傳「五汁飲」,每周喝3杯,降血糖血壓血脂超有效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本流傳「五汁飲」,每周喝3杯,降血糖血壓血脂超有效!
高血壓—以食療控制血壓,效果好、更養生高血壓是現代社會的無聲殺手,稍有不慎,就會引發腦中風和心血管疾病。根據統計,除了生理機能退化的老年人是高危險群之外,年過四十歲的成年人當中有近40%的人罹患高血壓...
![糖友控血糖 9種超級食物報你知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖友控血糖 9種超級食物報你知
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)糖尿病人除了用藥控制血糖之外,飲食也很重要!糖尿病人也應該要每天均衡攝取6大類食物,包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、堅果;此外,根據相關研究發現...
![夯30年的水煎包! 內餡高麗菜脆又甜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![詹姆士教你剝高麗菜的方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)