手部拉筋教學第三節(拇指屈肌)
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#4 手部拉筋教學第三節(拇指屈肌)
手部拉筋教學第三節(拇指屈肌) ... 黃德藍2012年11月24日彈弓手指的鑑別與防治捉藍藍隻手按摩 - Duration: 6:06. hotwin2011o 16,918 views.
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#5 【精靈一點】預防篇(6) 彈弓手
【精靈一點】預防篇(6) 彈弓手. 香港電台第一台RTHK Radio1 .... 名醫「拉筋養生祕技」活化心臟防梗塞跟著這樣做! 健康2.0 - Duration: 12:40.
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#6 12 15 彈弓指放鬆及伸展手指運動
12 15 彈弓指放鬆及伸展手指運動 .... 鬼手武醫【輕鬆拉筋延壽十年,沒有拉不開的人身,不可不看的六加一招】 - Duration: 14:00. 中華六合精 ...
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#8 12 13 14 15 彈弓指放鬆及伸展手指運動
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#11 「屈聲」狂撳手指痛伸展手仔任郁動
蘋果動新聞: http://hk.dv.nextmedia.com/actionnews/local/20140715/18800904/20046845 【拉動Body】 都市人愛機不離手,上網 ...
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![上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動
fiogf49gjkf0d 「啊!準備要下班了。」內勤上班族最期待的就是這一刻。不過,當屁股要離開椅子時,其實身體也是跟著鬆了口氣!因為,一整天坐在椅子上不動,看似輕鬆舒服,其實隱藏著健康危機。 哈佛健康...
![有圖》打字覺得手指麻?一個動作檢視自己有沒有「滑鼠手」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有圖》打字覺得手指麻?一個動作檢視自己有沒有「滑鼠手」
photos放大顯示打字打到一半,居然感覺手指頭漸漸麻了起來...很多人以為這只是單純的「血路不通」,甩甩手就會好...No!這可能是滑鼠手—腕隧道症候群,已經悄悄找上你囉!甩手對於改善手麻沒有太大幫助,如果一...
![手指疼痛伴怪聲 原是板機指作祟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指疼痛伴怪聲 原是板機指作祟
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)李小姐今年22歲,從事行政工作,常常需要打電腦,近日中指和無名指關節的地方經常會有疼痛感,尤其是無名指,有時候彎曲之後就無法再伸直,相當困擾,只好求助復健科...
![站著前彎,手指碰不到地面...才30歲卻有50歲的身體?8個動作,測出你的身體有多老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
站著前彎,手指碰不到地面...才30歲卻有50歲的身體?8個動作,測出你的身體有多老
從體適能推估體能年齡體適能的狀態,反應了你的肌肉柔軟度、關節活動度、身體平衡感以及肌耐力。透過以下的檢測,可以幫助你對自己的骨骼關節肌肉系統有初步的了解,記得檢測時不要勉強,以自己可以負擔的程度來...
![起床前先做「拉筋伸展操」!心臟內科權威:超過80歲還能保持硬朗,關鍵就是這2招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
起床前先做「拉筋伸展操」!心臟內科權威:超過80歲還能保持硬朗,關鍵就是這2招
photos放大顯示時報周刊提供「我的養生方法,是向病患學習的!」心臟內科知名教授江福田表示,門診中遇到許多80歲以上長者,除了老化導致心血管有些問題,整體仍非常硬朗,詢問後,發現他們共同點是晨起拉筋以及...
![手指痠麻、打字卡卡?罹這病未治療關節半年內恐遭蝕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指痠麻、打字卡卡?罹這病未治療關節半年內恐遭蝕
因工作需求,60多歲陳小姐需長時間打字、緊盯電腦螢幕,去年年初發現手指、腕與肘等關節開始出現腫脹疼痛等症狀,伴隨手指痠麻,清晨起床後更覺僵硬疼痛,時間長達1小時以上,四處就醫,最後確診為類風濕性關節...
![【兒童發展系列】雙手及手眼協調](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![教你如何從對方的肢體語言來了解對方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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