上班好厭世!念到主管名字就胸悶?7大恐怖工作症候群!【醫師好辣 ...
其實是否容易患有假期症候群,和假期生活模式有密切關係。 ... 不過現今假期症候群漸漸轉移到年輕上班族身上,最主要的原因是放縱過度和生活作息瞬間不正常。 ,如何克服星期一憂鬱症? 莫乃健; Cheers雜誌; 2012-01; 圖片來源:曾千倚. 每次收假上班,心中總是充滿焦慮、情緒低落嗎?老是壓抑自己不是辦法,克服星期一憂鬱 ... , 隔天要上班,晚上開始失眠......」 「每天都不想上班......」 有憂鬱症的診友,剛休養幾個月回來工作,最近連續遇到許多工作上不開心的事情,正在考慮 ..., Ken是我多年的好友,在過年前有一天周末的下午,跟我喝完了咖啡,走在東海大學的文理大道上,天氣很好,路思義教堂的草坪上許多的人正坐著 ..., 收假回來上班,禮拜一的早晨都要對著鏡子裡的自己催眠三聲I love my job , I love my job, I love my job. 才有動力出門工作。身為...
如何克服星期一憂鬱症? 莫乃健; Cheers雜誌; 2012-01; 圖片來源:曾千倚. 每次收假上班,心中總是充滿焦慮、情緒低落嗎?老是壓抑自己不是辦法,克服星期一憂鬱 ...
隔天要上班,晚上開始失眠......」 「每天都不想上班......」 有憂鬱症的診友,剛休養幾個月回來工作,最近連續遇到許多工作上不開心的事情,正在考慮 ...
Ken是我多年的好友,在過年前有一天周末的下午,跟我喝完了咖啡,走在東海大學的文理大道上,天氣很好,路思義教堂的草坪上許多的人正坐著 ...
收假回來上班,禮拜一的早晨都要對著鏡子裡的自己催眠三聲I love my job , I love my job, I love my job. 才有動力出門工作。身為週一症候群的 ...
【為什麼我們要挑選這篇文章】 放完假後,上班的第一天真的很容易心不在焉,看著電腦密密麻麻的文字,卻沒一句看得進去,腦海裡全是放假時那個 ...
休假症候群...學生&上班族...該怎麼辦?! *休假症候群原因: 指的是無法將休假的心情或作息,順利轉換回平常工作或上課的規律性,造成身心各方面 ...
![春節收心操 克服收假症侯群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節收心操 克服收假症侯群
過了9天舒適優閒的春節年假,不管是大人、小孩多少都還沉浸在連假的慵懶氣氛中,甚至出現焦慮不安的收假症侯群。指的是那些沒有辦法將放假的心情或作息,順利轉換回平常工作或上課的規律性,以致收假後,出...
![小學生開學焦慮情緒 家長應仔細觀察](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小學生開學焦慮情緒 家長應仔細觀察
兩個月的暑假結束了,開學後症候群才剛開始。對部份學童而言,視開學如夢魘,尤其是準備進入新學習階段的小朋友,例如即將進入幼稚園,或者準備升小學三年級、五年級的學童,將要面臨一群完全陌生的老師與同...
![孩子收假開學就哭鬧 恐罹患「拒學症」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子收假開學就哭鬧 恐罹患「拒學症」
寒假結束開學前,孩子就鬧頭痛、肚子痛,家長要注意,孩子可能有「拒學症」的徵兆!醫師指出,如果家長因子女鬧情緒,就允許孩子不必去學校,最後可能完全就沒辦法回學校就讀。建議家長開學前一週,就應減...
![孩子哭鬧不想上學 專家教你調適開學症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子哭鬧不想上學 專家教你調適開學症候群
開學後,孩子生活步上正軌,許多家長鬆了一口氣,不過,少部分學童卻出現拒學反應,焦慮緊張,就是不想上學,甚至大哭大鬧。醫師指出,「開學症候群」通常會在開學一半個月內逐漸好轉,但如果症狀超過兩周,...
![打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃
國內代謝症候群的盛行率逐漸攀升,會提高肥胖、心臟病、腎臟病、三高疾病等慢性病的風險,對民眾健康的威脅甚至遠大於癌症。除了工作忙碌、壓力大、缺乏運動之外,錯誤的飲食方式也是導致代謝症候群的主要原因,...
![旅遊公主病發作!防堵6大症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
旅遊公主病發作!防堵6大症候群
農曆春節6天假期將屆,許多民眾已經開始計劃國內外旅遊,醫師提醒,旅遊一定要小心「6大症候群」上身,若有慢性病或是心血管疾者,一定要按時服藥,天天量血壓,且最好先行施打疫苗,隨身帶妥急救藥物,以求能在...
![不想起床、不想上班、不想開會...「腎上腺疲勞」專家教你:7招擊退週一症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不想起床、不想上班、不想開會...「腎上腺疲勞」專家教你:7招擊退週一症候群
photos放大顯示1.早上起床後,喝一杯鹽開水。(半茶匙的天然海鹽兌350CC的溫開水,可激發腎上腺素分泌,提升活力。)2.補充維生素B群。(感覺疲勞痠痛時,補充適量的維生素B可有效振作精神。)3.充分攝取蛋白質...
![我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
我還不想上班!美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力
舒適的假期後會讓人難以提起動力,面對繁雜的工作內容。醫師提醒,若是在長假後出現焦慮、失眠、頭痛、無法專心等問題就是罹患「收假症候群」,用4招幫自己重整心態,找會工作動力。 假期特別長「收假症候群」...
![學童開學情緒波動大容易觸發噁心/頭痛/肚瀉中醫教整開心小食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
學童開學情緒波動大容易觸發噁心/頭痛/肚瀉中醫教整開心小食
一年容易又開學,不是每位小朋友都是熱愛學校的小蜜蜂,有時候「開學焦慮症」悄然來到,逃避開學收拾書包、搣手指、咬嘴唇等焦慮反應會出現,學生家長們可以如何應對呢?撰文:博愛醫院林之蘭中醫師「開學焦慮症...
![焦點股》中化:中爆呼吸道疾病生技股齊樂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
焦點股》中化:中爆呼吸道疾病生技股齊樂
國內老牌藥廠中化(1701)週一(27日)股價一開盤就直奔漲停價25.95元。(圖擷取自GoogleMap)〔財經頻道/綜合報導〕中國近期再爆多種呼吸道疾病疫情,國內老牌藥廠中化(1701)週一(27日)股價一開盤就直奔漲...
![春節未必快樂!小心「假期憂鬱症」上身幸福氛圍成壓力來源](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節未必快樂!小心「假期憂鬱症」上身幸福氛圍成壓力來源
張俊鴻表示,假日憂鬱症並不是《精神疾病診斷和統計手冊》中公認之精神疾病,不過卻是常見身心症狀,可能原因如睡眠不足、過量飲食和酗酒、財務壓力、孤獨與寂寞
![收假症候群|長假過後返工倍感抑鬱?這6招助你調適身心!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
收假症候群|長假過後返工倍感抑鬱?這6招助你調適身心!
新年假期剛剛過去,若重回職場令你感到憂鬱而無法重投工作,那你可能已患上收假症候群(post-holidaysyndrome)。什麼是節後抑鬱症?「節後抑鬱症」(Post-HolidaySyndrome)是指人們在度假期結束後出現的情緒低...
![輕鬆迎接新學期!緩解孩子開學症候群的10 招技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
輕鬆迎接新學期!緩解孩子開學症候群的10 招技巧
當學生結束長假回到校園時,在生活和學業上出現壓力和情緒反應,這種情況被稱為「長假後開學症候群」。同樣地,對於正在度過年假的上班族,或者是重返職場的人,也可能經歷類似的適應困難。廣告-內文未完請往下...
![【健康解碼】節後上班幾招教你遠離“假期綜合徵” - 新華網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【健康解碼】節後上班幾招教你遠離“假期綜合徵” - 新華網
新華網武漢2月17日電(趙夢琪、李曉笛、吳文華)情緒不佳、睡眠紊亂、食欲不振、不想上班……節後開工在即,你是不是開始出現上面這些症狀?這可能是假期綜合徵在搗亂。假期綜合徵該如何去預防和緩解?本期健...