不愛喝水會害你變老變胖變醜?! | 脫殼吧帥哥醫生
非常有可能是你也有著“不知不覺養成導致自己變胖的行動或錯誤選擇”的「發胖壞習慣」,快來看看以下這些導致發胖的不良生活習慣,你中了幾個?!,很多人都說變老了臉怎麼也跟著變大了? 最近有研究發現造成大臉的原因竟然不只是因為貪吃變胖,而是因為日常壞習慣所造成的!ELLE這次將為妳向小臉科學 ... , 因為新陳代謝變慢,步入中年後,體重一定會變胖?很多人都這樣說,但實情是……, 不好好吃飯,反而變胖又變老!5招抗老飲食小撇步大公開 ... 需的營養素其實不是「限制」而是「累積」,但對於相信「減少卡路里攝取」才會變瘦的人, ...,現代人生活習慣改變,工作時間增長,外在壓力上升,3C產品使用增加,睡眠時數減短,且品質也變差,這與日漸增加的年輕族群的肥胖人口比例可說有相當的關聯性。 , 這胖胖的身材、腫腫的臉,是我嗎?...
非常有可能是你也有著“不知不覺養成導致自己變胖的行動或錯誤選擇”的「發胖壞習慣」,快來看看以下這些導致發胖的不良生活習慣,你中了幾個?!
很多人都說變老了臉怎麼也跟著變大了? 最近有研究發現造成大臉的原因竟然不只是因為貪吃變胖,而是因為日常壞習慣所造成的!ELLE這次將為妳向小臉科學 ...
不好好吃飯,反而變胖又變老!5招抗老飲食小撇步大公開 ... 需的營養素其實不是「限制」而是「累積」,但對於相信「減少卡路里攝取」才會變瘦的人, ...
現代人生活習慣改變,工作時間增長,外在壓力上升,3C產品使用增加,睡眠時數減短,且品質也變差,這與日漸增加的年輕族群的肥胖人口比例可說有相當的關聯性。
人過了中年,自然就會胖起來,有人說:「連喝水都會胖」,到底這是甚麼原因呢? ... 囤積起來,這時候就會變胖;相反的,如果我們攝入的少,消耗的多,這就會變瘦; ...
世界上有兩件事,你需要花一輩子來完成它:一是認識自己,二是減肥。為什麼你老是瘦不下來?近年來投身研究意志力的心理學家Roy Baumeister ...
養生水餃 「色」相誘人
食品添加物太普及,讓愈來愈多人追求天然及養生,融入蕃茄、綠藻、紅麴、蔬菜營養的水餃,就很對味,而且色彩繽紛,很受小朋友喜歡。 外食族不僅擔心吃下太多油、鹽、味精,有時不知不覺還會吃下防腐劑、...
寫字養生 三好翁真跡搶手
在樹林巿民代表會擔任志工的王國材,今年88歲,打從7歲開始寫書法,足足寫了80年,不知寫壞多少支毛筆,更不知寫乾多少墨水,唯獨知道字寫得好、身體好、脾氣更好,被尊稱為「三好翁」。 不少人為了要沾...
白雁、彥寬 氣功界的神雕俠侶
台灣體壇有楊淑君、朱木炎的跆拳道「神鵰俠侶」,在氣功界,也有一對高學歷、年輕有型的夫妻檔,他們的名字是彥寬與白雁。 提到氣功老師,一般人心中想到的是什麼模樣呢?仙風道骨、武藝高強?其實氣功也可以...
微軟工程師遇上廣播美女 練氣功 練出好姻緣
許多人靠練氣功來鍛鍊身體,這一對則是練氣功,練出好姻緣! 天順是來自馬來西亞的微軟工程師,被派駐在台灣、專門負責台積電;嘉嘉是南台灣知名廣播電台主持人,擁有無數聽眾。說起這一對「氣」味相投...
幫媽媽實現年輕、健康的願望
再過不久母親節就要來臨,許多人開始為媽媽準備禮物,希望能表達對母親的心意,其實,媽媽內心需要的並不是在節日時吃頓大餐或拿到名牌包包,而是子女平日就細心照顧她的健康,才是對媽媽最大的祝福。 ...
抗老療程夯! 媽媽再現年輕風貌
根據一項網路調查發現58%的媽媽們,將「抗老」當成夢寐以求的人生目標,如果母女逛街時,聽到「咦?你們姐妹感情真好,一起出來逛街啊?」「不是啦,她是我媽。」,這樣的話語就表示「抗老」有術,媽咪們自...
抗老商機8000億 中西醫整合是關鍵
有「台灣抗老化之父」之稱又兼具中西醫博士的潘世斌醫師表示,中國大陸2010年的抗老商機市場上看8000億人民幣,兩岸業者如能結合醫學平台,將能成就亞洲最大的醫學消費市場。 潘世斌是在參加「兩岸整形醫...
延年益壽不二法門 保持社交多運動
寒流來襲,10度以下的低溫,令人冷得不舒服,也很容易受寒而生病。但是你知道嗎?寂寞、孤獨的感覺,也會讓人容易生病、甚至早死,這個研究由美國芝加哥大學心理學教授JohnCacioppo所執行,並在美國科學促...
感冒病毒 也會傳染肥胖
每到了感冒流行季節,不管是學校或是公司內,感冒病毒總是傳來傳去,幾乎很少有人可以倖免,但現在還有研究發現,常見到的一種感冒病毒--腺病毒36(adenovirus36),腺病毒36有高度的傳染力,可引發溫和...
阿伯癢透透全身紅斑脫屑 竟是得了這種皮膚病
天氣熱身體會發癢,但氣溫變低,竟然也會癢,擦了藥膏止癢,還是反覆發作。76歲游先生多年來飽受皮膚搔癢之苦,全身泛出多發性紅斑、脫屑,一抓就流血,從小腿、軀幹發到上肢,全身皮膚幾乎都被侵犯,診斷為...