激勵學生他發明老人益智九宮格還拿專利「樂齡高手甘士照」
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#4 長者益智遊戲
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運動比益智遊戲 更能預防大腦退化
人到了一定的年紀,最擔心罹患失智症,除了害怕自己漸漸遺忘周遭事物、失去生活能力,也不想連累家人的生活。因此,預防失智症或是智力退化就顯得格外地重要。發表在《神經學期刊》(Neurology)的研究指出...
老年人午睡60分鐘 有助腦力提升
老人家因為大多比較早起,因此通常會在午餐後睡個午覺,你知道午睡時間的長短,對腦力的提升也有影響喔!根據最近的一個研究表示,老人家午睡的時間只要60分鐘,對於腦力的提升最有幫助,研究刊登在《美國高...
想成為樂齡族 別錯過10月21日健康講座
日前,台北市議員李新疑似精神壓力大,跳樓自殺身亡。根據中研院於2012年的研究報告指出,近20年來,台灣憂鬱症和焦慮症患者倍增,且以男性居多,平日如何適時排解壓力、調適心情,成為當今社會的重要課題。...
記憶力變差快學跳舞!每天跳一次比打麻將更優 還能抗焦慮降低疼痛
做事忘東忘西、剛講過的話轉頭就忘?如果你也有記憶力變差問題,或許可以試試每天跳舞!外電報導,運動可以降低焦慮,控制慢性疼痛,甚至提高失智症患者生活品質;國內醫師表示,跳舞有多種好處,對改善輕度認知...
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