冷冷冬天1分鐘泡一杯暖暖的桂圓紅棗茶
我今天煮了桂圓紅棗枸杞茶,沒有加糖,結果喝起來有點苦味耶!這樣是正常的嗎?水約1200cc紅棗10顆+枸杞少許+桂圓20顆(我是自己剝殼,所以是帶子的 ... 桂圓的比例要依每個人的口味去調整,像我家覺得泡過的紅棗跟枸杞煮起來就 ... ,之前有聽說坐月子可以喝桂圓紅棗枸杞茶跟荔枝殼煮水~但是我不知道煮這些茶的材料比例要放多少要煮多久?所以想請教知道的媽咪們可以教教 ... , (簡單食譜)桂圓紅棗茶(做法、功效). 自已不太會煮複雜 ... 其它參考的煮法與比例. *比例表(一):. 桂圓1/3碗、紅棗1/2碗、枸杞1/3碗、水1800CC ,., 一人份正常比例:二碗水加黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢,小火熬煮。 推薦閱讀:懶人媽咪保養法:枸杞紅棗茶. 增強免疫力與全家人的養生飲‧安迪湯, 紅棗桂圓是傳統的大補搭配,人們可以用紅棗桂圓湯給自己的身體進行滋補。雖然這道湯品的...
我今天煮了桂圓紅棗枸杞茶,沒有加糖,結果喝起來有點苦味耶!這樣是正常的嗎?水約1200cc紅棗10顆+枸杞少許+桂圓20顆(我是自己剝殼,所以是帶子的 ... 桂圓的比例要依每個人的口味去調整,像我家覺得泡過的紅棗跟枸杞煮起來就 ...
材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。 做法: 1.先将红枣,桂圆,枸杞洗净 2.锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚 ...
耳鳴不斷聽力減退 長期用藥減輕壓力
唧唧!唧唧!明明是寧靜的夜裡,有的人卻可同時聽到好幾種聲音,如馬達、蟬叫聲等,耳中好像養了許多蟬一樣,不停地叫著,吵得令人睡不著,困擾著許多人。耳鳴在初期僅夜深人靜時偶爾可聽到,聲音很小似有...
立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾
立秋要進補,挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示,龍眼俗稱桂圓,不僅是溫補水果,更有補血安神,養心健脾,改善失眠驚悸功效;若有過敏體質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及...
立冬溫補4招 喝枸杞桂圓紅棗茶
寒風冷颼颼,又到「補冬」好時節!中醫師指出,「立冬」進補有4原則,建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉;平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體;或是多按摩腳底「湧泉穴」促進血液循環...
月經遲到易老化!抗老養生茶女人限定
好久不見的姊妹淘再度聚首聊天,突然發覺自己變老了?趕快再想想最近的月經是否規律!中醫師表示,生理期不規則,代表當下的身體健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環,加速身體機能和皮膚老化,建議女性依...
秋冬食補寶貝 挑紅棗枸杞有門道
秋冬是養生滋補的好季節,偏偏在此季節早晚溫差大,容易因抵抗力較差而抱病。因此透過食補養生,便蔚為風潮。預防更勝治療,在季節交替此時,除了應維持均衡的營養攝取外,以溫和之食補適度增加身體抵抗力,例如...
《PK網傳》喝龍眼枸杞茶 可降低近視度數?
網路盛傳,每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核(帶核的龍眼)和枸杞沖泡的藥草茶,8個月就可以讓原本近視1000度的視力,下降到只剩200度!喝龍眼和枸杞泡茶,真的可以改善近視嗎?來聽聽營養師怎麼說。彰化基督教醫院陳...
手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠
手腳冷冰冰好難受,整天穿著厚襪子、抱著暖暖包也不是辦法,中醫師說,自己煮薑母茶或桂圓紅棗茶,對暖身很有幫助,「冷底」體質的女生不妨試試看! 冬天到了,是不是感覺手腳冰冷、睡也睡不好?隔天又要早起上...
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個?
冬天手腳冷吱吱,喝什麼可以暖一點?每當天氣寒冷,黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎,但是到底喝哪一種比較好?中醫師田宜民指出,改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的...
喝薑汁桂圓茶取暖 小心過量血糖飆
寒流來襲,許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖,小心,喝過頭會讓血糖飆升!醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者,無論是暖呼呼的含糖飲品,或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳,熱量和含糖量都不低,應避免過...
冬天必喝桂圓紅棗茶?這些人喝錯反而傷身
天氣冷的時候,喝一杯桂圓紅棗茶,身體馬上暖和和!月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲,並非人人可喝。小心喝錯反而傷身!桂圓紅棗茶補血補營養 不是人人...
冬天抗失眠神器!吳明珠:紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃
吃紅棗,抗失眠,不會老!中醫師指出,紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核,加水煮爛,再加入少許蜂蜜,每晚睡前食用1至2湯匙,對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有顯著的療效。女中醫...
擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理
外食族常吃高熱量油滋滋的食物,脂肪堆積在肝臟,長期便容易成為脂肪肝;還有減肥不當、長期厭食,而導致營養不良、蛋白質攝取不足,同樣也會引發脂肪肝,脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫則認為脂肪肝是可逆...
失眠快按「5奇穴」!紅棗、龍眼肉可改善失眠 中醫教你這樣做
許多人都深受失眠所苦,在吃安眠藥以前,其實還有中醫可供選擇。醫師表示,常見的安神中藥包括茯苓、大棗、龍眼肉、遠志等,建議由醫師診斷,依照自己體質選擇。而失眠也有5大奇穴可以試試,包括天皇穴、地皇穴...
栗子桂圓百合杞子雞湯 - 晴報- U Lifestyle
「早晚雖然有秋意,中午還是有點熱。你看,我從公司步行過來,也出汗了。」Alice說。「現在是霜降。白露為霜,霜是露水的凝結狀態。霜,喪也,成物者,是秋天的象徵。秋收,農事是收成的時候,秋日開始萬物凋零...
醫聖推薦的冬季世間第一補物| 李時珍| 醫聖張仲景| 人蔘粥| 桂圓粟米粥| 核桃粥| 希望之聲
王孟英曾在《隨息居飲食譜》中記載道:“粥飯為世間第一補人之物。”李時珍也說:“每晨起,食粥一大碗。空腹胃虛,谷氣便作,所補不細。