詹姆士教你煮清澈的南瓜湯
一大顆...
一大顆南瓜好好保存可以吃好久, 這次就用最簡單的材料來煮湯, 不需要很麻煩的步驟, 簡單輕鬆就有營養好喝的蔬菜南瓜湯, 而且一鍋到底超 ...,愛料理的南瓜湯食譜,有最新的南瓜銀耳湯(一鍋搞定料理),以及南瓜湯種吐司&餐包、南瓜濃湯(私房料理)、 南瓜奶香絲滑濃湯、南瓜濃湯~步驟材料超簡單! ,愛料理的南瓜清湯食譜,有最新的南瓜清湯,以及清甜養生南瓜湯、寶寶湯品~南瓜時蔬豬骨清湯、【全素】合掌瓜南瓜清湯、【好菇道菇idea】南瓜清燉蘿蔔菇菇湯、蒸 ... ,找到了138 道南瓜湯食譜!您也可以參考看看南瓜湯, Pumpkin Soup-香濃南瓜湯❤!!!, 菠菜南瓜湯(奶素), 一鍋搞定香濃南瓜湯麵, 波士頓龍蝦香菇南瓜湯食譜。 ,找到了121 道南瓜濃湯食譜!您也可以參考看看南瓜濃湯, 超豪華法式松露干貝南瓜濃湯, 一鍋到底萬聖節美食〈南瓜濃湯〉...
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#4 南瓜湯食譜、作法共138個
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#6 35道南瓜料理~煎、煮、炒、炸、沙拉、粥、飯、麵、米粉、小點心、甜湯等 ...
南瓜沙拉(1) 材料:南瓜300公克、低脂沙拉醬20公克作法:南瓜去皮切丁蒸熟冷卻 ... 南瓜洗淨,刮去一層臘皮,切成吋斜方塊,瓜子可以不必去掉;薑拍裂再切成小塊。
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![「蘋」安鮮果片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「蘋」安鮮果片
材料:薄片吐司4片、小蘋果1顆(約125克)、奇異果1顆(約125克)、葡萄乾20克、起司1片。 調味料:沙拉醬少許。 作法: 1.蘋果洗淨去皮切丁,泡鹽水後瀝乾備用;奇異果洗淨去皮切丁備用。 2.吐司去...
![白色洋蔥防癌、降血壓!搭南瓜.鮮奶煮湯更營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白色洋蔥防癌、降血壓!搭南瓜.鮮奶煮湯更營養
吃過白色的洋蔥嗎?白色洋蔥又稱為「牛奶洋蔥」,光亮、潔白的外表引人矚目,香甜的滋味比一般洋蔥更好入口,很適合燉煮與烘烤,吃出滿滿的鮮甜!白色洋蔥還含有多種營養成分,對於防癌、降血壓都有幫助!牛奶洋...
![營養師大推「烤肉最佳配角」提升抗癌力!雞翅雞腿很難烤?教你破解技巧"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師大推「烤肉最佳配角」提升抗癌力!雞翅雞腿很難烤?教你破解技巧"
中秋節怎麼能不吃烤肉!大家都知道烤肉最容易缺少膳食纖維與植化素,烤肉怎麼吃才能吃得均衡又健康?就讓營養師教你聰明選食材,搭配「烤肉最佳配角」及炭烤技巧,減少致癌危機。看更多:中秋節旺家招財、求姻...
![南瓜是癌症剋星:有效預防大腸癌、乳腺癌!營養師激推1道秋冬抗癌南瓜料理"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜是癌症剋星:有效預防大腸癌、乳腺癌!營養師激推1道秋冬抗癌南瓜料理"
口感甜綿的南瓜是不少民眾的最愛,尤其冬天來一碗南瓜湯,暖心又療癒!不過南瓜除了好吃外,營養價值也不少,營養師表示,南瓜含多種植化素,還有豐富的維生素A等,可降低罹患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌等機率。 ...
![清明節氣 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清明節氣 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」
「這幾天天氣終於晴朗了,曬曬太陽,心情也好。」Janice說。 「清明到了。清明節大家會想起掃墓,慎終追遠是我們傳統的美德。清明又是二十四節氣之一。清明的意思是物生清淨明潔,此時生長的萬物都清淨...
![紅酒泡洋葱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![詹姆士教你煮清澈的南瓜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![牛蒡南瓜雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)