躺沙發椅很舒服?其實它在慢慢傷害你的身體!!|你不知道的冷姿勢 ...
想在家中好好放鬆,沙發椅可說是不可或缺的家具。市面上的單人沙發椅琳瑯滿目,各式各樣的材質、顏色都有,有些甚至還附加了收納椅、腳椅或可 ..., 當作沙發使用時,最需在意的就屬座面高度了。坐面高度太低的話,不好坐又不好站起,足腰不好的人特別需要小心。建議各位配合自己的身高來選擇 ...,人會愈拖愈懶這是真的,我要好好地好靜地坐在電腦前打出完整文章。 客廳最重要的傢俱就是沙發啦! 質料考量來說,皮沙發散發出的是穩重成熟當然還有好一點的皮 ... , 因此這次傢具達人專題,要和大家分享超實用沙發選購攻略,錯過會搥心肝哦! .... 沙發要耐用、好坐,材質也是相當重要的指標之一。以沙發椅腳來 ...,請推薦真正舒適好坐的沙發椅- 有情門的不用推薦,試坐沒有滿意的。希望是能透氣的皮椅,椅背至少過頸部,椅面深度不會跟...
人會愈拖愈懶這是真的,我要好好地好靜地坐在電腦前打出完整文章。 客廳最重要的傢俱就是沙發啦! 質料考量來說,皮沙發散發出的是穩重成熟當然還有好一點的皮 ...
因此這次傢具達人專題,要和大家分享超實用沙發選購攻略,錯過會搥心肝哦! .... 沙發要耐用、好坐,材質也是相當重要的指標之一。以沙發椅腳來 ...
每一張看起來都好美都很好坐,很舒服的樣子。所以那時每一張沙發都去坐,但你實際坐上去發現好像還是上一個比較好坐!??才體認到沙發這種東西 ...
一張好坐又舒適的沙發最基本的條件不外乎的是,沙發本身的彈簧是否恰到好處以及支撐著起身時的舒適性,這兩個重要元素在坐又銘沙發都找到囉 ...
這麼多沙發,到底哪一款最適合我?」 不管是新居落成或是為客廳添購新品,許多人看到賣場裡的各種沙發時總是一陣眼花撩亂;大多數人通常靠第一 ...
家裡買過皮沙發、布沙發、木沙發,有L型的、三二一組的、三人坐的,也有單 ... 木沙發好整理、易清潔、夏天也較涼爽,常要正經坐著保持姿勢正確,但 ...
![世界高血壓日 全球推動理想血壓值](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世界高血壓日 全球推動理想血壓值
日前驚聞高雄市市長陳菊因高血壓引發相關問題住院,再次引發國人對於高血壓問題的重視!事實上,高血壓所引發的心血管等相關疾病,已對國人造成比癌症更嚴重的影響,且就年齡層來說,亦有年輕化的趨勢,據統...
![考生K書坐姿不良 腰背受傷不可輕忽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
考生K書坐姿不良 腰背受傷不可輕忽
七月起,大學指考、國中基測、普考高考等各級考試將登場,考生拼成績,長時間久坐K書,要特別留意坐姿及休息,日前就有一名23歲陳姓女子,正準備國家考試,連續k書4至5個小時,站也不是、坐也不是,一動就...
![半躺半坐好舒服?你的腰就是這樣坐壞的!脊椎達人告誡:3大殺手級不良姿勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
半躺半坐好舒服?你的腰就是這樣坐壞的!脊椎達人告誡:3大殺手級不良姿勢
現代人經常久坐少動,不知不覺中產生許多文明病,其實都是姿勢不良造成的!脊椎保健達人鄭雲龍表示,駝背、半躺半坐、左倚右靠這三大不良姿勢對健康影響甚鉅,長期下來不僅會造成腰酸背痛,更可能導致骨頭移位,...
![長期坐姿不良,下半身覺得好僵硬?「跪坐踮腳」幫你找回身體的柔軟度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長期坐姿不良,下半身覺得好僵硬?「跪坐踮腳」幫你找回身體的柔軟度
photos放大顯示photos放大顯示跑者的腳部不適,往往跟伸展不確實有很大的關係。跑步教父席翰醫生說:「跑的越多越容易發生肌肉不平衡的問題。小腿、後大腿和後下背肌的肌肉會緊縮、變緊,也會變得沒有彈性,你必...
![除了翹腳,這3種坐姿也超傷腰椎!一張圖秒懂「4點併攏」正確坐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除了翹腳,這3種坐姿也超傷腰椎!一張圖秒懂「4點併攏」正確坐
photos放大顯示來源:dreamstime坐著比較省力?研究發現跟站著相比,坐著對椎間盤會造成更大壓力,更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上,這些不正確姿勢的危害又比正確坐姿來的更大。 壞習慣1:腳伸長坐著 喜...
![過年懶在沙發上 頸椎壓力增7倍!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過年懶在沙發上 頸椎壓力增7倍!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)寒流一波波來襲,許多人容易蜷曲在沙發上,一坐就是好幾小時,不論是追劇、聊天、購物、逛社群,手機不離身已成為現代人的通病。過年連續假期即將到來,許多人準...
![沙發上這7種自殘姿勢 會害死你的脊椎!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沙發上這7種自殘姿勢 會害死你的脊椎!
你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎?你以為躺在沙發椅上很舒服?其實它正在慢慢傷害你的身體,尤其物理治療師提醒,有7種自殘姿勢,千萬不要犯,否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎,甚至是神經,造成全身...
![姿勢對肌肉不緊繃!脊椎法則4大要領](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
姿勢對肌肉不緊繃!脊椎法則4大要領
脊椎法則四大要領1)一定由頭帶領。2)脊椎骨一定要依序跟隨。3)動作中脊椎一定要延長。4)動作應當平均分配在脊椎各個關節。1) 一定由頭帶領/可以把頭想成是脊椎頂端極為複雜的一節脊椎骨,老天讓它大一點...
![躺2天沙發追劇,手麻痠痛3個月治不好...物理治療師揭7種「沙發自殘」姿勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
躺2天沙發追劇,手麻痠痛3個月治不好...物理治療師揭7種「沙發自殘」姿勢
photos放大顯示沙發上的7大自殘姿勢!相信幾乎每個人家中的客廳,都會至少擺上一組沙發,好像沒有了這組沙發椅,客廳都不像客廳了。然而俗話說得好,客廳之所以放沙發椅,是要拿來給客人坐、待客用的,不是給你...
![不良坐姿讓你歪腰又減壽!脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不良坐姿讓你歪腰又減壽!脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳!
久坐是現代人的健康大敵,根據國際上一項研究,人們每1小時,大約會減少壽命22分鐘,相當於抽2根菸的危害;但不只是年長的高年級生,包括學生埋首書桌,或上班族打電腦,甚至打電玩、看電腦等休閒娛樂,現代人的...
![訂做沙發椅墊,沙發布套: 上美沙發行](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![舒富樂沙發-沙發製作材質-結構篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![No.2 殺手級坐姿-半躺半坐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)