每月經痛難熬? 女中醫教妳按穴解痛
但如果生活規律正常,無特殊疾病,月經過期不來,都可以直接按摩合谷和三陰交穴,讓月經正常報到。而且常按摩合谷穴,幫助臉部氣血循環,按摩 ..., 月經是女性獨有的生理現象,一直會到更年期才停止,沒有辦法改變。月事來潮已經 ... 方法:食指放在虎口底部,以大拇指指腹按壓合谷穴2分鐘。, 月經來時肚子痛的情況有多種原因。一般「經前痛」多屬實症;「經 ... 合谷穴: 位於大拇指和食指之間,食指第一掌骨的中間點。有宣通氣血的作用,屬 ..., 但如果生活規律正常,無特殊疾病,月經過期不來,都可以直接按摩合谷和三陰交穴,讓月經正常報到。而且常按摩合谷穴,幫助臉部氣血循環,按摩 ..., 勤按「合谷穴」,止痛藥bye bye 針對經前就開始腹痛的氣滯血淤體質者,陳玫妃中醫師表示,除了藥物調理體質,痛到受不了時也可以尋求中醫師...
勤按「合谷穴」,止痛藥bye bye 針對經前就開始腹痛的氣滯血淤體質者,陳玫妃中醫師表示,除了藥物調理體質,痛到受不了時也可以尋求中醫師的 ...
經痛,經痛,月經來了才會痛?大部分女性 ... 月經未到,痛先來~女中醫:按這1個強效止痛穴 ... 關鍵字: 經痛 , 子宮肌腺瘤 , 月經 , 合谷穴 , 陳玫妃 ).
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
敲一敲更健康!經絡暢通甩開過敏鼻塞、手脚冰冷
「經絡暢通,百病不生」,中醫理論認為,身體會不舒服,多半是經絡氣血「瘀塞」所致,只要去除經絡中的「瘀塞」,使氣血通暢流動,所有病痛皆能顯著改善。 從事金融業的陳小姐平日工作壓力大,沒時間運動,坐...
如何讓經血排乾淨?3茶飲看對月經情況再喝!
月經怎麼還沒清乾淨?每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候,但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況,擔心是「宮寒」而不斷進補,小心,這樣的舉動可能反而不利於養生!中醫師提醒,飲食幫助排...
頭痛、經痛來襲快爆炸?雞肉咖哩加這2味舒緩
現代人生活壓力大,在工作及家庭蠟燭兩頭燒下,常會使頭痛問題找上門!尤其是女性朋友若遇到生理期來襲,在荷爾蒙影響下,更是容易飽受經痛、頭痛纏身之苦。究竟想要擺脫頭痛、經痛困擾,該怎麼做?中醫師指出,...
暴怒也能緩解!快壓指間「合谷穴」
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)被同事的話激怒而大動肝火,或是因孩子的任性,不知不覺就大聲了起來,這種事,不管是誰都會發生。但是,任由這種情緒發作勃然大怒,可能會給工作帶來阻礙,或...
經血過多恐貧血 按壓腳底穴位助緩解
photos放大顯示經血過多根據統計,約有百分之十至十五的生育年齡女性有經血過多的毛病。正常的經血量大約是40cc左右,若每次月經期間的經血量超過80cc,就算是經血過多。但是,我們沒有辦法每次都測量自己的經血...
想要排毒素?舒緩腸胃道?中醫師大推3穴位按摩+藥餅灸治療消化道疾病
掌紋也能診病?生命線上出現魚形紋居然可能有胃潰瘍?中醫師洪瑞斌表示,依「山醫命相卜」而言,確實是有一點關係。由於手掌有病理反射區,像手掌中間為腸胃區;魚際上半為脾胃區;魚際下半則是大腸區。由此可見...
打疫苗後月經異常 中醫師教按2穴道、喝1茶飲有效改善
打疫苗後,不少人發現月經出現異常而緊張不已。一名42歲劉小姐,打完2劑莫德納後月經3個月沒來,經婦產科檢查未發現特殊問題,於是服用賀爾蒙藥物,之後月經有來,但量明顯減少,因擔心需一直吃藥月經才來,改看...
打疫苗後月經異常 中醫師教按2穴道、喝1茶飲有效改善
打疫苗後,不少人發現月經出現異常而緊張不已。一名42歲劉小姐,打完2劑莫德納後月經3個月沒來,經婦產科檢查未發現特殊問題,於是服用賀爾蒙藥物,之後月經有來,但量明顯減少,因擔心需一直吃藥月經才來,改看...
胃脹、胃痛、便祕怎麼辦?中醫師教你「深蹲排氣奇招」 4奇穴改善胃痛
胃脹脹好不舒服怎麼辦?中醫師鄒瑋倫提供1招「排氣奇招」,不但可以改善胃脹、胃痛,也能刺激腸胃,預防便祕。看更多:飯後胃謅謅不舒服?勤練1招保腸健胃、改善胃脹氣 排氣奇招改善胃脹、防便祕鄒瑋倫指出,經...
確診康復有腦霧後遺症怎解?中醫師授「4穴位+1湯藥方」助改善 日常這3行為別做
新冠疫情持續延燒,雖然目前感染多為輕症,但痊癒後仍可產生咳嗽、疲勞、腦霧等「長新冠」後遺症。據《美國醫學會雜誌》期刊在2021年的研究發現,部分確診者在接受治療後,平均長達7個月都還有可能被診斷出腦霧...
6種經期可以多吃的水果!緩解經痛、消水腫 還可以喝這款茶加速經血排空"
女性月經期間受到賀爾蒙變化影響,總是容易不舒服、心情差甚至會經痛,除了吃止痛藥之外,也可以吃點新鮮水果讓身體舒服一點!醫師推薦6種常見又好吃的水果,包括蘋果、百香果、香蕉、番茄、酪梨和葡萄,可以平...
紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析
photos放大顯示黑纖米和紫米都是屬於糙米,也就是去除外殼後,米粒除了澱粉層的胚乳以外,還保有外層的麩皮與胚芽,而黑纖米和紫米的麩皮都是呈現黑紫色,也因此常互相混淆。現在普遍雙薪家庭,平日忙碌又常外食...