喝地瓜水變瘦?日研究甘藷 蛋白助甩油
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市面上有賣紅豆水、黑豆水、薏仁水,但你有聽過「地瓜水」嗎?日本研究發現,地瓜水含有「縮胺酸」,能抑制食慾,對減肥有幫助,國內減重醫師也 ..., 減肥☀蛋白質☀【早安健康/林昕潔整理編輯】香甜又綿密的地瓜富含營養,有抗老化的類胡蘿蔔素及多種維生素B群。但澱粉含量及熱量都不低,有些 ..., 地瓜好吃,喝地瓜水也很健康!《Belmarrahealth.com》網站引述日本北海道農業研究中心最新發表的研究指出,在川燙過地瓜的澱粉水中有大量的 ..., 過年大吃美食體重難免會上升,日本北海道農業研究中心研究發現,川燙過地瓜的水含有大量的「甘藷肽蛋白」(sweet potato peptide,SPP),能有效 ......
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#1 減肥新招!喝地瓜水含「縮胺酸」抑制食慾 TVBS新聞網
市面上有賣紅豆水、黑豆水、薏仁水,但你有聽過「地瓜水」嗎?日本研究發現,地瓜水含有「縮胺酸」,能抑制食慾,對減肥有幫助,國內減重醫師也 ...
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#3 減肥好簡單!研究:飲用地瓜水有助減重
地瓜好吃,喝地瓜水也很健康!《Belmarrahealth.com》網站引述日本北海道農業研究中心最新發表的研究指出,在川燙過地瓜的澱粉水中有大量的 ...
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#4 新一代減肥神器「地瓜水」! 日本研究:有助控制體重
過年大吃美食體重難免會上升,日本北海道農業研究中心研究發現,川燙過地瓜的水含有大量的「甘藷肽蛋白」(sweet potato peptide,SPP),能有效 ...
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吃地瓜、黑芝麻助排便?先搞懂便祕6型態才有效
滿肚子大便,坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來,感覺快抓狂,吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎?中醫師表示,每個人的便祕型態都不一樣,建議從體質調理著手,搭配正確的飲食,才能啟動腸胃能量,終結「排便卡卡」...
食譜/夏日解暑料理 消水腫、顧好血壓又助消化-脆筍拌炒牛肉絲
每年春夏季節正是綠竹筍盛產之時,主廚雷議宗教大家做這道「脆筍拌炒牛肉絲」,清脆鮮甜的綠竹筍富含纖維,清熱利尿,不僅有助消化、降低中暑風險,與醃製過後的牛肉絲一同拌炒,更是美味兼顧,還能幫你顧好血壓...
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