詞彙: 英文的睡覺除了go to sleep bed之外還有別的用法嗎?
【道地英文】sleep over 不是「睡過頭」!那賴床、起床氣、補眠、愛睏的英文你會說嗎?每天都用得到的各種「睡覺」和「起床」英文片語! Hsu Coco ..., 暑假快要放完了 開冷氣睡到自然醒的日子也快要結束了 英文有的口語有各式各樣的講法來形容睡眠 睡覺的比喻也可以描述不同的狀況 學了一下的 ..., 既然趕不走瞌睡蟲,就一起來學學有關睡覺的相關用語吧! 大家睡覺喜歡一個人睡,還是有伴一起睡呢? 在這學睡眠英文之前,告訴大家一個新知: ..., 如果睡覺可以賺錢就好了!你也是每天都要跟床上演十八相送的人嗎? 今天要教大家「睡覺」的主題單字,每天想睡覺的時候跟朋友說一種不同的 ..., 早上起床還是覺得好想睡,上班的時候一直打嗑睡,只好趁午休時趕緊小睡。以上提到跟睡眠相關的詞,用英文該怎麼表達呢?提到「睡覺」時,腦中只&...
【道地英文】sleep over 不是「睡過頭」!那賴床、起床氣、補眠、愛睏的英文你會說嗎?每天都用得到的各種「睡覺」和「起床」英文片語! Hsu Coco ...
暑假快要放完了 開冷氣睡到自然醒的日子也快要結束了 英文有的口語有各式各樣的講法來形容睡眠 睡覺的比喻也可以描述不同的狀況 學了一下的 ...
如果睡覺可以賺錢就好了!你也是每天都要跟床上演十八相送的人嗎? 今天要教大家「睡覺」的主題單字,每天想睡覺的時候跟朋友說一種不同的 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
鼾聲雷動 當心鼻過敏惹的禍
每當過了端午之後,節氣就進入了夏季。有句俗話說:「夏日炎炎正好眠」,的確如此,不過若身旁有個會打鼾的枕邊人,反而會讓人更加難以入眠。據統計指出,年齡在三十歲到三十五歲之間有20%的男性和5%的女性...
鼾聲擾人 妻訴請離婚 醫:打鼾非絕症可治癒
夫妻失和的導火線,竟來自於「打鼾」。一名羅姓婦人因丈夫夜裡鼾聲太惱人,長期受丈夫打呼聲所擾無法一夜好眠,憤而向法院提出離婚訴訟。許多人認為打鼾不是病而沒有做積極的治療,但這對枕邊人所帶來的困...
午睡15分 注意力UP
午覺小睡,專注力較高!台灣睡眠醫學會公布最新研究成果,研究人員針對國內近百名、國小五年級學童進行午覺試驗。結果顯示,每天中午小睡20分鐘的小學生,專注力較高,反應也較好,且下午比較不會打瞌睡。...
研究:午睡太長 恐提升死亡風險
相信許多人都有午睡的習慣,無論是上班族趴在辦公桌上小睡,還是家庭主婦躺在床上補眠,都被視為恢復精神的好方法,有些人甚至已經養成天天午睡的習慣。但現在,根據新的研究顯示,成人若是有午睡的習慣,...
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
平時該不該午睡,午睡應睡多久?週間工作很辛苦,因此假日就可以多補眠嗎?如何才能有良好的睡眠?台北市紅十字會於今年8月,舉辦免費健康公益講座,邀請到台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏,為...
該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
曾有研究發現,老年人午睡60分鐘,有助於提升腦力,不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢?根據英國研究證實,每天午睡片刻,不僅能增加醒來後的專注力,更能提高幸福感,研究發表在「愛丁堡國際科學節」(...
學習時間不夠用? 研究:可善用睡眠時間
俗話說,人應該要「活到老、學到老」,有些人甚至覺得學習的時間不夠,如果在睡眠的時候也能學習,那該有多好。有研究發現,睡覺時真的可以學習,這個研究刊登在《自然通訊》期刊(NatureCommunications)。...
午休小睡一下也做夢,小心身體已拉警報!
當身體負荷過大時,即使沒有出現明顯的體力不支和心理崩潰等現象,我們的身體和大腦也會發出多種信號,暗示:「真的受夠了!」。美國奧普拉生活網就提出「身體負荷已到極限的6個信號」與大家分享,快來看看你是...
昏昏欲睡?別犯3大NG飲食習慣
夏日炎炎正好眠,你是否也常常覺得打不起勁?明明睡了很久,但是一做起正事就想打哈欠,或是午休時間才剛過,卻仍然覺得懶洋洋、無精打采?小心,讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足,而是飲食習慣出了問題!美...
愛吃土司、飯糰當早餐?小心這些食物就是讓你上班恍神、昏昏欲睡的元兇!
photos放大顯示來源:dreamstime還記得小時候的早餐嗎?媽媽會一大早起床,煮碗地瓜稀飯,炒點青菜,配點醃瓜和麵筋,這是我們小時候共同的記憶。但是隨著長大,國中、高中、大學到出社會,多久沒有吃家裡的早餐...
不得不熬夜的人必看:這5個時間點「小睡10分鐘」,工作更有效率
photos放大顯示經調查,全台每5個人就有一個人有失眠問題,超過200萬的人口,一年就吞掉3.2億顆安眠藥!近年來求助於失眠門診的人也呈倍數增加,一般認為治療慢性疲勞,需要相當的努力,因此把失眠當成短暫的問...
小睡16項優點 你一定要知道!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我知道讓自己睡足合理的時間,並且讓身體睡到自然醒有多麼困難。有時,似乎這就是不太可能,如果你沒有足夠的睡眠,你可以用寧靜、美好、恢復體力的小睡來補足,在...
吃完午飯後,總是昏昏欲睡?改吃這些食物就能精神奕奕,老闆同事都讚嘆!
在辦公室吃完午飯後,總是昏昏欲睡嗎?為什麼會這樣?有沒有方法可以改善呢? 飯後想睡覺應該是每個人都有的經驗,史考特學生時代感受尤其明顯,在通風不良的教室上下午第一堂課,幾乎聽不懂老師在講什麼。 科學...
小睡一下 記憶力可恢復的更好!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的工作時間往往太多、休息太少,所以藉由冥想、運動、小睡與足夠的睡眠來恢復體力與能量,是非常重要的。在24小時全年無休的連線、全球旅行、時差、不當飲食、...