吃鳳梨是100分的保健水果,功效太強大了!但是這幾種人千萬不要吃 ...
, 春寒料峭之時,又快到吃鳳梨(又稱菠蘿)的季節。在世界各地,味道鮮美的鳳梨都是「熱帶體驗」的標誌性水果,而現代科學方法已證.,都愛酸甜多汁的鳳梨,且一年四季都有產銷,在台灣水果界佔有不可撼動的重要地位 ... 吃鳳梨不只能消暑,對健康的好處更是多到說不完!7種不可不知的鳳梨功效! ,【吃鳳梨的好處與禁忌】○吃鳳梨的好處現在正是吃鳳梨的季節,鳳梨這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,它的各種用途你可要好好看看哦。1、 ... ,吃鳳梨不只能消暑,對健康的好處更是多到說不完!7種不可不知的鳳梨功效! ... 人人都愛酸甜多汁的鳳梨,且一年四季都有產銷,在台灣水果界佔有不可撼動的重要 ... , (圖片來源unsplash )大家也喜歡吃酸酸甜甜的鳳梨嗎?中醫師說:「吃鳳梨對於高血壓、咳嗽,都有. ... 鳳梨有「生津止...
都愛酸甜多汁的鳳梨,且一年四季都有產銷,在台灣水果界佔有不可撼動的重要地位 ... 吃鳳梨不只能消暑,對健康的好處更是多到說不完!7種不可不知的鳳梨功效!
【吃鳳梨的好處與禁忌】○吃鳳梨的好處現在正是吃鳳梨的季節,鳳梨這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效,它的各種用途你可要好好看看哦。1、 ...
吃鳳梨不只能消暑,對健康的好處更是多到說不完!7種不可不知的鳳梨功效! ... 人人都愛酸甜多汁的鳳梨,且一年四季都有產銷,在台灣水果界佔有不可撼動的重要 ...
諾麗果鳳梨汁 降低胃潰瘍風險
幽門螺旋桿菌是胃癌、胃潰瘍的潛伏敵人,中山醫學大學研究團隊發現,諾麗果實可以減少幽門螺旋桿菌附著機會,且能抑制幽門螺旋桿菌所引起的發炎反應,降低潰瘍與癌症的發生風險,利用鳳梨打成果汁,可大幅減少胃...
鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」
夏天天氣熱,往往沒有食慾、胃口差,但是,酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示,因為鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥...
瘦不下來?吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎
為什麼有的人偏偏瘦不下來,有的人身體還會出現有「腫」和「脹」的感覺,而且都囤積在腹部的中圍?或是,吃完一頓大餐或好吃的甜點後,老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡?小心,這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關...
菠蘿麵包+蔬果汁就快800大卡!營養師傳授:中西式早餐怎麼吃才健康?
photos放大顯示一日之計在於晨,相信大家都知道早餐的重要,但到底怎麼吃才健康又低卡呢?營養師先帶大家看看常誤選的地雷早餐,再告訴各位自由組合的要點,以後不管是便利商店、早餐店,都能吃出朝氣和窈窕。早...
吃鳳梨要小心!這個營養素害你皮膚超癢
酸酸甜甜的鳳梨,既可以開胃、促進食慾,還因含有酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨,就會產生「鳳梨...
抗發炎止咳 鳳梨搭配薑黃效果佳
鳳梨是夏日「天然抗發炎劑」,不僅有豐富的營養酵素,更有消暑、止咳、抗疲勞效果。中醫師指出,鳳梨性平、味甘酸,具有生津止渴、利尿消腫及潤腸通便等效果。尤其,鳳梨搭配薑黃,對於抗發炎效果尤佳。台灣基層...
吃鳳梨5大意外好處!鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
隨著天氣轉熱,台灣也進入鳳梨採收期,不過雖然鳳梨滋味酸甜可口!但仍舊有不少人,常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素,而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。但營養師提醒,想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發...
屁放不停又腹痛?營養師曝3種食物吃太多 8招改善胃脹氣學起來"
「我不是胖,是脹氣!」不少人明明沒吃很多,肚子卻漲得圓滾滾。營養師高敏敏提供8招改善胃脹氣方法,讓你跟大婦婆、大肚腩說掰掰。看更多:飯後胃謅謅不舒服?勤練1招保腸健胃、改善胃脹氣 2大原因容易胃脹氣高...
不要以為每天都有上廁所就好!2情況都是便祕,營養師授7招改善排便困擾"
你是不是每天花很多時間蹲廁所?而且越大不出來就越焦慮,然後更加無法順利排便?營養師林雨薇表示,臨床上對便祕的定義是每週排便次數少於3次,或是排便用力且乾硬,又排便不乾淨;因此有因此有許多人受便祕困...
紅蘿蔔鳳梨汁「這樣喝」防疫、抗病毒!營養師:維護黏膜健康、提升免疫力"
本土疫情狂燒,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前也坦言「預估單日最高4.5萬人確診」!面對來勢洶洶疫情,不少人還是心慌慌,希望能抵擋病毒入侵,避免染疫。營養師許育禎特別傳授,每日1杯防疫飲品「紅蘿蔔...
吃鳳梨降血壓、防血栓!營養師曝鳳梨5大好處 提高免疫力、降低罹癌風險"
時值鳳梨產季,許多民眾最近一定常在市場看到鳳梨的蹤跡,除了好吃、香甜又多汁以外,吃鳳梨的好處可真是不少,營養師王證瑋表示,吃鳳梨可以幫助消化、提高免疫力、降血壓、防血栓,甚至還能對抗癌症。看更多:...
食譜/苦瓜封鳳梨雞-夏日養心降火氣 幫助控制血糖又降血脂
夏日炎熱易上火,想要消暑降火氣,生機飲食達人王明勇教大家製作「苦瓜封鳳梨雞」,用清熱養心的苦瓜來退火,補充豐富的維生素C,又能幫助控制血糖、降血脂,搭配甘甜的鳳梨一起料理,營養又無苦味。看更多:火...
茶葉、鳳梨...竟可能讓「過敏性鼻炎」更嚴重!中醫師解析過敏性鼻炎「3大體質」 不想吃藥?你還有「這招」
photos放大顯示空氣污染日益嚴重的現代社會,過敏患者似乎有逐年增多的趨勢,尤其過敏性鼻炎甚至還被「歐洲過敏與臨床免疫學會」評定為「會影響生活品質,同時導致直接與間接的醫療照護給付增加」之重要疾病之一...
食譜/預防關節炎!延續盛夏活力 對抗身體發炎、遠離老化-洋風煎煮海魚"
身體如果長時間處於慢性發炎狀態,會加速老化、器官衰竭的速度,即使是年輕人,也會有體力衰退、效率低下的現象。主廚雷議宗教大家做這道「洋風煎煮海魚」,以肉質緊實的海鱸魚,搭配酸甜鳳梨,富含優質蛋白質、...
林嘉欣親授抗老祕訣!一重點成為童顏女神 醫:自製磨砂膏可用鹽取代砂糖
現年43歲的林嘉欣入行20多年,可愛的童顏讓她深受觀眾喜愛,而且容貌一點都沒變。她駐顏有術的祕訣就在於採取天然的保養方式,連去角質產品都是自製,還會用茶包蒸氣敷臉。醫師表示,自製的保養品可以減少化學添...