你不可不知!一種走路姿勢能防很多癌!
養生保健☀防癌自癒力☀【早安健康編輯部】創新工場董事長李開復,分享了他能在短短幾個月內從第四期淋巴癌中康復的抗癌方法,盡量走路、運動, ..., 養生保健☀癌症☀【早安健康/徐右祐整理】戴斗笠、打赤腳,是孫正春與妻子走路的標準裝扮。對他們來說,走路就像每天都要吃飯、睡覺一樣,是生命 ..., 走路/健走運動☀預防癌症☀研究發現走路越快越長壽!每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險,20分鐘能平衡自律神經,改善失眠、頭痛、心悸,30 ..., 戴斗笠、打赤腳,是孫正春與妻子走路的標準裝扮。對他們來說,走路就像每天都要吃飯、睡覺一樣,是生命的必需品。被稱為「赤腳行者」的孫正春,只 ..., 走路好效果 美國國家癌症研究中心指出,有運動習慣者罹患大腸癌的機率較不運動者低了40%~50%,罹患乳癌的機率也低了30%~40%。東京...
養生保健☀癌症☀【早安健康/徐右祐整理】戴斗笠、打赤腳,是孫正春與妻子走路的標準裝扮。對他們來說,走路就像每天都要吃飯、睡覺一樣,是生命 ...
走路/健走運動☀預防癌症☀研究發現走路越快越長壽!每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險,20分鐘能平衡自律神經,改善失眠、頭痛、心悸,30 ...
戴斗笠、打赤腳,是孫正春與妻子走路的標準裝扮。對他們來說,走路就像每天都要吃飯、睡覺一樣,是生命的必需品。被稱為「赤腳行者」的孫正春,只 ...
走路好效果 美國國家癌症研究中心指出,有運動習慣者罹患大腸癌的機率較不運動者低了40%~50%,罹患乳癌的機率也低了30%~40%。東京大學 ...
現代人因為工作、家庭生活繁忙,許多上班族沒有時間運動。其實,走路是最省力最方便的運動。每天花30分鐘走一走,不僅鍛鍊身體,還有許多實 ...
![每小時1.5位女性罹婦癌 早期乳癌發現率增1成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每小時1.5位女性罹婦癌 早期乳癌發現率增1成
乳癌、子宮頸癌一直以來都是威脅女性健康的頭號殺手!早期發現、早期治療一直是婦癌防治推廣重點,然而,根據行政院衛生署國民健康局94年最新癌症登記數據顯示,台灣乳癌及子宮頸癌新增個案共為13,015人,...
![結腸直腸癌人數超過肝癌 多蔬果運動遠離威脅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
結腸直腸癌人數超過肝癌 多蔬果運動遠離威脅
衛生署最新癌症登記報告顯示,結腸直腸癌發生人數首次超過肝癌人數,對此,腫瘤科醫師認為,這並不意外,只不過,這項事實比醫界原本預估時間還來得更早一些。 台中榮總大腸直腸外科主任王輝明指出,在許...
![肥胖、運動與飲食習慣對大腸癌病人存活的影響](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥胖、運動與飲食習慣對大腸癌病人存活的影響
大腸癌的發生常歸咎於肥胖、缺乏運動及不良的飲食習慣。在美國與瑞典兩個超過萬人以上的研究中,証實經常食用紅肉的人發生遠端大腸癌的機會明顯增加。另在一221個研究的綜合分析中發現,男性的身體質量指數...
![乳癌四期學瑜珈做運動 提升免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乳癌四期學瑜珈做運動 提升免疫力
即使是乳癌四期,也可以活得健康自在!經常參加癌症希望協會所舉的瑜珈課程,阿珠姐看起來神清氣爽,看不出來她是正在接受治療的乳癌患者。專家指出,規律的運動可讓增加癌症患者的抵抗力、免疫力。 衛生...
![乳癌術後復健運動 癌症希望協會免費諮詢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乳癌術後復健運動 癌症希望協會免費諮詢
根據行政院衛生署96年癌症登記數據顯示,乳癌為女性癌症發生率排名第一位,該年新增7502名的女性乳癌病人。在國人10大癌症發生率中,乳癌也從第4名攀升至第1名。乳房,是女人美麗的哺乳器,也是上帝賜給女性...
![降血壓藥增罹癌風險?!醫師:無直接關聯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降血壓藥增罹癌風險?!醫師:無直接關聯
據美國一份新研究顯示,國內目前治療高血壓的血管張力素受體阻斷劑(ARB),有可能會提升1%罹患癌症的風險,不過,慈濟醫學中心副院長王志鴻表示,這項資料還很難看出是否真有直接關聯,需要再查證,並...
![每天走路1小時 乳腺癌風險降2成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天走路1小時 乳腺癌風險降2成
現代人工作忙碌,總是藉口要加班或是帶小孩,所以沒時間運動,長時間不運動的後果,就是健康亮起紅燈。其實運動不用多,美國的研究發現,每週走路至少7個小時,就可以降低女性罹患乳腺癌的機率約14%,研究...
![每天步行2公里 降低罹癌死亡機率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天步行2公里 降低罹癌死亡機率
現代人流行走路,也因此和走路相關的周邊商品,例如計步器、健走鞋.....等都大賣,銷路非常好。現在還有研究表示,每天步行2公里,真的是可以降低罹患癌症的風險,對健康很有幫助,這是英國的一項研究,刊...
![乳癌姐妹舞動新人生 搖擺青春重返少女時代](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乳癌姐妹舞動新人生 搖擺青春重返少女時代
fiogf49gjkf0d 台灣癌症基金會於10月3日舉辦「粉紅運動.CareHER2~2015愛波舞后召集令」活動,期望透過舞蹈幫助病友找回自信與生活品質,今年來自全國各地共190位乳癌病友及家屬共襄盛舉,展現乳癌癒後回歸...
![化療期間想運動? 漢方改善癌因性疲憊助圓夢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
化療期間想運動? 漢方改善癌因性疲憊助圓夢
fiogf49gjkf0d 對癌友來說,適量運動能放鬆心情、增加存活率、增強體能,擁有應付日常生活所需的體力。但據台灣癌症基金會資料說明,化療進行期間的前3天,癌友體力最差,抵抗力最弱,白血球太低,有感染的危...
![騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險,研究...
![超低溫殺死癌細胞 冷凍治療乳癌新選擇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超低溫殺死癌細胞 冷凍治療乳癌新選擇
「冷凍治療」採局部快速降溫,中心溫度達零下攝氏負40℃至負80℃,冷凍的過程中所結成的冰球會包覆腫瘤,再以冰球中的低溫來凍死癌細胞,以期達成有效局部控制腫瘤的效果。 急凍殺手可不是只存在科幻電影,也運...
![抗癌奇蹟!走路、吃菜、自製優格,他用100天擊退腫瘤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗癌奇蹟!走路、吃菜、自製優格,他用100天擊退腫瘤
photos放大顯示戴斗笠、打赤腳,是孫正春與妻子走路的標準裝扮。對他們來說,走路就像每天都要吃飯、睡覺一樣,是生命的必需品。被稱為「赤腳行者」的孫正春,只用膠帶纏腳指就能45天健走環島,現在看來健康又有...
![逃生門推不動、抹布擰不乾...「肌力少」是癌症根源,每天做一件事改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
逃生門推不動、抹布擰不乾...「肌力少」是癌症根源,每天做一件事改善
photos放大顯示你有沒有以下這種經驗:辦公大樓的逃生門手推不開?抹布擰不乾?蹲下來撿個東西站不起來?提重物沒多久,肩頸可以酸好幾天?如果你有以上任一情況那要小心了,這種「手腳舉、握、抬無力」的肌少症...
![別讓大腦退化了!一周一小時「逆齡步行法」,遠離癌症、失智症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓大腦退化了!一周一小時「逆齡步行法」,遠離癌症、失智症
photos放大顯示多數人都不知道:許多疾病皆因「大腦退化」引起!很多人認為談大腦退化「還早啦」、「我還很年輕」……但事實上,老化都是從三十幾、四十幾歲開始!目前的研究更發現:20歲後,腰腿肌力會開始退化,...
![走路防病還抗癌,可惜很多人不懂5個好方法!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![台灣孫正春用走路治好癌症 !](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![走路非運動?消耗熱量程度竟如耍廢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![走路讓我重生 動、綠、奶:孫正春的奇蹟三部曲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![赤腳走路- 磨出水泡其實是好事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![正确的姿势| 健步走教程](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)