張鈞甯教妳如何練成誘人身材
張鈞甯...
張鈞甯用這招「大車輪」練出完美腹肌. 繼蔡依林、田馥甄之後,張鈞甯成為adidas全新代言人,瘋狂沉迷運動的她在廣告中打泰拳認真模樣深植人心, ...,張鈞甯近期出席許多活動,雖然沒有露出肚子,但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服(下圖),令人 ... 除此之外,鈞甯自己取名的「大車輪」運動,更可以練出超殺腹肌! ,Letisha】張鈞甯近期出席許多活動,雖然沒有露出肚子,但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服(下圖) ... 除此之外,鈞甯自己取名的「大車輪」運動,更可以練出超殺腹肌! , 張鈞甯零小腹方法公開!狂推運動「大車輪」,並秉持倒三角飲食、避免吃生冷食物,自己打新鮮果汁來幫助消化,體內不留宿便等方法., 別看張鈞甯嬌滴滴的樣子,做了運動品牌代言人的她,同時亦瘋狂沉迷運動:泰拳,跑步、瑜珈全都有在做。她在廣告中打泰拳的認真...
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#2 張鈞甯怎麼零小腹?狂推這招消除小腹超有感
張鈞甯近期出席許多活動,雖然沒有露出肚子,但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服(下圖),令人 ... 除此之外,鈞甯自己取名的「大車輪」運動,更可以練出超殺腹肌!
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#3 張鈞甯零小腹方法公開!她狂推這招消除腹部贅肉超有感
Letisha】張鈞甯近期出席許多活動,雖然沒有露出肚子,但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服(下圖) ... 除此之外,鈞甯自己取名的「大車輪」運動,更可以練出超殺腹肌!
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#6 張鈞甯靠「倒三角飲食原則」 餐餐吃得飽還瘦下來
張鈞甯近期出席許多活動,雖然沒有露出肚子,但是都身穿布料或剪裁貼身的衣服,令人驚嘆的是, ... (Beauty美人誌,張鈞甯,有感,腹肌,運動,瘦身,小腹)
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產後恢復身材 必喝葡萄汁3蔬果汁
「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C,而蔬...
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
黃小柔傳授「凹腰速成法」,每天15分鐘就夠!營養師提醒一動作越慢越好
超級辣媽黃小柔生完3個小孩身材依舊纖細,疫情期間她每天都在家做床上肌耐力運動,也推薦大家做「棒式」維持小蠻腰;運動營養師提醒,核心動作要越慢越好,而棒式的動作要維持頭、肩、腰、臀一直線才不會受傷,...
孫淑媚、方文琳愛跑步紓壓!醫加碼推薦「超慢跑」3訣竅跑對降三高、防骨鬆
演藝圈有不少女星都是跑步的愛好者,像是張鈞甯、陳意涵、Janet、方文琳、孫淑媚等人都是「愛跑一族」。方文琳就曾表示,自己在50歲左右時受更年期症候群影響,每天情緒特別多,「真的快要爆炸」,所以她為了排...
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