氣功入門教學(第一集)
一套功法輔助改善160項異常體質,每天20分鐘輕鬆養生,提昇元氣唯一首選,王學謙內臟按摩氣功,啟動您體內的自療能力,讓全身氣血循環不靠機器,不用外力,以 ... ,此法不需另行專用特別練功方法,即可達到氣功術語所稱之,大小周天------氣流在 .... 收功法的目地;是使在練功時體內集中於守竅之氣先行散開,以免淤積不適;然後再 ... ,能量(Energy) ,它是推動人體生命的基本物質,「人體能量」也就是我們人體內的那股 ... 學練氣功,手腳功夫和功法動作不要太大,練功道場也不要太大,若道場太大, ... ,中國正史上記載兩位超級人瑞:陳希夷和呂洞賓,據說都活了兩百多歲,而他們的共同點就是靜坐養氣,藉由開發體內能量,達到延年益壽的效果。 ,氣態指的是「呼吸」,深度的呼吸能將體內的廢氣排出體外,此外「打嗝」、「打哈欠」或是「放屁...
氣態指的是「呼吸」,深度的呼吸能將體內的廢氣排出體外,此外「打嗝」、「打哈欠」或是「放屁」是練習氣功常見到的「氣態排毒法」。 4.能量是體內的「內炁」健壯自然能 ...
![三招加太極 張平沼養生有道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三招加太極 張平沼養生有道
金鼎證券總裁張平沼有三招健身法。不但將長期困擾他的腰酸背痛根治,也讓他健步如飛,健康的很。 在張平沼還沒有三招健身法時,可是三不五時的要上醫院、打針、吃藥,否則腰酸背痛的無法讓他直立。 酸...
![周萬生 爬山練功 運動當職業](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
周萬生 爬山練功 運動當職業
每天凌晨3點半,周萬生和巫鳳英這對73歲的夫妻就起床,慢條斯理的花40分鐘喝杯鮮奶當早餐。他們喜歡慢慢的來,慢慢的享受,慢慢的吃。4點半,夫妻兩相偕到植物園散步。4點半,兩人開始在植物園做70分鐘的外...
![生活有三養 謝明哲這樣養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生活有三養 謝明哲這樣養生
三養就是營養、保養、修養 除了每天一杯自製精力湯 適度的補充保健食品 讓他的抗氧化指數一級棒 「你研究保健食品?自己到底有沒有在吃?」營養博士謝明哲天天都會遇到這樣的問題,他回答:「我...
![白雁、彥寬 氣功界的神雕俠侶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白雁、彥寬 氣功界的神雕俠侶
台灣體壇有楊淑君、朱木炎的跆拳道「神鵰俠侶」,在氣功界,也有一對高學歷、年輕有型的夫妻檔,他們的名字是彥寬與白雁。 提到氣功老師,一般人心中想到的是什麼模樣呢?仙風道骨、武藝高強?其實氣功也可以...
![睡前10分鐘 暖暖Magic(下)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡前10分鐘 暖暖Magic(下)
暖暖5:吹風機的妙用MagicTime:5分鐘 吹風機不只是用來吹頭髮,冷到受不了又沒有電暖爐,可以用吹風機來暖被、烘手腳。睡前5分鐘,將熱風灌進妳的被窩裡,先製造好暖暖的睡眠空間,再利用吹風機的熱風吹暖手...
![揮別黃金剩女 整牙翻轉命運好孕到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
揮別黃金剩女 整牙翻轉命運好孕到
fiogf49gjkf0d 曾被譽為演藝圈黃金剩女的林心如,於7月底帶球閃嫁霍建華,兩人從10年好友變摯愛,羨煞許多單身女性。林心如剛出道時的小虎牙讓演藝之路受限,整牙後不僅事業扶搖直上,如今更覓得如意郎君,預...
![新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新春圍爐不卡油 食材湯底醬料不馬虎
年節將近,新春期間團圓的鍋物是冬季裡圍爐的重頭戲菜色,坊間鍋底五花八門,鍋內的食材種類繁多,民眾只需運用一些原則,在湯底、用料以及醬料方面做些調整,就可讓春節過得沒有負擔又健康。 臺北市立聯...
![澎湖縣太極氣功養生協會社區保健巡迴服務](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
澎湖縣太極氣功養生協會社區保健巡迴服務
星期二,10月10,2023 Views 文章分類:時事新聞[1]【記者莊惠惠報導】澎湖縣太極氣功養生協會為了要落實「服務地方」的宗旨,將於本(10)月14日起在六個村里民眾活動中心舉辦「社區保健巡迴服務」活動,長生學澎湖...
![排濁氣.](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![九九神功創辦人涂金湶大師的精彩成果展](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![氣功- 當真氣進入體內衝激冲脈情況](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![八段錦——少林釋延康師傅的示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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