【蘿潔塔的廚房】零失敗料理:蒜香小魚拌飯!非常適合大人跟小孩的美味 ...
,備料...
, 備料、吻仔魚洗淨瀝乾,蒜頭切碎,青蔥切蔥花備用. 起油鍋,蒜頭爆香,放入吻仔魚炒香! 2. 起油鍋,蒜頭爆香,放入吻仔魚炒香! 吻仔魚炒至金黃色後加入 ..., 熱油鍋爆香薑絲蒜末轉小火加入吻仔魚拌炒鍋邊嗆點米酒去腥. 加入適量調味料繼續拌炒炒至水份全乾就完成啦. 3. 加入適量調味料繼續拌炒炒至水 ..., 炒得乾乾的吻仔魚很香,尤其還要帶一點辣,吃起來更有滋味,尤其是跟粥一起吃非常地對味,就宛如清粥小菜那樣,差別在於清粥小菜有點貴,小小 ...,不然每次買了吻仔魚,煮來煮去都是炒莧菜某天又不小心發現莧菜是涼性食物(媽呀~ ... 炒一盤,不論是配飯拌粥都很適合吻仔魚具有高鈣高蛋白又沒有魚骨,很適合 ... , 朋友都問我:ㄟ~為什麼我炒的吻仔魚,有好重的魚腥味,而且蒜頭都黑黑的,吻仔魚又好難吃歐,妳到底⋯怎麼炒的呀?上次去...
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#5 [Ant's廚房] 椒鹽蒜香吻仔魚@ Ant 小家庭
不然每次買了吻仔魚,煮來煮去都是炒莧菜某天又不小心發現莧菜是涼性食物(媽呀~ ... 炒一盤,不論是配飯拌粥都很適合吻仔魚具有高鈣高蛋白又沒有魚骨,很適合 ...
不然每次買了吻仔魚,煮來煮去都是炒莧菜某天又不小心發現莧菜是涼性食物(媽呀~ ... 炒一盤,不論是配飯拌粥都很適合吻仔魚具有高鈣高蛋白又沒有魚骨,很適合 ...
#7 【海鮮料理】煸蒜香吻仔魚@ Emily生活旅遊誌
上回阿母買了一盒吻仔魚, 然後大家分一分吻仔魚回家, 一直扔到冷凍庫裡,都幾乎忘了它的存在, 最近看到吻仔魚,想說煮一煮吧! 我不喜歡吃太溼的吻仔魚, ...
上回阿母買了一盒吻仔魚, 然後大家分一分吻仔魚回家, 一直扔到冷凍庫裡,都幾乎忘了它的存在, 最近看到吻仔魚,想說煮一煮吧! 我不喜歡吃太溼的吻仔魚, ...
![市售4成午仔魚恐遭孔雀綠污染](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
市售4成午仔魚恐遭孔雀綠污染
衛生署食品藥物管理局公布本年度市售食品動物用藥殘留監測最新報告,5月份共抽驗37件市售魚類,其中33件符合規定,4件被驗出還原型孔雀綠。值得注意的是,這4件違規魚類都是午仔魚。平均算來,4成市售午仔...
![魩仔魚補鈣好健康?小兒科醫師:不要太常給小孩吃魩仔魚,因為....](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魩仔魚補鈣好健康?小兒科醫師:不要太常給小孩吃魩仔魚,因為....
魚類怎麼吃?在魚類的選擇上,除了魚肉本身的營養價值,還要注意生態的維護,和避免攝取到過多的重金屬。如果為了攝取ω3脂肪酸而選擇大型魚,例如鮪魚或鱈魚,因為它們位於食物鏈的末端,所以會逐層累積重金屬當...
![食譜/莧菜補血又高鈣!加「1物」煮 幫助頭好壯壯-干貝醬鮭魚佐小魚莧菜"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/莧菜補血又高鈣!加「1物」煮 幫助頭好壯壯-干貝醬鮭魚佐小魚莧菜"
莧菜是常見的家常蔬菜之一,雷神主廚雷議宗教大家做這道升級版莧菜「干貝醬鮭魚佐小魚莧菜」,營養豐富的莧菜,含大量的鐵質,搭配鮭魚與吻仔魚一起入口,不僅美味還含有豐富的鈣及Omega-3,有助骨骼生長、預防...
![偏頭痛飲食怎麼吃?6種營養素緩解偏頭痛很可靠!魩仔魚「看一處」不吃毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏頭痛飲食怎麼吃?6種營養素緩解偏頭痛很可靠!魩仔魚「看一處」不吃毒
偏頭痛常伴隨噁心嘔吐、畏光等症狀,甚至可能影響工作與日常生活。其實飲食與偏頭痛密切相關!偏頭痛要吃什麼?該如何緩解偏頭痛?根據近年國內外文獻資料,分析出鋅、維生素B2、維生素D、Omega-3、Q10、薑黃素...
![窮人電池製作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】莧菜吻仔魚羹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《家樂福廚房》蒜香吻仔魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《家樂福廚房》蒜香吻仔魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![我的料理小館- 高鈣紅蘿蔔吻仔魚糙米粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)