平甩功10分鐘練習
一甩手醫生要我甩手我差點沒昏倒那是我爸最愛的運動耶! 罷了沒想到這麼快就步我爸的後塵希望下一步禿頭別來找我~(不青元:妳不早禿了?),許多人因為練習「平甩功」而創造了健康的奇蹟:一位腦神經外科醫師的大腸直腸癌在三個月內練到腫瘤消失!一位罹患糖尿病幾乎失明的女士甩手一年半之後竟然 ... , 其中平甩功必須練約1500下、高甩功及拍胯功須練約1000-1500下。 ... 多,看起來有4層雙下巴,以及身體又有點水腫,因此就決定練平甩功來減肥。,眾人聽了之後,唯有勸她快點做運動減減肥!事實上,Catherine ... 平甩功利用輕鬆平衡的甩手動作,將氣血運行到四肢末梢,排出不潔之氣。動作持續後,氣血回流到 ... ,我的減肥成功的經驗分享…. 發表者: 小u 發表時間: 2010-08-30 11:26:45 .奇蹟是獻給相信的人看看吧至少多一種方法,我自已減肥一個月有5公斤現...
許多人因為練習「平甩功」而創造了健康的奇蹟:一位腦神經外科醫師的大腸直腸癌在三個月內練到腫瘤消失!一位罹患糖尿病幾乎失明的女士甩手一年半之後竟然 ...
眾人聽了之後,唯有勸她快點做運動減減肥!事實上,Catherine ... 平甩功利用輕鬆平衡的甩手動作,將氣血運行到四肢末梢,排出不潔之氣。動作持續後,氣血回流到 ...
我的減肥成功的經驗分享…. 發表者: 小u 發表時間: 2010-08-30 11:26:45 .奇蹟是獻給相信的人看看吧至少多一種方法,我自已減肥一個月有5公斤現在以瘦快20公斤 ...
![紀清田 養生、蓋房都要有機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紀清田 養生、蓋房都要有機
「有幾間厝,用磚仔砌,看起來普通普通,...總有一天我會成功,到返來我的故鄉。」這首大家耳熟能詳的閩南語歌曲《故鄉》,時時迴盪在紀清田的心中。故鄉,正是他實踐夢想的原動力。 北上奮鬥四十年的紀...
![吐納好人生 懂得吃點苦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吐納好人生 懂得吃點苦
我們常講「辛苦」、「辛苦」。這裡面有兩個意涵,一則以工作方面的辛苦、辛勞,一則以心境方面的苦。除了吃東西要吃點苦,心裡頭也要帶點苦的感受去體會生活種種,才不會讓自己變得特別辛苦,最終也才不會吃...
![秋高氣爽 平甩好養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋高氣爽 平甩好養生
秋天氣候變化多端,一會兒熱得像夏天,一會兒冷得似冬天,小孩子和老人家一個不小心,就容易中暑、著涼,萬一又來個併發症,身心狀況一下子就一落千丈了。所以趁此季節好好練功,就算什麼都不會,練練平甩功...
![國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上
fiogf49gjkf0d 5月29日為腸胃健康日,台灣乳酸菌協會偕同台灣癌症基金會、台灣營養基金會首次公布「台灣腸胃健康地圖」,結果發現全台皆陷入警示範圍,每4名青壯年就有1人腸道老化,比實際年齡還老上20歲。 ...
![樂閱讀/許達夫醫師的飲食觀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/許達夫醫師的飲食觀
常常有人問我罹癌後如何吃?我的飲食非常簡單,只有以下幾個原則:1)七少少肉、少油炸、少燒烤、少醃漬品、少罐頭類、少冰品、少外食。我的著眼點是遠離汙染。2)吃得均衡有位病人來求診,瘦巴巴的,我問他怎麼...
![只是咳嗽,竟變成肺癌末期!她成功超越4%存活率 抗癌10年全靠「好習慣」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只是咳嗽,竟變成肺癌末期!她成功超越4%存活率 抗癌10年全靠「好習慣」
今年43歲的部落客星希亞,2012年開始出現咳嗽卻久咳不癒,後來被診斷出肺腺癌第4期;而晚期肺癌5年存活率為4%,至今她已抗癌10年,目前持續追蹤治療,與癌症和平共處。她分享自己的抗癌心法,希望對跟她一樣的...
![降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!
高血壓、高血脂及高血糖,俗稱三高,是心血管疾病與許多慢性病的危險因子,除了定期測量血壓、血脂和血糖外,平常也要注意保養。心臟科醫師康志森在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享自己保養撇步...
![副院長揭最強防癌5招!冬季首推吃「最佳防癌食物」 預防乳癌、食道癌、大腸癌效果好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
副院長揭最強防癌5招!冬季首推吃「最佳防癌食物」 預防乳癌、食道癌、大腸癌效果好"
2月4日為「世界癌症日」,癌症蟬聯國人死因首位長達40年,每年高達12萬名國人罹癌,到底預防癌症有什麼方法呢? 最強防癌5招降2成死亡率花蓮慈濟醫院副院長許文林直言,「癌症大部分是不良生活習慣造成,早期發...
![李鳳山大師獨創平甩功10/21邀全民健康學平甩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
李鳳山大師獨創平甩功10/21邀全民健康學平甩
【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】健康是一切的基石,氣功大師李鳳山以「平甩防疫」濟世助人、從未間斷。10月份與台中市政府運動局合作,將於10月21日在台中國立自然科學博物館生命科學廳前廣場,帶領大眾輕鬆學息...
![肺癌居第一蕭萬長親身籲防癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![李鳳山師父平甩功十分鐘練習【梅門官方】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![平甩功--怎麼甩?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)