黑小米大米紅棗飯的家常做法黑小米大米紅棗飯的詳細做法
曝曬後的紅棗乾濃縮了紅棗特有的清香及營養,配上白米一起煮,四溢的香味使人食指大動!讓Mita如此開心的紅棗飯,作法很簡單,跟著Mi媽的食譜一起動手吧! ,紅寶石之果的美味—紅棗飯. 「媽媽,好餓喔,什麼時候可以吃飯?」,下午四點,剛放學回家的Mita湊到廚房想著等下的晚餐好料。Mi媽一邊洗米一邊跟Mita說「如果很餓 ... , 話說這個棗;可不是一般平凡的紅棗它名叫『和田棗』,也有人稱它『駿棗』『御棗』 第一次吃到時,對它香甜Q的口感簡直肅然起敬! 有人喜歡直接當零食吃 ...,煮飯.煮粥… 這道紅棗飯就是將和田棗與米飯一起煮米飯中飄著淡淡的紅棗香蒸過或煮過的紅棗甜度破表,口感特別Q 好吃到不像話之『大紅棗飯』 作法: 1. 紅棗沖洗 ... ,紅棗杞子養生飯有健脾補腎的作用,製作簡單可以常常食用。 ... ,紅棗飯、枸杞飯、紫米飯、薏仁飯,...
紅寶石之果的美味—紅棗飯. 「媽媽,好餓喔,什麼時候可以吃飯?」,下午四點,剛放學回家的Mita湊到廚房想著等下的晚餐好料。Mi媽一邊洗米一邊跟Mita說「如果很餓 ...
話說這個棗;可不是一般平凡的紅棗它名叫『和田棗』,也有人稱它『駿棗』『御棗』 第一次吃到時,對它香甜Q的口感簡直肅然起敬! 有人喜歡直接當零食吃 ...
煮飯.煮粥… 這道紅棗飯就是將和田棗與米飯一起煮米飯中飄著淡淡的紅棗香蒸過或煮過的紅棗甜度破表,口感特別Q 好吃到不像話之『大紅棗飯』 作法: 1. 紅棗沖洗 ...
很多人在煲湯時喜歡放幾枚紅棗當作料,蒸雞、燉羊肉也喜歡加入紅棗肉,就連燉補品、浸藥酒也不例外。究竟紅棗有何功效- 紅棗性溫味甘,含有 ...
![紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
這陣子「紅豆水」當紅!網路盛傳紅豆水可以消水腫、減肥!但有營養師提醒:紅豆水中含多鉀離子,腎功能不佳者喝過量紅豆水,恐怕成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物,易造成腎臟負擔,整天喝紅豆水,會造成...
![白帶飄腥臭味!2杯紅棗茶告別護墊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白帶飄腥臭味!2杯紅棗茶告別護墊
天熱消暑可別貪吃冰淇淋!1名女大學生曾有中醫治療經痛的病史,近來天氣轉熱,跟隨潮流天天吃2支冰淇淋,造成脾胃運化功能受損,白帶增加,私密處飄散腥臭味且有搔癢症狀,還好經中醫師處方健脾去濕的藥物,才擺...
![紅棗6大好處!養生料理男女有別](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅棗6大好處!養生料理男女有別
俗諺「每天三顆棗,百歲不顯老」,常被當作中藥使用的紅棗,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用,營養師表示,7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最...
![冬天必喝桂圓紅棗茶?這些人喝錯反而傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天必喝桂圓紅棗茶?這些人喝錯反而傷身
天氣冷的時候,喝一杯桂圓紅棗茶,身體馬上暖和和!月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲,並非人人可喝。小心喝錯反而傷身!桂圓紅棗茶補血補營養 不是人人...
![紅棗乾吃太浪費了!蒸、煮、泡,神奇效果大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅棗乾吃太浪費了!蒸、煮、泡,神奇效果大不同
冬天許多人喜歡將紅棗煮湯,或是泡水喝,既補氣又補身體,但是,也有的人喜歡乾吃紅棗,為什麼冬天是適合吃紅棗的季節?你可能想像不到,紅棗只是乾吃有點浪費,其實,透過蒸、煮、泡的不同手法料理後,竟然有不...
![夏吃生薑除濕真給力!紅棗生薑茶消暑袪濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏吃生薑除濕真給力!紅棗生薑茶消暑袪濕
俗語說:「冬吃蘿蔔、夏吃薑」,酷暑夏日,脾胃易有濕氣者,吃少許薑能驅風寒、驅風濕。中醫師指出,有利水、散熱氣功效的薑,是炎夏消暑聖品,民眾不妨每天適量加在絲瓜等蔬果料理或茶飲中,以利通陽氣,幫助消...
![解便祕狠角色,該吃紅棗還是黑棗?補氣血,紅棗加當歸這1味效果翻倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
解便祕狠角色,該吃紅棗還是黑棗?補氣血,紅棗加當歸這1味效果翻倍
許多人想到氣血虛弱要食補,紅棗就是補血佳品,俗話說:「1日食3棗,郎中不用找」,坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法,除了補血,其實,吃紅棗的好處還包括:養顏美容、解便祕、抗老,甚至英國研究發現,紅棗具...
![食譜/秋天滋潤養顏湯品!潤燥補氣、促進身體機能修復-山藥蒜子蛤蜊雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/秋天滋潤養顏湯品!潤燥補氣、促進身體機能修復-山藥蒜子蛤蜊雞湯
秋天養顏,食補料理達人林秋香帶來這道「山藥蒜子蛤蜊雞湯」,富含鐵質的新鮮蛤蜊,加強身體抗氧化力,搭配荸薺一起熬煮的湯頭,在補氣的同時又能讓皮膚透亮。 材料雞腿2隻、山藥450克、大蒜10粒、紅棗5粒、蛤蜊...
![秋燥便祕擾人!中醫授2食療助通便、補血生津 這些潤腸食物要多吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥便祕擾人!中醫授2食療助通便、補血生津 這些潤腸食物要多吃
秋高氣爽,氣侯宜人,但原來也是便祕的「高峰期」?有中醫師指出,秋天較燥,容易導致人體水分少,產生喉嚨乾甚至是便祕的情況,所以在日常也要注意飲食及部分生活習慣。到底有什麼要留意?什麼食物有助通便? ...
![吳秉承教你做紅棗燒南瓜食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康新煮流~龍鳳呈祥心太軟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![年菜心太軟食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《紅棗王邱俊閔》客家新聞雜誌第612集](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)