四個雞肉料理|無需廚房|5分鐘增肌、減脂餐
早上好...
早上好,祝福各位有美好的一天。 來學習一下正確的運動營養以及健身知識吧。 , Peeta哥哥. 趙aroma; 24 videos; 75 views; Last updated on Jan 16, ... 增肌減脂資料大統整|25000訂閱感性致詞. by 營養健身葛格Peeta. 7:31.,PEETA 營養健身葛格。 5.7 萬個讚。目前就讀營養系,希望分享給大家最新的減肥資訊。 歡迎轉發文章,但請寫上出處。 整理出來的資料都會打在facebook 的筆記裡面 ... ,所有文章影片統整(置頂) 這陣子玩太多,沒辦法打文章錄影片,等我放完假之後會繼續更新的。 由於很忙,所以回覆問題也比較少時間,又發現會有一些人問太難回答 ... ,減肥70天(10個星期)成果: 體脂18.3% 到9% 體重103 到91.8 這一篇文章會很長很長,但是一定會給你一些新的正確減肥知識。我打得很辛苦,所以希望你可以看完。 , Peeta哥哥,沒有低階者增肌課表嗎? 讚 · 回覆 · 8週. Strength ZU. ...
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#2 Peeta哥哥
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#3 PEETA 營養健身葛格
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#5 PEETA 營養健身葛格
減肥70天(10個星期)成果: 體脂18.3% 到9% 體重103 到91.8 這一篇文章會很長很長,但是一定會給你一些新的正確減肥知識。我打得很辛苦,所以希望你可以看完。
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#6 中階者增肌課表
Peeta哥哥,沒有低階者增肌課表嗎? 讚 · 回覆 · 8週. Strength ZU. 請問頻率2011,2012什麼意思呢? 讚 · 回覆 · 8週 · Kelvin Yek Nai Hua. 嗨!
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