三分鍾自製橄欖油美奶滋
棕櫚核...
棕櫚核仁萃取的C8 & C10 MCT油的發煙點約在150度~177度,可水炒,煎,中低溫烘烤點心,最適合的是可以拿來做沙拉醬或防彈飲料,製成美奶滋 ...,低醣#生酮#生酮輕食#生酮飲食#生酮沙拉醬#生酮醬料#亞麻籽油沙拉醬[涵酮小匠]生 ... 要用時剪掉袋子的一個小角,把沙拉醬擠在生菜上,就可以吃健康無糖的沙拉! , 美乃滋的原理是利用蛋黃+油的乳化作用,讓看似無關的兩者,可以乳化成稠稠的醬汁傳統的作法是一點油、一點蛋黃,用打蛋器慢慢打我笑年時在美而 ...,生酮飲食中脂肪佔有70-80%,常常有酮學煩惱無法達標,這款自製無糖Ranch沙拉醬內含豐富的脂肪(95%)可以讓你從真正的食物中補充油脂,不需要再捏著鼻子喝 ... , 生酮飲食裡的營養比例:碳水化合物5% 蛋白質15% 脂肪75% 實際上是一個非常難達到的數字, 若是沒有壹些小訣竅, 光是靠吞油~真的沒辦...
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#2 [低醣][生酮]黃金亞麻沙拉醬(仿蜂蜜芥末)Ketogenic sauce
低醣#生酮#生酮輕食#生酮飲食#生酮沙拉醬#生酮醬料#亞麻籽油沙拉醬[涵酮小匠]生 ... 要用時剪掉袋子的一個小角,把沙拉醬擠在生菜上,就可以吃健康無糖的沙拉!
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#3 自製低碳生酮【無糖美乃滋】使用MCT油– 地方mama療癒廚房
美乃滋的原理是利用蛋黃+油的乳化作用,讓看似無關的兩者,可以乳化成稠稠的醬汁傳統的作法是一點油、一點蛋黃,用打蛋器慢慢打我笑年時在美而 ...
美乃滋的原理是利用蛋黃+油的乳化作用,讓看似無關的兩者,可以乳化成稠稠的醬汁傳統的作法是一點油、一點蛋黃,用打蛋器慢慢打我笑年時在美而 ...
#4 [生酮補油沾醬] 自製無糖Ranch沙拉醬Keto Ranch dressing
生酮飲食中脂肪佔有70-80%,常常有酮學煩惱無法達標,這款自製無糖Ranch沙拉醬內含豐富的脂肪(95%)可以讓你從真正的食物中補充油脂,不需要再捏著鼻子喝 ...
生酮飲食中脂肪佔有70-80%,常常有酮學煩惱無法達標,這款自製無糖Ranch沙拉醬內含豐富的脂肪(95%)可以讓你從真正的食物中補充油脂,不需要再捏著鼻子喝 ...
#5 。花花的生酮料理。超級無敵好吃又百搭的“凱撒沙拉醬”
生酮飲食裡的營養比例:碳水化合物5% 蛋白質15% 脂肪75% 實際上是一個非常難達到的數字, 若是沒有壹些小訣竅, 光是靠吞油~真的沒辦法 ...
生酮飲食裡的營養比例:碳水化合物5% 蛋白質15% 脂肪75% 實際上是一個非常難達到的數字, 若是沒有壹些小訣竅, 光是靠吞油~真的沒辦法 ...
#7 [生酮] [無糖] 橄欖油蛋黃醬
2. 個. 生蛋黃. 3-4. 大匙. 橄欖油[可以使用其它植物油]. 1. 滴. 原味甜菊糖. 1. 小匙. 鮮榨檸檬汁[可用自己喜歡的水果醋取代]. 1/4. 小匙. 海鹽 ...
2. 個. 生蛋黃. 3-4. 大匙. 橄欖油[可以使用其它植物油]. 1. 滴. 原味甜菊糖. 1. 小匙. 鮮榨檸檬汁[可用自己喜歡的水果醋取代]. 1/4. 小匙. 海鹽 ...
![沙拉醬熱量驚人 市售輕食陷阱多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沙拉醬熱量驚人 市售輕食陷阱多
兩湯匙千島醬,熱量相當於三分之一碗飯!炎炎夏日胃口不好,生菜沙拉、涼麵等輕食人氣夯,但其中隱藏的熱量陷阱,當心吃多易使體重扶搖直上。臺北市衛生局特別邀請專業營養師設計健康輕食餐,建議想維持健...
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一學就會!夏日涼拌,低油低卡的「泰式海鮮沙拉」
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【胡乃文】這樣吃火鍋避免爆肥| 痛風| 熱量高| 胡家醬料配法 - 新唐人電視台
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