簡文仁醫師教你正確睡姿-健康兩點靈
高低型記憶枕怎麼睡?怎麼挑? 昨天送五顆枕頭到龍潭客人家中。因為離公司很近只要7、8分鐘,而且算是熟識的友人,所以就自己開車前往,順便 ..., 床墊達人回答: 記憶枕上下都有突起~~但是一邊高一邊低? 答:記憶枕的造型是符合人體工學的方式.人躺下去時額頭部份要下仰.下巴部份要上仰., 使用記憶功能枕就是要睡好眠,怎會越睡頸越痛?」梧棲童綜合醫院骨科醫師王叔昂發現,最近頸部疼痛門診,有3成是使用記憶枕,還有人已痛了兩 ...,記憶枕是一種用慢回彈材料製成的枕頭,其功能並不是能增加人的記憶力,而是因為 ... 我們枕著睡覺時,頭部溫度可使枕芯中的有效成分緩慢散發出來,鎮靜安神, ... ,有人送我太空記憶枕,就是長型枕頭,有凹凸那種。但,我有個疑問。是睡比較厚高那一側,還是比較薄的那一側呢?我看市面上的同型枕頭圖示...
記憶枕是一種用慢回彈材料製成的枕頭,其功能並不是能增加人的記憶力,而是因為 ... 我們枕著睡覺時,頭部溫度可使枕芯中的有效成分緩慢散發出來,鎮靜安神, ...
![提前掉髮,中醫補身治標治本](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提前掉髮,中醫補身治標治本
「糟糕,怎麼突然間頭髮掉了那麼多?」別以為掉頭髮只是一點小事,如果你的生活作息不正常,加上沒有好好保養身體,很容易就會讓禿頭的現象提早發生,平常忙碌的藝人就是最好的例證,許多明星都因為這些原...
![打鼾out!搞定枕頭右側睡助減鼾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打鼾out!搞定枕頭右側睡助減鼾
鼾聲如雷,讓人困擾!林口長庚睡眠中心最新研究發現,只要搞定睡覺枕頭,就能達到「減鼾」效果,研究團隊利用中間高、兩側低的「山形」側睡枕,讓打鼾患者在翻身時自然增加側睡機率,人體實驗結果顯示,鼾聲由擾...
![樂閱讀/枕頭不能只買一個 會孤獨一生?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂閱讀/枕頭不能只買一個 會孤獨一生?
photos放大顯示婚嫁雖然有其必要與價值,然而,在現今追求男女平權的世代,不是人人適合婚姻,只要出自個人自由意志選擇不婚,外人倒也沒什麼可置喙之處。但在漢朝時,有女子30歲還不嫁要罰款的規定,今人難以想...
![睡錯會更痛》趴睡、高枕頭都NG!女生注意,生理期的5大禁忌睡姿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡錯會更痛》趴睡、高枕頭都NG!女生注意,生理期的5大禁忌睡姿
photos放大顯示月經是女性健康的表徵,卻也是長久的煩惱與痛苦,每個月都會有那麼幾天的不舒服,如何減輕這種不適成了天大的麻煩。 妳知道嗎?其實怎麼睡也會影響月經喔!雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺,但是也要...
![不只是枕頭惹禍,常常「落枕」是身體拉警報!5大自救法緩解疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只是枕頭惹禍,常常「落枕」是身體拉警報!5大自救法緩解疼痛
photos放大顯示「落枕」又稱「失枕」,是急性的頸部肌肉拉傷,典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動,無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難,起因則與壓力大所造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張有關,不適當的枕...
![羽毛枕、記憶枕都NG!日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕,擺脫失眠、腰酸背痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
羽毛枕、記憶枕都NG!日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕,擺脫失眠、腰酸背痛
photos放大顯示舒服≠適合!會讓睡眠品質天差地遠的「五公厘」「如果枕頭那麼重要,該重新檢視枕頭的哪個部分?」這是很多人接下來的疑問。目前市面上的枕頭種類繁多,甚至還出現枕頭專賣店,枕頭種類一多就不知...
![睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子矯正法,擺脫身體90%疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子矯正法,擺脫身體90%疼痛
各種職業類型的人,都可能得到「頸椎病」 直到十年前,骨科患者大都是高齡族群。雖然受傷前來就醫的年輕族群也有一定數量,但絕大多數是隨著年齡增長而出現疼痛問題的年長者,他們因為長期磨損,導致骨骼與軟骨...
![平躺時,還是頸肩痠痛?腦科醫師:睡覺用「2個枕頭」擺出一夜好眠的睡眠姿勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
平躺時,還是頸肩痠痛?腦科醫師:睡覺用「2個枕頭」擺出一夜好眠的睡眠姿勢
photos放大顯示怎麼躺都不對?圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位相信很多人都有這種感覺,明明已經夠累了,好不容易上床可以睡一覺,可是一躺上床之後就發現,天啊,怎麼好像脖子也不對,腰也不對,腳也不對,然後...
![【姐姐當家】不敏不痛更不癢一覺好眠到天明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【泰國皇家天然乳膠枕】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![獨立筒枕壓力、氣管壓迫測試](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)