【GYMEFIT徵才】教練徵選
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#1 GYME FIT
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#2 GYME FIT - 歐耶教練介紹頁面:https
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![鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷
人人都想有馬甲線、人魚線、六塊肌,許多年輕男女為了腰腹線條優美緊實,進行重量訓練,但因運動方式錯誤,扭傷、肌肉受傷。專家提醒,從事重量訓練一定要事前先暖身,事後再伸展,使肌肉回復彈性,才能避...
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競技物理治療師 助選手勇奪金牌
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![世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
![女脊椎受傷險癱竟成跑酷教練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![小腿舒整- John Siu,復健教練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)